指の腫れの原因とその治療法

指の腫れは、特に赤みや痛みなどの他の症状を伴う場合、憂慮すべき症状になる可能性があります。

さまざまな根本的な状態が指の腫れを引き起こす可能性があり、これらの状態の多くは深刻ではありません。ただし、他の新しい症状または進行中の症状と組み合わせると、指の腫れはより深刻な何かを示している可能性があります。

この記事では、指の腫れの一般的な原因のいくつかを調査し、指の腫れが懸念の原因となる可能性がある場合について説明します。

体液貯留による指の腫れ

水分貯留または浮腫と呼ばれることもある水分貯留は、指の腫れの最も一般的な原因の1つです。水分貯留には、食事から根本的な健康状態まで、複数の原因があります。

体が過剰な水分を保持すると、四肢、特に指の組織が腫れる可能性があります。水分貯留に伴う可能性のある他のいくつかの症状には、膨満感や腫れが含まれます。

体液貯留の治療には、多くの場合、根本的な原因への対処が含まれます。指が腫れる原因となる体液貯留が頻繁または慢性的に発生している場合は、医師に相談して根本的な原因があるかどうかを確認することを検討してください。

食事療法による体液貯留

塩分を多く含む食事をとると、組織が余分な水分を保持し、指、手、その他の体の部位に体液貯留を引き起こす可能性があります。

ナトリウム摂取量を減らすことは、水分貯留を引き起こす状態の最も一般的な治療法の1つです。実際、研究者は、場合によっては、ナトリウムの制限と四肢の挙上が最良の治療選択肢であると説明しています。

閉塞による体液貯留：リンパ浮腫

リンパ浮腫は、リンパ系の閉塞に起因する体液貯留の一種です。リンパ節がリンパ液を適切に循環できない場合、この液体は四肢に蓄積します。

リンパ浮腫は通常、指、手、つま先、足の腫れを引き起こします。この状態の他の症状は次のとおりです。

• 皮膚の変色
• 皮膚の変化
• 水ぶくれと液漏れ

リンパ浮腫の治療には、圧迫療法、毎日の運動、リンパドレナージマッサージが含まれます。リンパ浮腫がひどい極端な場合には、手術が必要になることがあります。

アレルギー反応による体液貯留：血管性浮腫

血管性浮腫は、体液が皮膚の下に蓄積したときに発生する別の種類の体液貯留です。一般的にアレルギー反応によって引き起こされる血管浮腫は、しばしば大きなじんましんの存在を伴います。

血管性浮腫は顔、頭、首の部分に現れる傾向がありますが、指の腫れを引き起こすこともあります。その他の症状には次のものがあります。

• 赤い発疹
• 局所的または全身の腫れ

抗ヒスタミン薬とステロイドは通常、血管性浮腫の治療の第一線であり、トリガーを回避します。

運動による指の腫れ

ランニング、ハイキング、その他の激しい運動などのトレーニング中、体は心臓、肺、筋肉に血液を送り込むために一生懸命働きます。これにより、血流が手の血管から離れるようになり、血管が広がり、指が腫れます。

トレーニング後の指の腫れは、一般的に心配する必要はありません。ただし、手と腕を動かし、水分補給を維持することで、この運動後の症状を軽減することができます。

熱による指の腫れ

ワークアウト中およびワークアウト後、または暑い時期に屋外で時間を過ごすときに指が腫れるもう1つの潜在的な理由は、体温の上昇です。実際、内部または外部を問わず、熱にさらされると、熱浮腫と呼ばれるものが発生する可能性があります。

熱浮腫は通常、四肢、特に指、手、つま先、足の腫れを引き起こします。一般的に危険ではありませんが、水分と電解質の不均衡を示している可能性があります。場合によっては、別の根本的な状態にリンクすることもできます。

幸いなことに、水分補給を維持し、できるだけ早く体温を下げることで、熱浮腫を減らすことができます。

ホルモンによる指の腫れ

特に月経や妊娠中のホルモンの変化は、膨満感、腫れ、気分の変化などの症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンの変化が原因で発生することがよくあります。

手や指の腫れは月経前症候群（PMS）の一般的な症状であり、妊娠中にも現れることがよくあります。 PMSの他の症状には以下が含まれます：

• 腹部膨満と痛み
• 柔らかい乳
• 胃腸の変化
• 吐き気、嘔吐、および下痢
• 倦怠感
• 頭痛
• 寝られない
• 気分が変わる

PMSの治療には、一般的に、痛みや圧痛を軽減するための鎮痛薬が含まれます。定期的な運動、バランスの取れた食事、ストレス軽減テクニックの実践も、PMSの症状を軽減することができます。

妊娠後期に、指や足の指を含む四肢の腫れに気付くこともよくあります。

子癇前症による指の腫れ

妊娠中の指の腫れのもう1つの潜在的な原因は、子癇前症と呼ばれる状態です。子癇前症は妊娠後期に現れることが多く、次の症状が特徴です。

• 頻繁で持続的な頭痛
• 顔や手が異常に腫れている
• 視力の変化
• 体重の増加
• 腹痛

子癇前症の早期治療は、安全な妊娠と出産を確実にするために重要です。治療には、投薬、頻繁なモニタリング、場合によっては早期分娩が含まれる場合があります。

睡眠位置による指の腫れ

朝起きたときに手や指に腫れが生じることがあります。これは関節炎などの別の根本的な状態によって引き起こされる可能性がありますが、特定の睡眠姿勢によって悪化する可能性があります。

朝、指が頻繁に腫れていることに気付いた場合は、次の睡眠姿勢を試して、腕と手を上げたままにしてください。

• 仰向けになります。両腕の下に枕を使って手を上げます。追加の小さな枕を使用して、手をさらに上げることもできます。
• あなたの側に横たわっています。目の前の枕を使って上腕を上げます。

けがによる指の腫れ

私たちが怪我をすると、身体は怪我の部位で炎症反応を起こします。この炎症は、腫れ、発赤、痛み、その他の症状によって示されることがよくあります。

軽度であろうと重度であろうと、手の怪我は指、手、手首の腫れにつながる可能性があります。指の怪我や炎症の他の症状は次のとおりです。

• 優しさ
• あざ
• 特に指を動かすときの痛み
• しびれやうずき
• 皮膚や骨の目に見える破損

指の腫れが怪我によるものであり、上記の症状も見られる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

感染症による指の腫れ

怪我と同様に、炎症反応は、感染症が存在する場合の治癒過程の必要な部分です。感染症は、感染症の種類と重症度に応じて、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。

腕や手の感染症は、指の腫れや指の関節の感染症を引き起こす可能性があります。感染症の他の兆候と症状には、次のものがあります。

• 治癒に問題のある傷
• 痛み
• 優しさ
• 熱
• 倦怠感
• リンパ節の腫れ
• 吐き気または嘔吐

指、手、またはその他の体の部分の感染は深刻であり、すぐに医師の診察が必要になる場合があります。治療には投薬が含まれる場合がありますが、最終的には感染症によって異なります。

手根管症候群による指の腫れ

手根管症候群は、手の中心を通る正中神経が圧迫されると発生します。この神経は、親指、人差し指、中指、薬指の感覚に影響を与えます。

手根管症候群を発症した場合、手と手首に次の症状が見られることがあります。

• しびれ
• チクチクするまたはピンと針
• 痛み
• 燃焼
• 筋力低下

指の腫れは、必ずしも手根管症候群の明確な症状ではありません。しかし、国立衛生研究所（NIH）によると、指が腫れているように感じる人もいます。

関節炎による指の腫れ

関節炎は、関節の痛み、腫れ、こわばりを特徴とする炎症状態です。関節炎の2つの最も一般的な形態には、変形性関節症（OA）と関節リウマチ（RA）が含まれます。

関節炎は一般的に手の関節に見られ、指に著しい腫れを引き起こす可能性があります。関節炎の他の症状には以下が含まれます：

• 関節痛
• 関節のこわばり
• 可動域の減少
• 皮膚の発赤
• 倦怠感
• 食欲減少
• 熱

関節炎の治療には、抗炎症薬、理学療法、場合によっては手術が含まれます。抗炎症食品を多く含む食事をとることは、炎症を抑えるのに役立ちます。

ある研究では、関節炎の手袋が指の関節に圧力をかけて痛み、腫れ、不快感を軽減するのに役立つこともわかりました。

腱炎による指の腫れ

腱炎は、腱が炎症を起こし、腫れ、痛み、圧痛を引き起こすときに起こる炎症状態です。腱炎は通常、肩、腕、脚の腱に影響を及ぼします。

指の腫れを引き起こす可能性のある腱炎には3つのタイプがあります。

• ドケルバン病の腱滑膜炎
• ばね指
• ばね指

これらのタイプの腱炎は、特に指の腱に影響を及ぼします。

腱炎に伴う痛みや腫れを軽減するための最初の介入の1つは、低温療法です。腫れた指に氷を塗ると、その部分への血流を減らし、痛みを和らげることができます。

腱炎のより深刻な症例は通常、治療を必要とします。

滑液包炎による指の腫れ

滑液包炎は別の炎症状態です。これは、関節を取り巻く液体で満たされた嚢の炎症によって引き起こされます。滑液包炎は、脚、腕、股関節などの大きな関節の滑液包に影響を与える傾向があります。

指の滑液包が炎症を起こした場合、指の関節が腫れる可能性があります。滑液包炎の他の症状は次のとおりです。

• 痛み
• 発赤
• 厚い滑液包

冷療法は、滑液包炎による炎症や痛みを軽減するのにも役立ちます。理学療法や注射薬は、より慢性的な症例にも使用できます。場合によっては、炎症を起こした滑液包を排出するために手術が使用されることがあります。

痛風による指の腫れ

痛風は、高レベルの尿酸が体内に蓄積し、関節に結晶を形成するときに発生する状態です。通常、体は尿中に尿酸を排泄しますが、腎機能が低下すると尿酸値が上昇し、痛風を引き起こす可能性があります。

痛風は一般的に足に影響を及ぼしますが、指の関節に腫れや痛みを引き起こす可能性もあります。痛風発作の他の症状には以下が含まれます：

• 極度の痛み
• 関節周辺の皮膚の赤みと暖かさ
• 関節の固いしこり

痛風は一般に、それが広がることや慢性化するのを防ぐために早期の介入を必要とします。多くの場合、痛みを軽減し、尿酸値を下げるのに役立つ薬が最初に処方されます。

2017年に発表されたレビューでは、体重の減少、食事の変更、アルコール摂取量の減少も痛風発作の頻度と重症度を軽減できることがわかりました。

鎌状赤血球症による指の腫れ

鎌状赤血球症、または鎌状赤血球貧血は、赤血球の機能に影響を与えるまれな遺伝的状態です。この病気は「鎌」型の赤血球を引き起こし、体の周りを適切に循環するのに問題があります。

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、鎌状赤血球症の最初の症状の1つは手足症候群であり、指の腫れを引き起こす可能性があります。鎌状赤血球貧血の他の症状には以下が含まれます：

• 倦怠感
• 過敏性
• 痛み
• 黄疸
• 頻繁な感染症

鎌状赤血球症は、重症度と進行に応じて、さまざまな種類の治療が必要です。ただし、水分の増加は、少なくとも指の腫れを減らすのに役立つ場合があります。

強皮症による指の腫れ

全身性強皮症は、一般的に皮膚の変化を特徴とする自己免疫疾患です。また、臓器だけでなく、体の結合組織にも変化を引き起こす可能性があります。

強皮症の初期症状の1つは、特に目覚めた後の朝の手と指の腫れです。強皮症の他の症状には以下が含まれます：

• 厚くて光沢のある肌のパッチ
• 脱毛
• 関節痛
• 呼吸困難
• 胃腸の症状

強皮症に伴う指の腫れの治療には、作業療法士の助けを借りて、指や足の指を頻繁に運動させることが含まれます。抗炎症薬は、より重症の場合にも役立ちます。

指の腫れのまれな原因

状況によっては、指の腫れがいくつかの条件でまれな症状として現れることがあります。

• 糖尿病。糖尿病に関する研究の多くは、足の糖尿病の症状に焦点を当てています。しかし、2012年のある報告では、指の腫れを引き起こす可能性のある熱帯糖尿病性手症候群と呼ばれる状態について言及しています。このレポートでは、2人の個人が不十分に制御された糖尿病に起因する腫れた指を持っていると報告されました。
• 結核。結核のまれな症状として指の腫れを説明する複数の症例報告があります。あるケーススタディでは、結核と診断された25歳の男性が、小指の腫れと頻繁な胸部感染症の病歴を示しました。別の症例報告では、結核と診断された別の46歳の男性も、小指が腫れていると報告しました。
• サルコイドーシス。文献によると、指の腫れはサルコイドーシスと呼ばれる炎症状態のまれな症状である可能性があります。 2015年のケーススタディでは、中指が腫れている年配の男性が、サルコイド腱鞘炎と呼ばれるこの状態のまれなタイプであることが発見されました。
• 梅毒。早期に治療しないと、梅毒は、指を含む体のさまざまな部分に影響を与えるシステム全体の感染症に進行する可能性があります。 2016年に、未治療の梅毒を患う52歳の男性の指の腫れと痛みを説明するケーススタディが発表されました。

取り除く

あなたが上で見ることができるように、腫れた指を引き起こすことができる多くの健康状態があります。熱、運動、さらにはホルモンなど、これらの理由のほとんどが危険になることはめったにありません。これらのタイプの状態では、簡単な介入で指に感じる腫れや不快感を和らげることができます。

ただし、他の症状を伴う慢性的な指の腫れがある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。対処する必要のある根本的な状態があるかどうかを判断するのに役立ちます。