まず、自分のせいを取り除いてください。
Q：私は30代前半の女性ですが、3年以上夫とセックスをしていません。彼は病気がなく、かなり健康です—それで、どうしたのですか？男性が妻とのセックスに興味を失う原因は何ですか？
生活！それは起こります、そしてこれは正常です。すべてのカップルが同じ理由を持っているわけではないので、ここで重要なのは理由を見つけることです。ただし、開始する前に、次のことを行う必要があります。
性的な親密さを消さないでください。恥ずかしいと感じるかもしれませんが、優先順位を付けてください。主な障害は、あなたの夫、セルフケアの問題、そしてセックスと親密さに関する彼の見解ともっと関係があるかもしれません。何を自問することに集中しないでください 君は それは実際にはあなたのことではないかもしれないので、間違ったことをしたかもしれません。
今、あなたの夫の立場になってください。彼は十分な睡眠をとっていますか？あなたは新しい親ですか？これは、正直でオープンで思いやりのあるコミュニケーションの考え方を作り、非難ゲームが発生する可能性を制限するのに役立ちます。
親密さの妨げになっているものを彼に聞いてください。彼が話すときに邪魔をしていることに気付いた場合は、聞く能力を高めてください。沈黙の中で共感があります。中断すると、彼はシャットダウンしたり、軽蔑されたりする可能性があります。傷つきやすく、判断することなくお互いにセックスが何を意味するのかを学び、お互いを喜ばせます。
この最初の会話はほんの始まりに過ぎません。この格差を本当に恒久的に埋めるには、好奇心の眼鏡をかけて夫の調査を開始する必要もあります。 そしてあなた自身:
- 未解決の緊張や高い緊張はありますか
あなたやあなたの夫からの批判？ - パフォーマンスの不安や心配はありませんでした
仕上げが速すぎる、またはそれを維持できないことについて？ - タイプに大きな違いはありますか
あなたの両方が好きな性的活動の、または過去または現在の事柄はありますか？ - 過度のオナニーやポルノの使用は懸念されますか？
- 倦怠感や文化的または宗教的なものはどうですか
対立、または性的恥？ - 彼はあなたを彼の妻としてだけ見ていますか？
彼の恋人？ - 彼はあなたに対して責任がありすぎて、そうではないと感じていますか？
あなたをセクシュアライズすることができますか？ - 経済的な懸念はありますか？
- 精神的または化学的健康についてはどうですか？ある
おそらく未治療のうつ病や不安？外傷の歴史？
性的エネルギーと開放性への流れを妨げる可能性のある障壁を取り除くことによって、あなたの性生活は再燃する可能性があります。
Janet Britoは、AASECT認定のセックスセラピストであり、臨床心理学とソーシャルワークのライセンスも持っています。彼女は、ミネソタ大学医学部でポスドクを修了しました。これは、セクシュアリティトレーニングを専門とする世界でも数少ない大学プログラムの1つです。現在、彼女はハワイを拠点とし、性と生殖に関する健康センターの創設者です。 Britoは、The Huffington Post、Thrive、Healthlineなどの多くのアウトレットで紹介されています。彼女を通して彼女に手を差し伸べる ウェブサイト または上 ツイッター.
