これを試してください：耳の鍼治療

小さな針を使って耳を含む体全体のポイントを刺激する伝統的な鍼治療について聞いたことがあると思います。

しかし、耳だけに焦点を当てた別の種類の鍼治療があります。それは耳介鍼治療と呼ばれています。これは耳介療法の一種で、耳に限定された指圧または鍼治療を表します。

耳介鍼治療が役立つかもしれない健康問題とそれを試す方法についてもっと学ぶために読んでください。

それはどのように機能しますか？

伝統的な漢方薬（TCM）では、鍼治療はあなたの健康があなたの体の気（エネルギー）の流れに依存するという理論に基づいています。このエネルギーは、体全体に見られる子午線と呼ばれる目に見えない経路に沿って移動します。

TCMによると、気の流れが遮断または中断されると、身体的および精神的な健康に悪影響を与える可能性があります。鍼治療は、閉塞や混乱を解消することにより、気の流れを回復することを目的としています。

伝統的な鍼治療は、耳を含むあなたの体全体に見られるポイントをターゲットにすることによってこれを行います。

潜在的なメリットは何ですか？

人々は耳介鍼を使用して、次のようなさまざまな健康上の懸念に取り組んでいます。

• 慢性的な痛み、特に腰痛
• 片頭痛
• 不安
• 不眠症
• がん性疼痛と化学療法の副作用
• 減量
• 物質使用障害
• うつ病
• 消化器系の問題
• アレルギー

その利点を裏付ける研究はありますか？

耳介鍼がそれ自体で健康状態を治療できるという限られた証拠があります。ただし、特に他の治療法と組み合わせると、さまざまな健康状態に有益である可能性があることを示唆する有望な研究があります。

痛みを和らげる

2017年の研究レビューでは、痛みを和らげるための耳鍼治療に関する10件の研究が検討されました。これらの研究の結果は、耳介鍼治療が痛みの発症から48時間以内に使用された場合に緩和を提供できることを示唆しています。

それでも、著者らは、これらの発見を裏付けるために、より質の高い研究の必要性を強調しました。

物質使用障害の回復

物質使用障害を助けるための耳鍼の使用を支持するいくつかの証拠もあります。 2017年の研究では、耳の鍼治療も受けた治療プログラムの100人を対象にしています。

治療中に週2回の耳介鍼治療を少なくとも2回受けた人は、3か月と6か月後に生活の質が改善され、エネルギーが増加し、アルコール使用量が減少したと報告しました。

研究結果によると、参加者はまた、治療プログラムを離れた後に仕事を見つける可能性が高かった。

ポイントはいくつありますか？

耳には200以上の鍼治療のポイントがあります。

1990年に、世界保健機関（WHO）は、39の耳介ポイントの標準化されたリストを作成しました。これらの39の標準ポイントのうち、10のマスターポイントは、耳鍼治療でよく使用されます。

耳の中で最も一般的に使用されるポイントのいくつかは次のとおりです。

• 手首の別のポイントと区別するために「耳のシェンメン」とも呼ばれるシェンメン
• ポイントゼロ
• 腎臓
• 交感神経

セッションから何を期待すべきですか？

鍼治療のセッションは、プロバイダーごとにわずかに異なる場合があります。鍼治療のポイントを組み合わせて使用​​するものもあれば、主にマスターポイントに焦点を当てるものもあります。

しかし、一般的に、開業医はあなたが対処したい症状を調べることから始めます。彼らはおそらくあなたについていくつかの質問をするでしょう：

• 睡眠習慣
• 過去または現在の医学的問題
• メンタルヘルスの懸念
• 食事と消化

耳に鍼治療をしている場合は、座った状態でセッションを過ごす可能性があります。ただし、他のポイントを刺激している場合は、お腹、背中、または横に横になるように求められることがあります。

次に、開業医はニーズを挿入します。セッション中に何も感じないと報告する人もいますが、これは簡単に刺すかもしれません。

針を挿入した状態で、10〜20分間静かに座ったり横になったりします。最後に、針が取り外されますが、通常は痛みがありません。

試してみても安全ですか？

国立補完統合衛生センターによると、訓練を受けた経験豊富な鍼灸師が行う場合、鍼灸はかなり安全です。

鍼治療が正しく行われなかったり、針が無菌でない場合、深刻な副作用のリスクがある可能性があります。米国の認可された鍼灸師は使い捨ての針を使用しなければならないので、認可された専門家から鍼治療を受けることは合併症のリスクを最小限に抑えるはずです。

一部の人々は、次のような鍼治療セッションの後に軽度の副作用を経験します：

• 吐き気
• めまい
• 関係する領域の周りの痛みや圧痛

次の場合は、鍼治療を避けることもお勧めします。

• 妊娠している、いくつかのポイントが陣痛を誘発する可能性があるため
• ペースメーカーを使用していると、鍼治療の針で使用されることがある穏やかな電気パルスの影響を受ける可能性があります。
• 抗凝血剤を服用するか、出血性疾患を患っている

はり師を見つけるにはどうすればよいですか？

鍼治療を試すことにした場合は、資格のあるはり師を選ぶことが不可欠です。

米国では、鍼灸東洋医学の国家認証委員会は、認可されたプロバイダーのディレクトリを提供しています。

ライセンス要件は州ごとに異なります。各州には、鍼灸師を監視および認可する保健委員会の部門があります。

医療提供者に推奨を求めることもできます。

開業医との約束をする前に、決定するために彼らにいくつかの質問をすることを検討してください：

• 彼らがクライアントと協力してきた期間
• 彼らが耳介鍼治療でどれだけの経験を持っているか
• 彼らが保険を受け入れるか、スライディングスケールの支払いシステムを提供するかどうか

痛みや不快感が心配な場合は、彼らに知らせてください。彼らはあなたの懸念に対処し、あなたが最初のセッションの前により快適に感じるのを助けることができるかもしれません。

結論

耳の鍼治療は、慢性的な痛みから消化の問題まで、一般的な健康上の問題に役立つ可能性のある代替治療法です。

代替治療を試すことに興味がある場合、または他のアプローチであまり運がなかった場合は、耳介鍼治療を試す価値があるかもしれません。資格のあるはり師に必ず会ってください。