精液ってなに？
精液は、精子（一般に精子として知られている）と精漿と呼ばれる液体で構成される「粘性のある、クリーミーな、わずかに黄色がかった、または灰色がかった」物質です。
言い換えれば、精液には精子と体液という2つの別々の成分が含まれています。
精子（精液の約1〜5パーセント）は、人間の子孫を作成するための遺伝情報の半分を含むオタマジャクシのような生殖細胞です。
残りは約80％が水である精液です。
実際に摂取しても安全ですか？
ほとんどの場合、はい、精液を構成する成分は安全に摂取できます。
飲み込んだ精液は食べ物と同じように消化されます。
ただし、ごくまれに、精液にアレルギーがあることに気付く人もいます。これは、ヒト精漿過敏症（HSP）としても知られています。
まれですが、この感受性は、アレルギー反応を経験していることに気付いた場合に注意する必要があります。
誰もが言うようにタンパク質が豊富ですか？
たんぱく質の豊富な供給源であるという評判にもかかわらず、食事の健康上の利点を確認するには、おそらく数ガロンの精液を消費する必要があります。
射精の量は人によって異なりますが、年齢や健康状態などのさまざまな要因によって異なりますが、タンパク質はごく一部にすぎません。液体全体の約20分の1です。
精液には他に何がありますか？
上記の精子、タンパク質、水に加えて、精液には次のようなさまざまな成分が含まれています。
- 砂糖、果糖とブドウ糖の両方
- ナトリウム
- クエン酸塩
- 亜鉛
- 塩化
- カルシウム
- 乳酸
- マグネシウム
- カリウム
- 尿素
それが実際の栄養素を持っている場合、それはそれがカロリーを持っていることを意味しますか？
はい、しかしあなたが思うほど多くはありません。一般に信じられていることとは反対に、精子はそれほどカロリーが高くありません。
小さじ1杯の射精精液（一度に生成される射精液の平均量）は約5〜7カロリーで、ガムのスティックとほぼ同じです。
どんな味？
精液は人によって異なる可能性があるため、精液の味についての単一の説明はありません。
苦くて塩辛い味がする人もいれば、甘い甘い味がする人もいます。
人の食事が精子の味に直接影響することを証明する直接的な関連性はありませんが、いくつかの事例証拠があります。
精液の味をより口当たりの良いものにしたり、酸性度を下げたりする可能性のある食品がいくつかあります。
- セロリ
- パセリ
- ウィートグラス
- シナモン
- ナツメグ
- パイナップル
- パパイヤ
- オレンジ
一方、多くの人は、より不寛容な苦味は、他の食品や、次のような薬物のような物質に起因する可能性があると考えています。
- ニンニク
- 玉ねぎ
- ブロッコリ
- キャベツ
- 葉物野菜
- アスパラガス
- 肉および乳製品
- アルコール
- タバコ
- コーヒー
どんなにおいがしますか？
味覚と同様に、精液の匂いは、食事、健康、衛生などの状況によって大きく異なります。
多くの場合、精液は漂白剤や他の家庭用クリーナーのようなにおいがすることがあります。これは、精子が繁殖できるpHレベルを提供するために、成分の構成と関係があります。
自然により酸性に歪む膣とは異なり、精液は中性またはわずかにアルカリ性になる傾向があります。
pHスケールで約7.26〜8.40にとどまります。これは、0、高酸性から14、高アルカリ性の範囲です。
一方、精液が麝香や魚臭いにおいがする場合、これは外的要因が原因である可能性があります。
味のように、アスパラガスが尿の香りに影響を与えるのと同じように、より腐敗した臭いは食事に起因する可能性があります。汗や乾燥したおしっこも苦いにおいがすることがあります。
それは本当にムードブースターですか？
潜在的に！精液には天然の抗うつ作用がある可能性があることを示すいくつかの研究があります。
これらには次のものが含まれます。
- エンドルフィン
- エストロン
- プロラクチン
- オキシトシン
- 甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン
- セロトニン
ニューヨーク州立大学アルバニー校が2002年に実施した調査では、293人の大学生の女性を対象に、陰茎に装着した外部コンドームを使用せずに精液にさらされたことが全体的な気分に影響を与えるかどうかを調べました。
調査によると、精液に直接さらされた人は、気分が著しく良くなり、うつ病の症状が少なくなりました。
ただし、この調査は一粒の塩で行う必要があります。
上記の研究の結果は、抗うつ薬としての精液を支持する傾向がありましたが、英国の国民保健サービスは、一般的に性的活動に従事することは、うつ病の減少に関連していると指摘しています。
他の主張と同様に、調査結果を検証するには、さらに調査が必要です。
ストレス解消はどうですか？
精液の自然な抗うつ特性の証拠を示す研究と同じように、それがストレス緩和特性も持つ可能性があると信じている人もいます。
この主張は、オキシトシンとプロゲステロンホルモンの気分を高める特性によるものであり、どちらも精液に含まれています。
また、精液に含まれるビタミンCやその他の抗酸化物質は、精液内の酸化ストレスと戦うことで精子の機能障害を軽減するのに役立つと考えられています。
他に健康上の利点はありますか？
多分。いくつかの研究が気分を高揚させ、不安を軽減する利点を示したのと同様に、精液への曝露は妊娠の健康に役立つ可能性があります。
2003年の症例対照研究では、妊娠前と妊娠中の両方で精子に長期間さらされた女性は、まれな妊娠合併症である子癇前症を発症する可能性が低いことがわかりました。
ただし、これは1つの調査にすぎず、これらの調査結果を裏付けるにはさらに調査が必要です。
なぜ後で疲れる人がいるのですか？
精液には、睡眠サイクルを調節するために体が放出する天然ホルモンであるメラトニンが含まれています。
これは、性交中に精液を飲み込んだり、精液にさらされたりした後に疲れを感じる人がいる理由を説明している可能性があります。
これに関する研究は行われていないため、確実に知る方法はありません。
嚥下は性感染症のリスクにさらされる可能性がありますか？
他の無防備なセックスと同じように、精液を飲み込むと性感染症のリスクにさらされる可能性があります。
バリア避妊法がないと、淋病やクラミジアなどの細菌感染症が喉に影響を与える可能性があります。ヘルペスのような皮膚から皮膚へのウイルス感染は、接触から生じる可能性があります。
あなたとあなたのパートナーがオーラルセックスを含む無防備なセックスをする前に、あなたが最後にテストされたのはいつか、またはあなたがテストを受けるべきだと思うかどうかについて話し合うことを忘れないでください。
一部の人はアレルギーがあると聞きました—これは本当ですか？
はい、でもそれは非常にまれです。
確かなデータはそれほど多くありませんが、精液アレルギーは米国で最大40,000人の女性に影響を与える可能性があります。
これは、米国に住む1億6000万人近くの女性のごく一部です。
精液アレルギーの症状は通常、接触または摂取後20〜30分で現れ、次のようなものがあります。
- 痛み
- かゆみ
- 発赤
- 腫れ
- じんましん
- 呼吸困難
呼吸に問題がある場合、または重度のアレルギー反応の他の兆候を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
アレルギーの症状は、症状の持続期間と同様に、人によって異なる可能性があります。症状が続くか悪化する場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。
それで、唾を吐くか飲み込む方が良いですか？
唾を吐くか飲み込むかは、完全にあなたとあなたの個人的な好み次第です。
決定を下す前に、パートナーとSTIステータスについてオープンな会話をしていることを確認してください。これは、リスクの全体的なレベルを評価するのに役立ちます。
結局のところ、あなたは自分が快適なことだけをするべきです。
