子供の頃、オートミール、つまり「お粥」を食べることを恐れていたかもしれませんが、大人になると、その賞賛を十分に歌うことができません。オートミールの素敵な温かいボウルは、あなたの毎日の食事に繊維を追加し、LDL（悪玉）コレステロールを下げ、あなたの心臓の健康を高めます。
そして、それだけではありません。赤ちゃんのお風呂（およびあなたの風呂）にオートミールを追加すると、乾燥した、薄片状の、またはかゆみのある肌を治療するのに役立ちます！
オートミールバスは、赤ちゃんの肌に潤いを与え、落ち着かせるのに役立ちます。また、湿疹やおむつの発疹などの赤ちゃんの皮膚の発疹の治療にも役立つ場合があります。
赤ちゃんのためにオートミールバスを作る方法と、それを使用することが赤ちゃんのデリケートな肌に適しているかどうかを知る方法は次のとおりです。
オートミールバスとは何ですか？
オートミールバスは泡風呂のようなものです—泡がなく、代わりにオートミールがあります！お風呂に使うオーツ麦は、食べるものと同じ出発点です。つまり、粉砕または粉砕して微粉末にしたオーツ麦です。
オートミールバスには、インスタント調理やクイッククッキングなど、あらゆる種類のオートミールを使用できます（ただし、フレーバーが追加されたパケットは避けたほうがよいでしょう）。
通常、皮膚や入浴に使用される特殊な種類のオートミールは、コロイド状オートミールと呼ばれます。肌をコーティングして保護するために、より細かく粉砕されて柔らかいパウダーになります。
コロイド状オートミールは、水分に溶けるように設計されているため、食べる種類とは異なります。
保湿剤、バスソープ、シャンプー、シェービングクリームなどの多くのスキンケア製品に追加されています。コロイド状オートミールの便利なパケットを入手して、赤ちゃんのお風呂の水に加えることもできます。
赤ちゃんにオートミールバスを与えるにはどうすればよいですか？
コロイド状オートミール製品の指示に従って、赤ちゃん用のオートミールバスをいつでも作ることができます。しかし、手元に何も持っていない場合でも、どんな種類のオートミールを持っていても、子供に心地よいオートミールバスを提供することができます。
コロイド状のオートミールを家に持っていませんか？
オートミールバスには、パントリーにあるプレーンオートミールまたはスチールカットまたはクイックオートミールを使用できます。フードプロセッサーまたはグラインダーでオートミールを均一な粉末に細かく挽くだけです。
お風呂で使用する準備ができているかどうかをテストするには、スプーン一杯をコップ一杯の温水に落とし、渦巻きます。液体に溶けるはずです。グラインドが十分に細かくない場合は、ガラスの底に集まるだけです。
オートミールは水に溶かすと最も効果的ですが、大きな破片が残っていても赤ちゃんに害はありません。それは、入浴が終わった後、浴槽の掃除に余分な時間を費やす必要があることを意味します。
オートミールバスの準備方法は次のとおりです。
- いつものように、赤ちゃんをお風呂に入れます。水が快適に暖かい温度であることを確認してください。
- ダッキー、またはあなたの小さな子供たちの注意を引く他の何かを行動に移す準備をしてください。
- オートミールを一度に約1杯ずつ流水に加えます。手で水を混ぜます。オートミールパウダーを少しずつ加えると、よく混ざります。
- お風呂の水が乳白色になるまで、オートミールパウダーを加えて混ぜ続けます。
- 赤ちゃんをオートミールバスに入れ、水を使って頭からつま先まで肌を洗い流します。オートミールバスで遊んだり、浸したりして、肌を治療する時間を与えます。
- 赤ちゃんを入浴させるときと同じように、赤ちゃんを一人で入浴させないでください。常に手の届く範囲にとどまります。
- 入浴時間が終わったら、タオルで軽くたたいて乾かします。肌に保湿剤を自由に使用してください。オートミールも含まれている場合もあります。
オートミールバスと一緒に、赤ちゃん用のオートミール石鹸やシャンプーを使ってみるのもいいでしょう。
赤ちゃんのためのオートミールバスの利点は何ですか？
オートミールは、大人、子供、赤ちゃんの多くの皮膚や髪の病気に使用される昔からの治療法です。さらに、独立した医学的研究は、オートミールバスおよび他のコロイド状オートミール製品がいくつかの皮膚の問題を助けることができることを示しています。
2014年の医学的研究によると、オートミールを添加したスキンローションとクリームは、オートミールを含まないスキンケア製品よりも肌の保湿に優れていることがわかりました。この研究の成人は、オートミール製品を使用した後の皮膚の乾燥やひび割れが少なかった。
2020年以降の他の臨床研究では、コロイド状オートミールをスキンケア治療に加えることで、成人の深刻な手湿疹を緩和できることがわかりました。研究者によると、コロイド状オートミールは2つの方法で湿疹の症状を助けます：
- それは皮膚の障壁を修復するのに役立ちます。これは、皮膚の治癒を助け、水分を保ち、皮膚の乾燥が早すぎるのを防ぎます。
- それは抗炎症性となだめるような性質を持っています。これは、皮膚の赤み、かゆみ、刺激、および圧痛を軽減するのに役立つことを意味します。
オートミールのスキンケア研究は大人だけで行われていますが、なぜ誰かが赤ちゃんで何かをテストするのでしょうか？！ —小さな喜びの束にオートミールバスを与えることで、肌のトラブルを和らげることもできます。はい、オートミールは赤ちゃんの肌の問題にも役立ちます！
赤ちゃんにオートミールバスを与える前に、医師に確認してください。通常、コロイド状オートミールを使用して、次のような状態の治療に役立てることができます。
- おむつかぶれ
- 乾燥した薄片状の皮膚
- 赤ちゃんのフケ
- 乳痂
- 湿疹
- あせも
- 皮膚の発赤または腫れ
- アレルギー性皮膚反応
あなたの子供が成長するにつれて、次のような他の皮膚の緊急事態のためにコロイド状のオートミールパケットを手元に置いてください：
- 日焼け
- かゆみ
- 水疱瘡
- じんましん
- ツタウルシの発疹
- 蚊に刺された
- 虫刺され
- 乾燥したかゆみを伴う足
- かかとのひび割れ
赤ちゃんのためのオートミールバスの懸念は何ですか？
完全に天然の製品でさえ反応を引き起こすことがありますが、2012年の一連の研究によると、オートミール製品への反応は非常にまれです。
小麦やグルテンのアレルギーがある場合、赤ちゃんはオーツ麦にアレルギーがあるか、敏感である可能性があります。
オーツ麦にはグルテンは含まれていませんが、通常は小麦やその他の穀物の近くで栽培されています。それらは同じ工場で処理される場合もあります。コロイド状オートミールやその他のオートミール製品に含まれる微量のグルテンは、一部の乳児にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
一部の赤ちゃん（および大人）は、オーツ麦自体にアレルギーがあります。これは、オーツ麦にグルテンに似たタンパク質が含まれているために発生する可能性があります。オーツ麦やグルテンに対するアレルギーは、さまざまな皮膚や呼吸の症状を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんがオーツ麦にアレルギー反応を起こしていることを意味する可能性のある症状に注意してください。これらには以下が含まれます：
- 皮膚の発疹または発赤
- じんましん
- 嘔吐
- 呼吸困難
- 鼻水または鼻づまり
- くしゃみ
- 目の炎症
- 顔、口、または喉の腫れ
赤ちゃんにアナフィラキシーなどの深刻なアレルギー反応の兆候がある場合は、緊急の医師の診察を受けてください。
あなたの子供はまた、店で購入したコロイド状オートミールの他の成分に反応するかもしれません。または、オーツ麦のスキンケア製品の他の成分に敏感またはアレルギーがある可能性があります。
刺激を引き起こす可能性のある添加物、香水、またはその他の成分を避けるために、便利な使い捨てパケットまたは大きなボトルのいずれかで、100％純粋なコロイド状オートミールを購入してください。
赤ちゃん向けに設計されたコロイド状オートミール製品は、通常、純粋で、香水や染料を添加していません。ただし、使用前に必ず成分を再確認してください。
有機栽培のオーツ麦から作られた品種を探すことができます。赤ちゃんの敏感肌は、あなたと同じように、最高で最も安全なスキンケアに値します。
取り除く
赤ちゃんのスキンケアの問題を和らげ、遠ざけるために、赤ちゃんに定期的なオートミールバスを与えてください。コロイド状のオートミールを赤ちゃんのお風呂の水に加えて、乾燥肌、おむつの発疹、軽度の湿疹、その他の皮膚の病気を改善してみてください。
オートミールバスは何の治療法でもありませんが、他のスキンケア治療と一緒に症状を和らげるのに役立ちます。赤ちゃんが重度の湿疹などの深刻な皮膚状態にある場合は、オートミールバスを試す前に医師に確認してください。
