あなたは妊娠初期までずっとクルージングしていて、まだ2本のピンクの線から高く乗っており、おそらく強い心拍を伴う超音波検査さえ行っています。
それからそれはたくさんのレンガのようにあなたを襲います—つわり。車で通勤したり、会議に参加したり、他の子供たちをベッドに運んだりしている間、揺れるボートに乗っているような気分になります。終わりますか？
良いニュース：それ 意志 ほとんどの場合、終了します—そして比較的すぐに。期待できることは次のとおりです。
つわりは何週間ありますか？
つわりは通常6週から12週まで続き、8週から10週の間にピークになります。頻繁に引用される2000年の研究によると、女性の50％は、妊娠14週まで、または妊娠後期に入る頃までに、この厄介な段階を完全に終わらせました。この同じ研究は、女性の90パーセントが22週間までにつわりを解決したことを発見しました。
それらの週は残酷に長く見えるかもしれませんが、それはホルモンが彼らの仕事をしていて、赤ちゃんが繁栄していることを意味するという事実に奇妙な慰めがあるかもしれません。実際、2016年の研究では、妊娠が少なくとも1回失われ、8週目に吐き気と嘔吐があった女性は、流産の可能性が50％低いことがわかりました。
ただし、これは相関研究であるため、原因と結果を示唆することはできません。つまり、その逆が真実であることが証明されていないということです。A 欠如 症状が多いからといって、流産の可能性が高くなるとは限りません。
同じ研究はまた、これらの女性の約80パーセントが最初の学期中に吐き気および/または嘔吐を経験したことを示しました。ですから、穏やかに言えば、あなたは一人ではありません。
日中のつわりの持続時間
あなたがこの真っ只中にいるなら、つわりは間違いなく朝だけに起こるのではないという事実を証明することができます。一日中病気の人もいれば、午後や夕方に苦労している人もいます。
用語 つわり 食事をせずに一晩中行った後、いつもよりも静かに目覚めるかもしれないという事実から来ています。しかし、妊娠中の女性のわずか1.8パーセントが病気を持っています のみ 2000年からのこの研究によると、朝に。一部の医療専門家は、症状のグループをNVP、または妊娠中の吐き気と嘔吐と呼び始めています。
一日中吐き気を催す不幸な人々のグループにいることに気付いた場合、あなたは一人ではありません。また、最初の学期が終わると、症状は解消されるはずです。
14週間経ってもまだ病気の場合はどうなりますか？
通常の期間よりも妊娠中につわりがある場合、または重度の嘔吐がある場合は、医師に連絡してください。
妊娠悪阻と呼ばれる状態は、妊娠の0.5〜2パーセントで発生します。それは脱水症のための入院につながる可能性のある重度で持続的な嘔吐を伴います。
この状態を経験している女性は、体重の5％以上を失います。これは、妊娠中の女性が入院する2番目に多い理由です。これらのまれなケースのほとんどは20週間のマークの前に解決しますが、それらの22％は妊娠が終わるまで持続します。
一度持っていれば、将来の妊娠でもそれを持っているリスクが高くなります。その他の危険因子は次のとおりです。
- 病状の家族歴
- 若い年齢であること
- 初めて妊娠する
- 双子以上の倍数を運ぶ
- 体重や肥満が多い
つわりの原因は何ですか？
原因は完全には明らかではありませんが、つわりは一般に「妊娠ホルモン」と呼ばれるヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）の副作用であると医療専門家は考えています。ホルモンが上昇しているとき、それは健康な最初の学期を通してそうであるように、それは吐き気と嘔吐を引き起こすと考えられています。
この理論は、双子または高次の倍数を持っている人々がしばしばより深刻なつわりを経験するという考えによってさらに支持されます。
つわり（および食物嫌悪）が、食物中の潜在的に有害な細菌から赤ちゃんを保護する私たちの体の方法である可能性もあります。しかし、特に、hCGレベルは最初の学期の終わりに向かってピークに達し、その後横ばいになり、さらには低下します。これは、hCG理論のさらに別の証拠であり、これらの食物嫌悪の原因でもある可能性があります。
つわりのリスクが高いのは誰ですか？
つわりをほとんどまたはまったく経験しない女性もいれば、より重篤な経験のリスクが高い女性もいます。
双子や多胎の赤ちゃんを妊娠している人は、ホルモンレベルが1人の赤ちゃんの妊娠よりも高いため、症状が強くなる可能性があります。
お母さんやお姉さんなどの女性の家族に、吐き気や嘔吐の経験について尋ねると、家族でも同様に起こる可能性があるため、役立つ場合があります。その他の危険因子は次のとおりです。
- 片頭痛または乗り物酔いの病歴
- 重度のつわりを伴う以前の妊娠
- 女の子を妊娠している（ただし、つわりの重症度を使用して赤ちゃんの性別を判断しないでください）。
つわりに対処する方法
皮肉なことに、つわりを経験する時間帯に関係なく、つわりを助けるために最も推奨される方法の1つは食事です。胃が空になると悪化します。食べたくない場合でも、少量の食事や軽食で吐き気を和らげることができます。
トーストやクラッカーなどの当たり障りのない食べ物を食べると便利だと感じる人もいます。お茶、ジュース、水分など、脱水症状を防ぐために抑えられるものなら何でも飲んでください。横になる直前に食べないでください。起きたらすぐに食べるために、ベッドサイドで軽食をとってください。
たとえそれが1時間ごとに食べる小さなものを見つけることを意味するとしても、その空腹を防ぐことが主な目標です。
いつ医者に電話するか
健康や妊娠に問題がある場合については、かなり直感的に理解できると思います。吐き気や嘔吐がひどいと感じた場合は、医師にご相談ください。 1日に数回嘔吐する場合は、吐き気の薬と解決策について医師に相談してください。
ただし、インフルエンザのような症状がさらにある場合、または脱水症状の兆候が見られる場合は、すぐに対応してください。緊急治療室への訪問が必要になる場合があります。次のような場合は、すぐに医師に連絡してください。
- 2ポンド以上失う
- 妊娠4ヶ月目につわりがある
- 茶色または血の嘔吐を経験する
- 尿を出していない
ほとんどの場合、つわりは良くなることを忘れないでください。だから、そこにぶら下がってください—そして第2学期をもたらします！
