絞扼反射を停止または鈍感にする方法

咽頭反射とも呼ばれる咽頭反射は、何かが口の屋根、舌や喉の後ろ、または扁桃腺の周りの領域に触れたときに発生する喉の収縮です。

この反射作用は窒息を防ぎ、潜在的に有害な物質を飲み込むのを防ぎます。

一部の人々は、不安、後鼻漏、または酸逆流などによって引き起こされる可能性がある過度に敏感な絞扼反射を持っています。錠剤を飲み込んだり、オーラルセックスをしたり、歯科医院に行ったりすることも、絞扼反射が活発な人にとっては厄介なことです。

あなたの絞扼反射とそれを引き起こす原因についてもっと学ぶために読み続けてください。また、絞扼反射を停止または鈍感にする方法についても説明します。

絞扼反射とは何ですか？

絞扼反射は、嚥下に抵抗するために喉（中咽頭）の筋肉をトリガーします。これにより、有害な可能性のあるものを窒息させたり飲み込んだりするのを防ぐことができます。

喉の激しい筋肉のけいれんに加えて、吐き気はしばしば腹部の筋肉のけいれんと吐き気を伴います。

2014年のレビューによると、吐き気を催す反応は、軽度の窒息から激しい嘔吐や嘔吐までさまざまです。

吐き気は、しばしば、中咽頭の近くの領域が触れられているか、または物理的に刺激されていることで識別されます。

ただし、2015年の調査によると、絞扼反射は、次のような感覚に影響を与えるさまざまな刺激に対する反応である可能性があります。

過度の絞扼反射は、次のようなさまざまな状態に関連している可能性もあります。

錠剤を飲み込んだり、歯科治療を受けたりするなど、吐き気がする可能性のある状況はたくさんあります。

ハーバード大学によると、錠剤を飲み込もうとすると、約33％の人が吐き気を催したり、窒息したり、嘔吐したりします。

ドイツのハイデルベルク大学による2014年の研究では、人々が錠剤を飲み込むのに役立つ2つの方法で成功したことが示されました。

この技術は、研究対象者の60％で錠剤の嚥下を改善しました。

リーンフォワード法は、研究対象者の89％以上の嚥下を改善しました。

この記事では、他の錠剤を飲み込む方法について詳しく知ることができます。

2014年の調査によると、歯科患者の約50％が、歯科医を訪問するときに少なくとも1回はギャグをしていると述べています。歯科医が患者の絞扼反射を止めて治療をスムーズに進めるのを助ける方法はたくさんあります。

投薬。歯の印象を持っているときに吐き気を催す人々の2016年の研究によると、局所麻酔薬は、吐き気反射を制御するために首尾よく使用されました。 2015年の研究では、精神安定剤が不安や緊張を軽減し、吐き気の発生率を低下させる可能性があることが示唆されました。
心理学。同じ2015年の研究では、（主に会話または身体的ポジショニングによって）患者の注意をそらす技術も、一部の患者の吐き気を避ける効果的な方法として示されました。