腎臓は体のろ過システムであり、血液から老廃物を取り除きます。
糖尿病、心臓病、または高血圧と一緒に暮らすと、腎臓に負担がかかり、腎臓病を発症するリスクが高まる可能性があります。慢性腎臓病は、腎機能が徐々に失われることです。
適度な体重を維持することは、これらの状態のリスクを減らし、腎臓を保護するために重要です。定期的な運動と健康的な食事は、体重を管理するための鍵です。
果物と野菜は健康的な食事の一部です。カリウムも豊富です。
慢性腎臓病の場合、腎臓が過剰なカリウムを処理できない可能性があります。カリウムを食べすぎると、血中のカリウム濃度が危険なほど高くなる可能性があります。
慢性腎臓病を患っている、または発症するリスクがある場合に、カリウムレベルを管理する方法は次のとおりです。
カリウムとは何ですか？
カリウムは、体のバランスを整え、細胞、神経、筋肉の機能をサポートするミネラルです。多くの食品、特に果物や野菜にさまざまなレベルで含まれています。
血液中のカリウムのバランスを適切に保つことが重要です。レベルは通常、1リットルあたり3.5〜5.0ミリ当量（mEq / L）のままである必要があります。
食事に十分なカリウムを摂取すると、心拍と呼吸を制御する筋肉がサポートされます。
腎臓が血液からろ過できるよりも多くのカリウムを消費する可能性もあり、これは不整脈を引き起こす可能性があります。
慢性腎臓病は高カリウムとどのように関連していますか？
慢性腎臓病は、高カリウム血症として知られる高カリウム血症のリスクを高めます。慢性腎臓病を患っている場合は、カリウム摂取量を監視することが重要です。
腎臓は血液から余分なカリウムを取り除き、尿中に排泄します。慢性腎臓病は、血流中の余分なカリウムを排除する腎臓の能力を低下させる可能性があります。
未治療の高カリウム血症は、心筋の電気信号を妨害します。これは、潜在的に危険な異常な心臓リズムにつながる可能性があります。
他の要因が高カリウム血症のリスクを高める可能性があることに注意してください。たとえば、高血圧の治療に使用される薬（ベータ遮断薬や抗凝血薬）は、腎臓が余分なカリウムを保持する原因となる可能性があります。
高カリウムレベルの兆候
多くの人は、高カリウム血症の兆候があったとしてもほとんど気づきません。高カリウムレベルは、数週間または数ヶ月かけて徐々に発症する可能性があります。
症状には次のものが含まれます。
- 筋力低下
- 腹部のけいれん
- 吐き気
- しびれやうずき
- 弱いまたは不規則な心拍
- 下痢
- 失神
突然の重度の高カリウムレベルは以下を引き起こす可能性があります：
- 胸の痛み
- 動悸
- 呼吸困難
- 嘔吐
それは生命を脅かす可能性があります。これらの症状が出た場合は、すぐに医師に連絡してください。
慢性腎臓病で高カリウムレベルを防ぐ方法
慢性腎臓病を患っている場合は、高カリウム血症のリスクを減らすために、高カリウムの果物や野菜を制限することを医師が勧める場合があります。
適度な体重を維持するために、健康的な食事の一部としてこれらの食品を食べることも重要です。登録栄養士はあなたが正しいバランスを見つけるのを手伝うことができます。
果物と野菜は健康的な食事の一部です。ただし、次のようなカリウムを多く含むものを制限する必要がある場合があります。
- アスパラガス
- アボカド
- バナナ
- マスクメロン
- ほうれん草の調理
- プルーンやレーズンなどのドライフルーツ
- ハニーデューメロン
- キウイ
- ネクタリン
- オレンジ
- ポテト
- トマト
- 冬カボチャ
代わりに、低カリウムの果物や野菜を食べることに焦点を合わせてください。これらには以下が含まれます：
- りんご
- ピーマン
- ベリー
- クランベリー
- ブドウ
- サヤインゲン
- マッシュポテト
- きのこ
- 玉ねぎ
- 桃
- パイナップル
- 夏のスカッシュ
- スイカ
- ズッキーニ
慢性腎臓病で健康的なカリウム血中濃度を維持するためのその他のヒントは次のとおりです。
- 乳製品を削減するか、ライスミルクなどの代替乳製品を選択します。
- 塩の代用品を避ける。
- カリウムレベルの食品ラベルを読み、1食分量に注意を払ってください。
- 定期的な透析スケジュールを維持します。
高カリウム血中濃度をどのように治療できますか？
あなたの医者はあなたが健康なカリウムレベルを維持するのを助けるために以下の戦略を勧めるかもしれません：
- 低カリウム食。医師または栄養士と協力して食事の計画を立ててください。
- 利尿薬。これらの薬は、尿を通して体から過剰なカリウムを排出するのに役立ちます。
- カリウムバインダー。この薬は腸内の過剰なカリウムに結合し、便からそれを取り除きます。口から、または直腸から浣腸として摂取します。
- 薬の変更。あなたの医者は心臓病と高血圧の薬の投与量を変更するかもしれません。
薬やサプリメントの投与を停止、開始、または変更する前に、必ず医師に相談してください。
取り除く
カリウムは神経、細胞、筋肉の機能にとって重要なミネラルですが、カリウムを過剰に摂取する可能性もあります。
慢性腎臓病による腎臓の損傷は、腎臓が血液から余分なカリウムをどれだけうまく除去するかに影響を与える可能性があります。血中の高レベルのカリウムは危険な場合があります。
慢性腎臓病を患っている場合は、健康的な食事がどのように見えるか、そして薬がカリウムレベルの管理に役立つかどうかについて医師に相談してください。
