これを想像してみてください。騒がしい中学校の教室で、先生が「みんなが飛び乗って隣人と席を変えます」と指示したところです。
ほとんどの生徒は立ち、別の場所に移動し、腰を下ろします。しかし、一人の子供が実際にホッピングしています。彼は実際に隣人の椅子を取るつもりです。その子供はクラスの道化師かもしれませんが、彼はまた具体的な思想家かもしれません。彼は文字通り先生の指示を受けています。
具体的な思考とは、今ここで見たり、聞いたり、感じたり、経験したりできることに基づいた推論です。物理的なオブジェクト、即時の経験、正確な解釈に焦点を当てた推論であるため、文字通りの思考と呼ばれることもあります。
具体的思考と抽象的思考
具体的な思考は、その反対の観点から説明されることがあります。抽象的な思考です。これは、概念を検討し、一般化して、哲学的に考える能力です。
具体的な思考は、抽象的なアイデアを理解する上で必要な最初のステップです。まず、私たちの経験が私たちに何を伝えているかを観察して検討し、次に一般化することができます。
人生のさまざまな段階での具体的な思考
幼児期
すべての人が具体的な思考を体験します。著名な心理学者のジャン・ピアジェによると、乳児と幼児は、認知発達の予測可能な段階を経て、その間に具体的な思考から抽象的な思考へと徐々に移行します。
赤ちゃんは最初の瞬間から常に環境を観察し、主に五感で学習しています。
彼らが成長するにつれて、彼らは物や人と相互作用することができ、予測可能な結果を得ることができることを学びます。スプーンを床に投げると、誰かがそれを拾います。
誕生から2歳くらいまでのこの初期の発達段階では、赤ちゃんや幼児は何を観察できるかという観点から考えます。
赤ちゃんは対象の永続性を欠いています—私たちがそれを見たり聞いたりすることができなくても、対象は存在し続けるという考えです。ボールがソファの後ろ、幼児や幼児に落ちる場合、それは なくなった.
子供たちが成熟するにつれて、彼らは象徴的に考え始めます。手信号は「もっと」または「ミルク」のアイデアを表しています。彼らは自分の欲望を言葉で表現することを学びます。言葉は思考の可聴シンボルです。
徐々に、2歳から7歳まで、彼らは推論し、予測する能力を発達させ始めます。
小学校時代
7歳頃から11歳頃まで、子供たちはまだ具体的な思考に大きく依存していますが、他の人が自分のやり方で行動する理由を理解する能力は広がります。児童心理学者は、この段階が抽象的な思考の始まりであると考えています。
12歳から青年期にかけて、子供たちは徐々に分析、外挿、一般化、共感する能力を発達させます。
青年期と成人期
私たちが成熟するにつれて、私たちは経験を積みます。私たちは、私たちが見たり聞いたりしたことについて、ますます一般化することができます。私たちは具体的な個人的な経験と観察を使用して、仮説を立て、予測し、代替案を検討し、計画を立てます。
この段階で、ほとんどの人は、特定の状況で他の人が何を考え、感じるかを推測することに熟練します。
抽象的思考を妨げたり遅らせたりする可能性のある条件
いくつかの条件は、抽象的な思考の発達の遅れを引き起こす可能性があります。これらの状態の人々は、具体的な思考に大きく依存し、抽象的に考える能力を制限し、おそらく彼らの社交の仕方に影響を与える可能性があります。これらの条件のいくつかは次のとおりです。
- 自閉症スペクトラム障害
- 統合失調症
- 認知症
- 外傷性または医学的かどうかにかかわらず、脳損傷
- 知的障害
いくつかの研究では、特定の形式の抽象的思考（比喩や他の種類の比喩的な言語の理解に関連するもの）は、クラインフェルター症候群、特定の知的障害、および自閉症スペクトラム障害の学生ではより難しい可能性があることがわかっています。
これらの研究は、知性が低いことを発見または暗示していませんでした。これらの特定の抽象的な推論スキルが課題であったというだけです。
具体的な考え方が多すぎるリスク
思考が非常に具体的である人々は、結果としていくつかの状況やタスクをより困難に感じるかもしれません。これらには次のものが含まれます。
- 共感。他の人が感じていることや必要としていることを理解するには、社会的な文脈で顔の表情、ボディーランゲージ、言葉、トーン、行動を見て解釈できる必要があります。具体的に考える人の中には、これらの社会的シグナルを正確に読み取れない人もいます。
- 創造性。具体的な思想家は、抽象的な思考と想像力が必要になる可能性があるため、問題解決や物事の作成が難しい場合があります。
- 柔軟性。具体的な思想家は、文字通りの解釈や厳格な行動に固執することがあり、この柔軟性の欠如は、他の人々との対立を引き起こす可能性があります。
具体的な思想家とのコミュニケーションの仕方あなたの人生の誰かが具体的な思考をしがちな状態にある場合、あなたはこれらのヒントでより効果的にコミュニケーションすることができます：
- イディオム、比喩、類推は避けてください。たとえば、具体的に考える人は、「ボールがコートにある」や「すべての卵を1つのバスケットに入れない」などの表現を理解できない可能性があります。
- できるだけ具体的にしてください。 「これは午後5時までに終了する必要があります。 「水曜日に」と言うよりも、「できるだけ早くこれが必要です。」
- 写真やイラストを使用してください。これらのリテラルオブジェクトは、説明に役立つ場合があります。
- ジョークや皮肉を制限します。これらの形式のコミュニケーションは、抽象的なアイデアに依存し、言葉遊びをすることが多いため、説明が難しい場合があります。
- 比較、分類、および対比する機能の違いを予測します。具体的な思想家は、物事を具体的な方法でグループ化する場合があります。手押し車、熊手、鍬の写真を見るとき、具体的な思想家は、一般的な機能を説明するのではなく、共通の特徴を指す場合があります。 「庭で全部使えます」より。
具体的な思考のメリット
研究者は、具体的に考えるように人々を訓練することが実際にいくつかの状況で役立つことができることを発見しました。
たとえば、ある研究によると、トラウマに繰り返しさらされる仕事をしているファーストレスポンダーやその他の人は、トラウマ的な出来事の間に具体的な思考を使用するように訓練されていると、侵入的記憶が少なくなります。
トラウマの間、実際に何が起こっているのかを考え、具体的な原因を調べ、問題を解決したり危険から抜け出すために必要な手順を繰り返すように訓練されていれば、対処する能力が向上する可能性があります。
外傷の後、これらの同じことについて具体的に考えることは、人々が回復力を構築し、邪魔な記憶の数を減らすのに役立つことが示されています。
2011年の研究では、うつ病の人は最近の動揺した出来事について考えるように求められました。研究者は、イベントを具体的な詳細に分解し、それらの詳細が結果にどのように影響したかを検討するように調査参加者に指示しました。
この具体的な思考戦略を使用した参加者は、その後、うつ病の症状を軽減しました。研究者たちは、具体的な思考の訓練は、反芻し、心配し、不健康で不正確な結論に達するという抑うつ傾向を打ち消すのに役立ったと結論付けました。
具体的な思考を改善するための演習
より具体的な思考が反芻や心配を減らすのに役立つと思われる場合は、具体的な思考能力を強化するためにできる運動についてセラピストに相談してください。
あなたのセラピストはあなたと協力して、警告の兆候、感覚の詳細、決定、および否定的な出来事の間に起こった特定の行動を見るための段階的なプロセスを開発するかもしれません。
具体的な詳細を分析することで、将来のイベントの結果を変える機会を見つけることができます。同様の状況に直面した場合、具体的な思考プロセスをアクティブにして、イベントをより適切に処理できます。
具体的な思考は次のことができます。
- あなたがトラウマ体験を処理し、そこから学ぶのを助けます
- 過度に一般化するのを防ぐことにより、うつ病の症状を軽減します
具体的な考え方もあります：
- ユーモア、皮肉、イディオム、比喩的な言葉など、ある種のコミュニケーションを理解できないようにする
- 他人に共感する能力を制限する
結論
具体的な思考は、私たちが周囲の物理的な世界で観察することに大きく依存する一種の推論です。文字通りの思考と呼ばれることもあります。
幼児は具体的に考えますが、成熟するにつれて、通常、より抽象的に考える能力を発達させます。
具体的に考えることは、自閉症スペクトラム障害、認知症、統合失調症、脳損傷、およびいくつかの知的障害の特徴の1つです。
思考が具体的である人々は、社会的状況においていくつかの困難を抱えているかもしれませんが、具体的な推論にはいくつかの利点があります。それは実際に一部の人々がうつ病やトラウマに対処するのに役立つかもしれません。
-beginners-guide-to-self-actualization.jpg)
