中国のハイビスカス（Hibiscus rosa-sinensis）は、ハーブヒーラーによって促進される、髪の成長のための人気のある治療法です。
支持者は、ハイビスカスも役立つと主張しています：
- 抜け毛を止める
- あなたの髪を健康で光沢のある見た目にする
- 若白髪を防ぐ
- 髪を太くし、ボリュームを追加します
- フケを治療する
- 縮れ、乾燥、破損に対する状態
- スプリットエンドを防ぐ
これらの主張は、臨床研究によって裏付けられていません。ハイビスカスは、ほとんどのハーブサプリメントと同様に、食品医薬品局（FDA）によって承認されていません。
ハイビスカスと、それが髪の成長を促進すると人々が信じている理由についてもっと学ぶために読み続けてください。
ハイビスカスは髪を再生しますか？
事例証拠は、ハイビスカスが新しい発毛を促進し、脱毛を遅らせるのに役立つ可能性があることを示唆していますが、利用可能な研究の多くは動物で行われています。
たとえば、2003年の研究では、 Hibiscus rosa-sinensis 実験用ラットの毛の長さと毛包にプラスの影響を与えた。葉の抽出物は花の抽出物よりも効果的でした。
ハイビスカスが人間の髪の毛の再生に効果的であるかどうかを証明するには、追加の研究が必要です。
ハイビスカスは髪を育てるのにどのように使われますか？
事例証拠に基づいて、ハイビスカスは髪の成長のためにインドで広く受け入れられており、ハーブのヘアオイルによく使用されています。
ハーブヘアオイルは、通常、ハイビスカスなどのハーブ抽出物と、次のようなキャリアオイルベースを混合したものです。
- アーモンドオイル
- ココナッツオイル
- 鉱油
- ホホバオイル
- オリーブオイル
- クルミ油
- 小麦胚芽油
一般的に、ハーブ療法の実践者はあなたに次のことを提案します：
- ハーブヘアオイルを頭皮に約10分間マッサージします。
- 約30分間そのままにしておきます。
- マイルドなシャンプーで洗ってください。
ハイビスカスは髪を強くするためにどのように使用されますか？
髪を強化するためにハイビスカスを使用することの支持者は、しばしば毎週ハイビスカスとヨーグルトマスクを提案します。推奨される手順は次のとおりです。
- 大さじ約3杯をよく混ぜます。ハイビスカスの葉と花を大さじ約8杯で挽いた。ヨーグルト。
- ハイビスカスとヨーグルトの混合物を髪と頭皮にやさしく塗ります。
- 約30分間そのままにしておきます。
- マイルドなシャンプーで洗ってください。
ハーブ療法の一部の支持者は、ハイビスカスとヨーグルトマスクに次のような追加の成分を追加することも提案しています。
- アロエベラジェル
- はちみつ
- ココナツミルク
フケの治療にハイビスカスはどのように使用されますか？
ハーブ療法の施術者は、ハイビスカスとフェヌグリークで作られた毎週のフケ防止ヘアマスクを提案することがよくあります。
- 大さじ約3杯をよく混ぜます。挽いたハイビスカスの葉は大さじ約1杯です。粉末フェヌグリーク種子と約1/4カップのバターミルク。
- ハイビスカス、フェヌグリーク、バターミルクの混合物を髪と頭皮にやさしく塗り、マッサージします。
- 約1時間そのままにしておきます。
- マイルドなシャンプーで洗ってください。
髪のための他の有益なハーブ
証明されていませんが、髪の成長と健康のための他のいくつかの人気のあるハーブは次のとおりです。
- 苦いリンゴ（Citrullus colocynthis)
- ブラフミ（バコパモニエリ)
- コートボタン（コトブキギクs）
- 高麗人参（高麗人参)
- ゴジベリー（Lycium chinense Mill)
- グーズベリー （エンブリカオフィシナリス)
- 聖なるバジル（オシマムサンクタム)
- ジャタマンシ（Nardostachys jatamansi)
- 夜香花（Nyctanthes arbor-tristis)
- コノテガシワコ（コノテガシワ)
取り除く
いくつかの臨床研究は、ハイビスカスが発毛を促進する可能性があることを示していますが、テストは動物でのみ行われています。
証明されていない事例証拠は、次のような多くの利点のためにハイビスカスの使用をサポートしています。
- 髪の伸び
- 太くて健康的で光沢のある髪の外観
- 若白髪予防
- フケの軽減
しかし、ハイビスカスはFDAによって承認されていません。髪や頭皮に使用する前に医師に相談してください。
