膝関節置換術からの回復には時間がかかる場合があります。それは時々圧倒されるように見えるかもしれませんが、あなたのヘルスケアチームはあなたが対処するのを手伝うためにそこにいます。
膝関節置換術では、手術がプロセスの最初のステップです。
ヘルスケアチームの助けを借りて、どのように回復を管理するかによって、介入がどれほど効果的であるかが大きく決まります。
この記事では、フォローアップが重要である理由と、それがどのように役立つかを説明します。
フォローアップとは何ですか？
あなたの外科医は、手術後の最初の年の間にいくつかのフォローアップの予定をスケジュールします。その後、定期的な検査をスケジュールすることもあります。
正確なフォローアップスケジュールは、外科医とあなたがどれだけうまくやっているかによって異なります。
回復期間中に質問や懸念がある場合があります。あなたの医者と理学療法士もあなたの改善を監視する必要があります。
そのため、膝関節置換手術後も医療チームと連絡を取り合うことが重要です。彼らはあなたが回復の過程を経るときにあなたが最良の決定をするのを助けることができます。
あなたの回復を管理する方法を学ぶ
あなたの医療チームはあなたが学ぶのを助けるためにそこにいます：
- 手術後の自分のケア方法
- 彼らが処方する機器の使い方
たとえば、次の方法を学ぶ必要がある場合があります。
- 外科的創傷または切開部位のケア
- 連続パッシブモーション（CPM）マシンを使用する
- 松葉杖や歩行器などの補助歩行補助具を使用する
- ベッドから椅子やソファに身を移します
- 家庭での運動プログラムを順守する
フォローアップの予定の間に、あなたはあなたのセルフケアルーチンについてあなたが持っている質問や懸念を共有することができます。
あなたの外科医と理学療法士はあなたが安全を保ちそしてあなたの回復を高める方法を学ぶのを手伝うことができます。
予定通りに回復していますか？
回復とリハビリのプロセスは人によって少し異なります。自分自身に現実的な期待を設定し、進捗状況を監視することが不可欠です。
あなたのヘルスケアチームはあなたの進歩を監視し、あなたが軌道に乗るのを助けます。
あなたの外科医とPTは、以下を含む多くの分野であなたの進歩をチェックします：
- あなたの痛みのレベル
- あなたの傷がどれだけよく治癒しているか
- あなたのモビリティ
- 膝を曲げたり伸ばしたりする能力
また、感染症などの合併症の可能性もチェックします。連絡を取り合うことは、問題が発生した場合に早期の行動を取るのに役立ちます。
回復のタイムラインは何ですか？
機動性と柔軟性
予定の合間には、可動域、つまり膝をどれだけ動かすことができるかを最大化するように努めます。これを行うときは、進捗状況を追跡してください。これはあなたとあなたの医者が次のステップが何であるかを決めるのを助けます。
ほとんどの場合、100度以上のアクティブな膝屈曲を達成するために徐々に作業する必要があります。
また、運動をしたり、日常の家事をしたりする能力を追跡する必要があります。
進行状況を外科医と理学療法士に報告してください。いつ仕事、運転、旅行、そして他の日常的な活動に再び参加することが期待できるかを彼らに尋ねてください。
膝は正常に機能していますか？
あなたの外科医はあなたの人工膝が正しく機能していることを確認したいと思うでしょう。また、感染の兆候やその他の問題をチェックします。
膝関節置換手術後、痛み、腫れ、こわばりを感じるのは正常です。これらは何か問題の兆候ではないかもしれません。
ただし、次のいずれかが発生した場合、特に予期しない、重度の、または改善ではなく悪化している場合は、外科医に伝える必要があります。
- 痛み
- 腫れ
- 剛性
- しびれ
膝に注意を払い、時間の経過とともに進行状況を報告します。また、懸念や問題の兆候について医師に知らせてください。
人工膝は、自然の膝のようには感じられない場合があります。
体力と快適さが向上するにつれて、ウォーキング、運転、階段を上るなどの基本的な活動中に新しい膝がどのように機能するかを学ぶことができます。
あなたは正しい薬を服用していますか？
手術の直後に、痛みや便秘を管理し、場合によっては感染を防ぐために、さまざまな薬が必要になる場合があります。
痛みを和らげる
回復すると、鎮痛剤の使用を徐々にやめます。医師は、いつ別の種類の薬に切り替えるか、いつ完全に中止するかなど、各ステップの計画を立てるのを手伝うことができます。
ほとんどの医師はできるだけ早くオピオイド薬から離れることを勧めますが、他の選択肢があります。
一部の人々は、手術後最大1年以上、市販の鎮痛薬を時折必要とします。
症状、疼痛管理の必要性、および投薬量を医師に確認してください。
他の薬と治療
また、必要となる可能性のある歯科治療やその他の外科的処置について話し合うことも重要です。
外科医は、これらのイベントによる感染のリスクを減らすために予防的抗生物質を処方する場合があります。
また、服用を開始した新しい薬やサプリメント、および発症した健康状態について医師に伝えることをお勧めします。
一部の薬は、他の薬やサプリメントと悪影響を与える可能性があります。また、特定の健康状態を悪化させる可能性もあります。
フォローアップケアは重要です
定期的なフォローアップの予定は、回復プロセスの重要な部分です。
彼らはあなたに次の機会を与えます：
- 質問をする
- 懸念を共有する
- 進捗状況について話し合う
- あなたのリハビリテーションについて学ぶ
フォローアップ訪問はまた、あなたの外科医と理学療法士にあなたの進歩を監視し、発生する問題に対処する機会を与えます。
定期的なフォローアップの予定に出席し、処方された治療計画に従うことにより、あなたの健康に責任を持ちます。
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