脳卒中を起こし、それを知らない可能性はありますか？
はい。 「沈黙の」脳卒中、または完全に気づいていない、または覚えていない脳卒中が発生する可能性があります。
脳卒中について考えるとき、私たちはしばしば、不明瞭な発話、しびれ、または顔や体の動きの喪失などの症状を思い浮かべます。しかし、サイレントストロークはこのような症状を示しません。実際、サイレントストロークは通常、まったく症状を示しません。
虚血性脳卒中と同様に、無症候性脳卒中は、脳の一部への血液供給が突然遮断され、脳から酸素を奪い、脳細胞に損傷を与えるときに起こります。
しかし、サイレントストロークは、本質的に認識が困難です。これは、無音の脳卒中が、話す、動くなどの目に見える機能を制御しない脳の一部への血液供給を妨害するため、脳卒中が発生したことを知らない可能性があるためです。
ほとんどの人が無言の脳卒中を起こしたことを知る方法は、別の状態のMRIまたはCTスキャンを行い、医師が脳の小さな領域が損傷していることに気付いたときです。
それは彼らが危険性が少ないことを意味しますか？
サイレントストロークが発生したことを知らないからといって、被害が軽微であるとは限りません。
サイレントストロークは一般的に脳の小さな領域にのみ影響しますが、損傷は累積的です。何回か無言の脳卒中を起こした場合は、神経学的症状に気づき始めるかもしれません。たとえば、物事を思い出すのに苦労し始めたり、集中するのに苦労したりするかもしれません。
アメリカ脳卒中協会によると、サイレント脳卒中はまた、将来的に症候性脳卒中を起こすリスクを高めます。
研究者は、サイレントストロークがかなり一般的であることを以前から知っていました。 2003年のある調査によると、70歳以上の人々の3分の1が少なくとも1回の無言の脳卒中を患っています。
最近、研究者は、複数のサイレントストロークがあると、多発梗塞性認知症としても知られる血管性認知症のリスクがあることを確認しました。クリーブランドクリニックの医師は、多発梗塞性認知症の症状には次のようなものがあると述べています。
- メモリの問題
- 不適切な時間に笑ったり泣いたりするなどの感情的な問題
- 歩き方の変化
- なじみのある場所で迷子になる
- 意思決定の問題
- 腸と膀胱の制御を失う
サイレントストロークはどのように異なりますか？
サイレント脳卒中は、ミニ脳卒中、虚血性脳卒中、出血性脳卒中など、他の種類の脳卒中とは異なります。内訳は次のとおりです。
サイレントストローク
原因
- 血の塊
- 高血圧
- 狭窄した動脈
- 高コレステロール
- 糖尿病
症状
- 目立った症状はありません
デュレーション
- ダメージは永続的であり、影響は累積する可能性があります
ミニストローク（TIA）
原因
- 血の塊
- 高血圧
- 狭窄した動脈
- 高コレステロール
- 糖尿病
症状
- 歩くのに苦労
- 片方の目の失明または視野の切れ目
- 突然の激しい頭痛
- めまい
- 錯乱
デュレーション
- 症状は24時間未満続きます
- 症状は将来、より大きな脳卒中を引き起こす可能性があります
虚血性脳卒中
原因
- 血の塊
- 高血圧
- 狭窄した動脈
- 高コレステロール
- 糖尿病
症状
- 腕、脚、または顔の脱力感
- 発話障害
- 歩くのに苦労
- 片方の目の失明または視野の切れ目
- 突然の激しい頭痛
- めまい
- 錯乱
デュレーション
- 症状は24時間以上続く
- 症状はやがて解消するか、永続的な障害になる可能性があります
出血性脳卒中
原因
- 高血圧による脳の出血
- 薬物使用
- けが
- 動脈瘤
症状
- 腕、脚、または顔の脱力感
- 発話障害
- 歩くのに苦労
- 片方の目の失明または視野の切れ目
- 突然の激しい頭痛
- めまい
- 錯乱
デュレーション
- 症状は24時間以上続く
- 症状はやがて解消するか、永続的な障害になる可能性があります
持っているかどうかはどうやってわかりますか？
脳のCTスキャンまたはanMRIを使用している場合、画像には、脳細胞の機能が停止した白い斑点または病変が表示されます。それが、あなたが無言の脳卒中を起こしたと医師が知る方法です。
他の兆候は非常に微妙であるため、次のように老化の兆候と間違われることがよくあります。
- バランスの問題
- 頻回転
- 尿漏れ
- 気分の変化
- 思考能力の低下
ダメージを元に戻せますか？
酸素不足によって脳細胞に加えられた恒久的な損傷を元に戻す方法はありません。
ただし、場合によっては、脳の健康な部分が、損傷した領域によって実行されていた機能を引き継ぐことがあります。最終的に、無音の脳卒中が続くと、脳の補償能力が低下します。
認知の問題を治療できますか？
National Institute of Neurological Disorders and Strokeによると、リハビリテーション療法は、脳卒中のために能力の一部を失った人々を助けることができます。あなたが機能を取り戻すのを助けることができる専門家は以下を含みます：
- 理学療法士
- 言語病理学者
- 社会学者
- 心理学者
一部の医師は、血管性認知症の人にアルツハイマー病の薬を処方していますが、これらの患者に薬が効くという証拠はまだありません。
サイレントストロークがあなたの認知能力を損なった場合、あなたがあなたの記憶を助けるためにあなたがすることができる多くの小さくて実用的なことがあります。次の手順を試してください。
- 1日の特定の時間に特定のタスクを完了するためのルーチンを練習します。
- 薬や鍵など、必要なものを毎日同じ場所に置く習慣をつけましょう。
- 複雑なタスクの手順を思い出せるように、やることリストと指示リストを作成します。
- あなたが薬を追跡するのを助けるためにピルボックスを使用してください。
- 請求書の直接支払いを設定して、期日を覚える必要がないようにします。
- あなたのスキルを磨くために記憶ゲームをプレイしてください。
サイレントストロークを防ぐことはできますか？
はい。サイレントストロークを見つけるのは難しく、影響を受けた脳の領域を復元するのはさらに困難ですが、そもそも脳卒中が起こらないようにするのは比較的簡単です。
今日から始めることができるいくつかの予防策は次のとおりです。
- 血圧をコントロールします。研究者は、高血圧が無言の脳卒中を起こすリスクを高めることを発見しました。
- 運動。 2011年のある研究によると、週5日30分の適度な運動により、無音の脳卒中を起こす可能性が最大40％減少する可能性があります。運動をしている場合は、座りがちな場合よりも脳卒中の合併症が少なく、結果も良くなります。
- 塩分摂取量を減らします。 American Stroke Associationは、ナトリウム摂取量を減らして血圧を下げ、脳卒中のリスクを減らすことを推奨しています。そして、それはあなたが振りかける塩だけではありません：あなたのナトリウム摂取量の最大70パーセントは冷凍および包装済み食品にあります。
- あなたの体重を管理します。 18.5から24.9のボディマス指数は正常と見なされます。
- コレステロール値を下げてください。脳卒中のリスクを減らすには、全体的なコレステロール値を200 mg / dL未満にする必要があります。あなたのHDL（善玉）コレステロールは理想的には60mg / dL以上でなければなりません。 LDL（悪玉）コレステロールは100mg / dL未満である必要があります。
- あなたの喫煙習慣を打ち消してください。まだ喫煙している場合は、禁煙することで脳卒中のリスクを減らすことができます。喫煙は心臓病や脳卒中のリスクの上昇と関連しています。
- ダイエットドリンクを捨てる。最近の研究によると、人工的に甘くした飲み物を飲むと、認知症と脳卒中の両方のリスクが高まる可能性があります。
- あなたの野菜を食べなさい。毎日5人以上の果物と野菜を食べましょう。
- 糖尿病を抑えてください。糖尿病は脳卒中の既知の危険因子です。
医者に診てもらうべきですか？
脳卒中は危険な医療イベントです。脳卒中の症状のいずれかが発生している場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
脳卒中の症状はないが、無症候性脳卒中のリスクがある場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたがあなたの危険因子を減らしそして脳卒中を防ぐための計画を立てるのを助けることができます。
結論
サイレントストロークには目立った症状はありませんが、それでも脳に損傷を与える可能性があります。
通常の虚血性脳卒中と同様に、無音の脳卒中は、血液供給が脳の小さな領域に遮断されたときに発生し、脳細胞に損傷を与えます。サイレントストロークは、脳の健康と身体的および精神的能力に累積的な影響を及ぼします。
次の方法で脳卒中のリスクを減らすことができます。
- 運動する
- 健康食品を食べる
- あなたの体重を管理する
- コレステロール値を目標範囲内に下げる
- 塩分摂取量の制限
サイレントストロークが心配な場合は、それを防ぐためにできる変更について医師に相談してください。
