夕暮れ時や夜間の運転は、多くの人にとってストレスになる可能性があります。目に入る光の量が少なくなると、対向車のまぶしさも加わり、見づらくなる可能性があります。また、視力障害は、あなたの安全と道路上の他の人の安全を損なう可能性があります。
この問題に対処するために、多くのメーカーがナイトドライビンググラスを販売しています。しかし、それらは機能しますか？
この記事では、調査結果を確認し、夜間の運転視力を改善するための代替案を検討します。
ナイトドライビンググラスとは何ですか？
ナイトドライビンググラスには、淡黄色から琥珀色までの色合いの、処方箋なしの黄色がかったレンズがあります。一部の夜間運転用メガネにも反射防止コーティングが施されています。
夜間のドライビンググラスは、青い光を散乱させてフィルターで除去することにより、まぶしさを軽減します。青色光は、波長が最も短く、エネルギー量が最も多い光スペクトルの一部です。より長い波長のタイプの光とは異なり、青色光は目に入るときにグレアを引き起こす可能性が高くなります。
ナイトドライビンググラスは数十年にわたって製造されてきました。これらの黄色がかったメガネは、もともとシューティンググラスとしてハンターに販売されていました。曇りや曇りの状況で空を飛ぶ鳥のコントラストを鮮明にするため、ハンターに引き続き人気があります。
ナイトドライビンググラスは機能しますか？
黄色のレンズは目に入る光の量を減らし、視界を低下させます。夜になると、これは役立つというよりはむしろ有害な場合があります。
ナイトドライビンググラスは、黄色と琥珀色の多くの色合いでご利用いただけます。最も暗いレンズは、最も多くのまぶしさだけでなく、最も多くの光をフィルターで除去するため、薄暗い場所や暗い場所では見づらくなります。
夜間のドライビンググラスを着用している人の中には、着用しているときに夜によく見えると報告している人もいます。ただし、視覚テストによると、夜間のドライビンググラスは暗視を改善せず、ドライバーが歩行者を見るのに、それがない場合よりも速くなることはありません。
実際、2019年の小規模な調査によると、夜間のドライビンググラスは実際に視覚反射をほんの一瞬遅くし、暗視をわずかに悪化させます。
夜にサングラスをかけるのは役に立ちますか？
夜のドライビンググラスのように、ミラーレンズ付きのサングラスも含めて、目に入る光の量を減らします。これにより、夜間の運転中に着用するのは不適切であり、潜在的に危険です。
あなたの夜の運転ビジョンを改善するかもしれない他の解決策
ぼやけやまぶしさを軽減するものはすべて、夜間の運転視力に役立ちます。試すべきことは次のとおりです。
- 定期的な検査を受けて、眼鏡の処方を最新の状態に保ちます。
- 処方眼鏡に反射防止コーティングを施すことについては、検眼医または眼科医に相談してください。
- 汚れはまぶしさを増幅する可能性があるため、運転する前に眼鏡を眼鏡布で拭いてください。
- 汚れの筋やほこりがまぶしさを増幅する可能性があるため、フロントガラスの内側と外側の両方がきれいであることを確認してください。
- ワイパーは定期的に交換してください。
- 夜間の運転中の目の疲れを避けるために、ダッシュボードのライトを暗くしてください。
- ヘッドライトを清潔に保ち、汚れがないようにしてください。
- 夜間に視力が変化したり悪化したりする場合は、眼科医に相談してください。
夜盲症とは何ですか？
夜間の視力障害は、夜間盲症または夜盲症と呼ばれることもあります。
夜盲症の場合、夜盲症になるわけではありません。それはあなたが暗いまたは薄暗い照明で運転したり見たりするのに問題があることを意味します。
夜盲症はまた、目が明るい光から薄暗い状態に移行するのを困難にします。そのため、対向車で夜間に運転するのは困難です。
夜盲症の原因
夜盲症には、老化を含むいくつかの原因があります。早くも40歳で始まる可能性のある目の変化は、夜に見にくくなる可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 虹彩の筋肉の衰弱
- 瞳孔サイズの減少
- 白内障
他のいくつかの目の状態も、暗視を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。それらが含まれます：
- 近視
- 網膜色素変性症
- 黄斑変性症
ビタミンAの深刻な欠乏は夜盲症を引き起こす可能性がありますが、これは栄養不良の人に発生する可能性が最も高いです。
糖尿病などの特定の健康状態も目に影響を及ぼし、暗視を低下させる可能性があります。
医師に相談してください
多くの根本的な健康状態と目の状態を治療して、夜盲症を解消または軽減することができます。
夜間の運転に問題がある場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたが失われた暗視を取り戻すのを助け、あなたの機動性を高め、あなたと他の人を道路上でより安全に保つのを助けることができるかもしれません。
眼科医や検眼医などの医師は、詳細な病歴を調べて、障害の可能性がある症状や状態に関する情報を明らかにします。彼らはまた、夜盲症の潜在的な原因を診断するためにあなたの目を調べます。
白内障などの一部の状態は簡単に矯正でき、視力を大幅に回復します。
取り除く
多くの人が夜盲症と呼ばれる状態を経験します。これは夜の運転を困難にする可能性があります。夜間のドライビンググラスは、この状態を緩和するのに役立つはずです。しかし、研究によると、夜間のドライビンググラスは通常効果的ではありません。
夜間の運転で問題が発生した場合は、車のすべての反射面が清潔で汚れがないことを確認してください。
また、問題の原因を特定するために眼科医の診察を受ける必要があります。夜盲症の多くの原因は簡単に修正できるので、あなたや他の人は外出先でより安全になります。
