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これは正常ですか？
あちこちの初期の時期は、通常、心配する必要はありません。
月経周期は人それぞれです。あなたの周期はあなたの現在の期間の最初の日に始まり、あなたの次の期間の最初の日に終わります。
典型的な周期は21日から39日まで続くので、出血に費やされる日数は人によって異なります。ほとんどの人は2〜7日間出血します。
周期が21日より短いことが多い場合、つまり通常よりも早く出血する場合は、根本的な原因の兆候である可能性があります。
どの症状に注意し、いつ医師に診てもらうかを学ぶために読んでください。
1.思春期
思春期は通常、8歳から13歳の間に始まります。思春期は生殖ホルモンと呼ばれる体内の化学物質によって引き起こされます。これらのホルモンは、出産年数を通して月経周期に影響を与え続けます。
月経が始まってから最初の数年間は、これらのホルモンは不規則になる可能性があります。これは、生理の間の日数が平均よりも短い場合も長い場合もあることを意味します。
思春期はまた引き起こすことができます：
- 拡大した乳房組織
- 脇の下や鼠径部に発生する髪
- にきび
- 気分のむら
2.閉経期
閉経期は閉経への移行です。通常、40代半ばから後半に始まり、約4年間続きます。
この間、ホルモンレベルは大きく変動し、毎月排卵しない場合があります。これは不規則な期間を引き起こす可能性があるので、あなたは通常より早くまたは遅く月経をするかもしれません。
更年期障害はまた、以下を引き起こす可能性があります：
- 通常よりも軽いまたは重い期間
- 逃した期間
- 膣の乾燥
- ほてり
- 睡眠障害
- 過敏性
3.激しい運動
激しい運動は、生理不順を引き起こしたり、生理が完全に停止したりする可能性があります。多くの場合、この状態は、毎日数時間トレーニングするアスリートに関連しています。これは、バレエや体操など、体重に制約のあるスポーツで最も一般的です。
運動は、あなたが食べるよりもはるかに多くのカロリーを燃焼するあなたの期間にのみ影響します。十分なエネルギーがないと、体は正常に排卵するのに必要な量の生殖ホルモンを生成しません。
4.体重の変動
初期の、不規則な、または逃した期間は、しばしば大きな体重変化に関連しています。月経不順はしばしば急激な体重減少とともに起こります。これは、極端なダイエット、胃バイパス手術、または摂食障害で発生する可能性があります。
体が飢餓モードに入ると、呼吸などの重要な生命機能のためにエネルギーを蓄えます。あなたの体は生殖ホルモンの産生を停止し、それが月経不順につながります。
5.ストレス
重度のストレスはホルモンレベルを混乱させ、生理不順を引き起こす可能性があります。あなたが不安を経験したり、最近トラウマ的な出来事を経験した場合、これはあなたのホルモンを強打から外すかもしれません。
ストレスも引き起こす可能性があります：
- 原因不明の体重増加または体重減少
- 睡眠障害
- 集中力の低下
6.通常のルーチンの変更
あなたの通常のルーチンの変化はあなたのホルモンに影響を及ぼし、あなたの生理が早くまたは遅くなる原因となる可能性があります。たとえば、看護師のように昼と夜のシフトを切り替える人々は、しばしば不規則な期間を経験することを示唆する研究もあります。タイムゾーンを切り替えると、同様の効果が得られる場合があります。
研究者はこれがなぜ起こるのか正確にはわかりませんが、概日リズムの乱れに関連している可能性があります。これは、次に、睡眠ホルモンのメラトニンを破壊する可能性があります。
メラトニンと生殖ホルモンの関係を探るには、さらに研究が必要です。
7.抗凝血薬
抗凝血剤（抗凝固剤）を服用すると、生理が長くなり、大量の出血を引き起こす可能性があります。
抗凝固剤は生理中に自然に放出され、子宮の内膜を薄くするのを助け、膣から流れ出ることができます。抗凝固剤を服用すると、このプロセスがより速く起こり、より重い流れになる可能性があります。
8.ホルモン避妊薬
ホルモン避妊薬に含まれるホルモンは、排卵と月経に直接影響します。
経口避妊薬を服用している場合、次の生理のタイミングは、サイクル中にピルを服用し始めた時期と、1週間のプラセボ（リマインダーピル）を服用しているかどうかによって異なります。
子宮内避妊器具（IUD）やデポプロベラショットなどの他のホルモン避妊オプションは、最初の2〜3か月間は月経不順を引き起こす可能性があります。副作用には、不規則な期間または毎日の画期的な出血が含まれます。
ホルモン避妊薬に適応すると、次のような症状も発生する可能性があります。
- けいれん
- 胸の痛み
- 頭痛
- 吐き気
9.緊急避妊
緊急避妊（EC）は、無防備なセックスをした後の妊娠のリスクを減らすために使用されます。 ECピルを入手するか、銅IUDをECとして挿入することができます。
ECピルには、通常の排卵過程を妨げるホルモンが含まれています。これは、初期または後期につながる可能性があります。 ECピルを日常的に使用すると、生理が不規則になる可能性があります。
医師がIUDを挿入した後、人々が画期的な出血を経験することは珍しいことではありません。子宮がIUDに慣れるまでには数か月かかります。その間、毎日または不規則に出血する可能性があります。
銅IUDも次の原因となる可能性があります。
- 過多月経
- 重度の月経困難症
- けいれんや腰痛
10.特定の性感染症（STI）
クラミジアや淋病のような性感染症は非常に一般的です。これらの細菌感染は通常、症状を引き起こしません。そうすると、生理の合間にスポッティングや血が混じった分泌物を引き起こすことが知られています。
それらはまた引き起こすかもしれません：
- セックス中の痛み
- おしっこ時の痛みややけど
- 腹痛
11.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
PCOSは、ホルモンの不均衡によって引き起こされる一般的な状態です。出産可能年齢の女性の10人に1人に影響を及ぼします。
多くの人は、妊娠が困難になるまでPCOSにかかっていることを知りません。また、次の原因となる可能性があります。
- 生理不順
- 逃した期間
- 過度の顔や体毛
- にきび
- 体重の増加
12.子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮の内側を覆う組織が子宮の外で成長し始めるときに発生します。これは、15歳から44歳までの米国の女性の約11パーセントに影響を及ぼします。
予期しない出血に加えて、子宮内膜症は以下を引き起こす可能性があります。
- 重度の月経困難症
- 慢性腰痛
- セックス中またはセックス後の痛み
13.管理されていないまたは診断されていない糖尿病
糖尿病が診断されていないか、管理が不十分な場合、血糖値は慢性的に通常よりも高くなります。 2011年のある研究によると、2型糖尿病の多くの人々は、診断に至るまでの数年間に不規則な期間がありました。
糖尿病も引き起こす可能性があります：
- 喉の渇きの増加
- 特に夜間の排尿の必要性の増加
- 遅い治癒
- 突然の体重減少
14.甲状腺疾患
女性の8人に1人が一生のうちに甲状腺の状態を発症すると考えられています。
甲状腺の状態はあなたの体があなたの体が必要とするより多かれ少なかれ甲状腺ホルモンを作る原因になります。このホルモンは、代謝や月経周期など、いくつかの身体機能に不可欠です。
個々の症状は、甲状腺機能が低下しているか過活動であるかによって異なります。初期の月経に加えて、あなたは経験するかもしれません：
- 通常より軽いまたは重い期間
- 通常より速いまたは遅い心拍数
- 睡眠障害
- 予期しない体重の減少または増加
初期の症状と着床の症状の違いは何ですか？
着床は、受精卵が子宮の内壁に付着したときに起こります。それは受胎後1〜2週間で起こります。
着床は必ずしも症状を引き起こすとは限りません。症状が発生した場合、軽い出血やけいれんなどがあります。出血は通常、通常よりも軽く、タンポンやパッドは必要ありません。
前回から無防備なセックスをしたり、避妊に失敗したりした場合は、市販の妊娠検査薬をいくつか購入することを検討してください。今すぐ服用できますが、正確な結果を登録するにはまだ時期尚早かもしれません。
オンラインで妊娠検査を購入します。
可能であれば、通常の生理が始まる予定の1週間後までテストを受けるのを待ってください。あなたはまたあなたの結果を確認するためにあなたの医者に会うことができます。
初期の症状と流産の症状の違いは何ですか？
流産は妊娠の喪失です。ほとんどの流産は最初の学期中に起こります。多くの場合、妊娠に気付く前に発生するため、特に重い月経と流産を区別するのは難しい場合があります。
流産は、通常よりもけいれんや腰痛を引き起こす可能性があります。
妊娠がさらに進んだ場合は、ピンク色の分泌物、血栓、または胎児組織の破片が膣から通過します。
流産したと思われる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
異常な組織を排出して収集できる場合は、それを持参してください。あなたの医者は組織を評価し、診断を下すためにそれを使用します。
医師はまた、流産が起こったかどうかを判断するために骨盤検査と超音波検査を行います。場合によっては、子宮から残っている組織を取り除く必要があります。
管理のヒント
あなたがあなたの期間をどのように管理するかはあなたがそれが早く来る原因であるとあなたが考えるものに依存します。ほとんどの場合、初期の期間は1〜2か月で自然に解決します。
次の場合は、サイクルを軌道に戻すことができる場合があります。
- 生理アプリを使用します。月経追跡アプリを使用すると、日々の症状を記録することができます。時間の経過とともに、フローにパターンが見られる場合があります。また、次回の予約時に医師とログを共有することもできます。
- 準備をしてください。パンティライナー、パッド、タンポンをバッグの中や職場に置いて、不意を突かれないようにします。保護を強化するために、一連の生理用下着への投資を検討してください。切れる？パンティライナー、パッド、タンポンを今すぐ手に入れましょう。
- 毎晩8時間の睡眠をとってください。異常な睡眠スケジュールはあなたの期間を軌道から外す可能性があります。夜勤する場合は、日中は暗くて静かな環境で寝ることで、概日リズムを維持するために最善を尽くしてください。
- 健康的でバランスの取れた食事をとる。適切な栄養は健康な生殖システムの鍵です。十分なカロリーを消費していないと、体は通常の機能を維持するために必要なホルモンを生成できません。
- あまり激しく訓練しないでください。摂取するよりも多くのカロリーを燃焼すると、体には生殖ホルモンを適切に生成するエネルギーがありません。高カロリーのプロテインシェイクで食事を補うことを検討してください。こちらで購入してください。
- あなたのストレスを管理します。心理的ストレスはあなたの月経周期にレンチを投げることができます。あなたの家や仕事の生活があなたの上に乗っているなら、あなたが楽しんでいる何かのエピソードを見たり、散歩に行ったり、ヨガを練習したりするために時間を割いてください。
- 健康的な体重を維持します。肥満はあなたの生殖ホルモンを妨げる可能性があります。友人と一緒に運動計画を開始したり、ウェイトウォッチャーなどのダイエットサポートグループに参加したりすると、健康的な体重に達するのに役立ちます。
いつ医師に診てもらうか
通常、初期の期間は深刻な兆候ではありません。ただし、激しい痛みや不快感がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
また、流産を経験した場合、または流産の疑いがある場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
深刻な症状が見られない場合は、自宅で物事を調整できる可能性があります。次の2〜3か月の期間を追跡して、タイミング、流れ、およびその他の症状がどのように比較されるかを確認することを検討してください。
物事が横ばいにならない場合は、医師に相談してください。彼らはこの情報を使用してあなたのサイクルを評価し、次のステップについてアドバイスすることができます。
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