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細菌性膣炎
細菌性膣炎は、細菌の異常増殖によって引き起こされる膣感染症です。
膣は自然に「善玉菌」と「悪玉菌」を含む環境にあります。細菌性膣炎の場合、悪玉菌が過剰に存在し、膣環境のバランスが崩れます。
細菌性膣炎は、セックスをしたかどうかに関係なく、多くの女性が受ける可能性のある一般的な状態です。家庭薬はそれを治療し予防するために使用することができます。いくつかは他よりも効果的かもしれません。
これらの治療法は、処方薬ほど効果的ではない可能性があります。しかし、多くの人は処方薬が引き起こす可能性のある副作用のいくつかがない状態でやって来ます。
1.ヨーグルト
ヨーグルトは天然のプロバイオティクスです。つまり、健康なバクテリアがたくさん含まれています。ヨーグルトを食べると、健康なバクテリアを体内に戻すのに役立ちます。
これは、バランスの取れた膣環境を確立するのに役立ち、悪玉菌を撃退するのに役立ちます。最大限の効果を得るには、1日に少なくとも1サービングのヨーグルトを食べてください。
2.プロバイオティクス
ヨーグルトにはいくつかのプロバイオティクスが含まれています。しかし、利用可能なプロバイオティクスサプリメントはたくさんあります。
細菌性膣炎に対するプロバイオティクスの効果に焦点を当てた2014年のレビューによると、プロバイオティクスサプリメントを毎日服用すると細菌性膣炎の治療と予防に役立つという証拠があります。
細菌性膣炎がある場合は、細菌性膣炎の将来の症例の治療と予防に役立つように、プロバイオティクスを毎日服用してみてください。プロバイオティクスは、錠剤または液体の形で提供されます。
抗生物質を処方されている場合、この薬は善玉菌だけでなく悪玉菌も殺すことができます。プロバイオティクスサプリメントとヨーグルトは、善玉菌の代わりになります。
3.にんにく
ニンニクは強力な抗菌作用があり、細菌性膣炎の家庭薬として長い間使用されてきました。
2014年の研究では、症状の治療におけるニンニク錠と抗生物質である経口メトロニダゾールの使用を比較しました。研究結果は、ニンニクサプリメントの錠剤を服用することが細菌性膣炎を治療するためのオプションである可能性があることを示しました。
4.過酸化水素
2003年の研究では、膣洗浄として1週間毎日約1オンスの過酸化水素を使用すると、細菌性膣炎や従来の薬の治療に役立つことがわかりました。
これらの薬よりもはるかに低コストであるという利点があります。また、副作用も少なくなります。
5.ティーツリーオイル
ティーツリーオイルには、細菌性膣炎の治療に役立つ強力な抗菌性と抗真菌性があります。ある小規模な研究では、ティーツリーオイルのみによる細菌性膣炎の治療の成功が報告されています。
ティーツリーオイルなどのエッセンシャルオイルは、ココナッツ、スイートアーモンド、オリーブオイルなどのキャリアオイルで希釈する必要があります。アレルギーがないことがわかっているオイルを選び、1オンスのキャリアオイルに5〜10滴のティーツリーオイルを混ぜます。
ティーツリーオイルは、やわらかい肌を焼く可能性があるため、最初にキャリアオイルと混合せずに使用しないでください。
多くの人がティーツリーオイルにアレルギーがあります。
この家庭薬を試す前に、柔らかい膣組織に使用する前に、皮膚に少量の希釈オイルをテストしてください。 24〜48時間経っても反応がない場合は、安全に使用できます。
ティーツリーオイルを使用して細菌性膣炎を治療するには、ココナッツオイル（または別のキャリアオイル）と混合したり、タンポンを浸したりするなど、さまざまな方法があります。
タンポンを膣に挿入し、1時間後に取り外します。刺激がある場合は、すぐに取り外してください。これを1日に数回繰り返します。希釈したティーツリータンポンを置いたまま寝ないでください。
ティーツリーオイルの膣坐剤をオンラインで購入することもできます。
ティーツリーはエッセンシャルオイルです。食品医薬品局は、安全性、品質、または純度について監視していません。信頼できるソースから購入してください。
6.通気性のある綿の下着
スパンデックスを含む特定の種類の下着は、綿の下着ほど通気性がありません。これらの素材で作られた下着を着用すると、湿気を閉じ込めることがあります。これは細菌の繁殖地を引き起こし、細菌性膣感染症を悪化させる可能性があります。
ニューハンプシャー大学の健康とウェルネス学部によると、細菌性膣炎がすぐに治るのを助け、将来の症例を防ぐために、通気性のある綿の下着を着用してください。
また、タイトなズボンの着用は避けてください。
7.ホウ酸
ホウ酸カプセルは、細菌性膣炎の治療に使用できます。
初期の研究では、抑制的抗菌療法と膣内ホウ酸の組み合わせが、58人の女性の再発性細菌性膣炎を治療するために使用されました。
研究結果は、寛解を達成することとして定義された成功した治療の様々なレベルを示しました。成功のレベルは、治療過程の構成に基づいて分類されました。
膣内での使用は安全であり、治療に対するいくつかの医学的アプローチと同じくらい効果的であることがわかっています。
この治療アプローチをよりよく理解するには、より多くの研究が必要です。
ただし、ホウ酸は ない 食用;食べるのは有毒です。子供や動物から遠ざける必要があります。妊娠中の方も安全ではありません。
8.潅水しないでください
一部の女性は、それが彼らを「よりきれいに」すると信じているので、潅水します。実際には、それは膣内細菌の自然なバランスを乱し、感染の可能性を高める可能性があります。
膣はセルフクリーニングであり、ダウチングはその自然環境を捨てるだけです。
9.より安全なセックス
女性の健康局によると、コンドームを使用すると、細菌性膣炎のリスクを減らすことができます。
バリア法を使用せずに新しいまたは複数の性的パートナーとセックスすることはあなたのリスクを高める可能性があります。より安全なセックスの実践を助けるために、常にコンドームまたは他のバリア方法を使用してください。
10.適切な衛生状態を実践する
肛門と膣の領域は互いに接近しています。良好な衛生状態を実践することで、細菌性膣炎の治療と予防に役立ちます。
バスルームを使用した後は、必ず前から後ろに拭いてください。これは、便による汚染を避けるために、膣から直腸に向かって拭き取ることを意味します。
ここにいくつかの追加のヒントがあります：
- 生理中は1日に数回パッドまたはタンポンを交換してください。
- 常に石鹸とお湯で大人のおもちゃをきれいにしてください。
- あなたのパートナーも性器にバクテリアを持っていると仮定してください、そしてあなたは両方とも治療される必要があるかもしれません。
これらすべてが、細菌性膣炎の症例をできるだけ早く解決するのに役立ちます。
リスクと合併症
家庭薬が効かない場合、細菌性膣炎は継続し、治療しないと悪化する可能性があります。
膣内およびその周囲に生の皮膚領域があると、次のような多くのリスクが高まります。
- ウイルスにさらされた場合にHIVに感染するリスクが高まる
- 妊娠している場合、早産のリスクが高まります
- 他の性感染症（STI）にかかるリスクの増加
- 骨盤内炎症性疾患（PID）を発症するリスクの増加
いつあなたの医者に電話するか
1週間の在宅治療を行っても症状が改善または軽減されない場合は、産婦人科医に相談してください。
また、細菌性膣炎が再発する場合は、すぐに医師に相談してください。
Healthline FindCareツールを使用して、お住まいの地域のOBGYNとの予約をすることができます。
月経がない日に予約をとるようにしてください。これはあなたの医者がテストのためにあなたの膣分泌物の綿棒を取ることを可能にします。
医師は、経口抗生物質または膣に挿入できる抗生物質クリームのいずれかを処方する可能性があります。
