ネックプレスの裏側:それは本当に危険ですか? - 健康
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首の後ろの報道:利益とリスクの比較



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首の後ろのプレスは悪いラップを取得しますが、それは本当にそれほど悪いですか?それはあなたがいる形の種類に依存します。安全にそれを試みる方法と同じ利点の多くを提供する代替の動きをする方法を学びましょう。