中絶は、政治的な議論から除外したとしても、多くの神話に染み込んでいるトピックです。
たとえば、中絶は乳がんのリスクを高め、将来の妊娠や妊娠期間の延長を困難にする可能性があると聞いたことがあるかもしれません。
ただし、既存の医学研究はこれらの主張を支持していません。
中絶と重度の感情的症状との関連についても、多くの議論が交わされています。一部の人々は、中絶は「中絶後症候群」を引き起こす可能性のあるトラウマ体験であると示唆しています。これは、メンタルヘルスに永続的な影響を与える激しい苦痛を指します。
それは正当な病状であると主張する人もいれば、中絶を求めることを人々に思いとどまらせることを目的とした作り上げの現象であると主張する人もいます。
物事を明確にするために、中絶とメンタルヘルスについて私たちがしていることと知らないことを詳しく見てみましょう。
提案された症状は何ですか？
中絶後症候群の存在を支持する人々は、それを心的外傷後ストレス障害（PTSD）と比較しており、同じ症状の多くを共有していることを示唆しています。
中絶後症候群に一般的に関連する症状は次のとおりです。
- 涙
- 怒り、悲しみ、悲しみ、しびれなどの気分の変化
- うつ病
- 中絶の罪悪感、後悔、または否定
- フラッシュバック
- 悪夢と睡眠障害
- 自殺の考え
- 物質使用
- 関係の問題
- 自尊心の低下
- 将来の妊娠への恐れ
また、中絶後症候群は、人間関係の問題や性行動や興味の変化に影響を与える可能性があると主張する人もいます。
- ロマンチックなパートナーからの撤退
- セックスへの興味を失う
- セックスへの関心の高まりを経験している
性的興味のこの変化を別の示唆された症状に結び付ける人もいます。中絶を「埋め合わせる」ためにすぐに妊娠し直したいという衝動です。
これらの症状は、中絶が起こった直後に現れ、時には数ヶ月、場合によっては数年も続くと言われています。
それは本当ですか？
人々はしばしば 行う 中絶の直前と直後に激しい感情を経験します。しかし、専門家は、これらの感情が長引くことやメンタルヘルスに永続的な影響を与えることを示唆する証拠を発見していません。
さらに、国際疾病分類または精神障害の診断と統計マニュアルの最近の版のいずれにも、中絶後症候群の公式の診断はありません。
それどころか、研究は、中絶がほとんどの場合、トラウマ反応を引き起こしたり、長引く苦痛に寄与したりしないことを圧倒的に示唆しています。
この結論を支持して発言した多くの医療機関のいくつかは次のとおりです。
- 米国心理学会
- American College of Obstetricians and Gynecologists
- 生殖に関する権利センター
中絶とメンタルヘルスの関係についての洞察を得るために、シアトルで実践している資格のあるメンタルヘルスカウンセラーであり女性のメンタルヘルススペシャリストであるレイチェルガブリエルに連絡を取りました。
彼女は、人々は確かに中絶に関連する複雑な感情を経験する可能性がありますが、「彼らの経験を病的にしようとしても助けにはならない」と強調しています。
彼女の実践では、「中絶に対する反応は、複雑なものから非常に単純なものまで、人によって異なります」と述べています。
では、中絶後の人々はどう感じますか？
メンタルヘルスの専門家は中絶後症候群の実際の診断を認識していませんが、中絶後の感情的な経験は人によって大きく異なる可能性があることに同意しています。
「何らかの理由で流産すると、ホルモンサイクルが乱れ、否定的な感情を引き起こす可能性があります」とガブリエルは説明します。 「大きな影響と安心の両方を同時に感じることができます。安堵から心的外傷後ストレスまで、あらゆる感情が正常です。」
より具体的には、2018年と2013年の調査では、次の感情が最も一般的であることが示唆されています。
救済
中絶後の感情を調査した研究の結果は、中絶後の最も一般的な感情が安堵の1つであることを一貫して示唆しています。
すぐに中絶をしたいと思っていたのか、決断するのに時間が必要なのかに関わらず、その瞬間、妊娠を続けることはあなたにとって正しい選択ではないことを知っていました。
安全な中絶で妊娠を終わらせる能力は、あなたが計画したように人生を続けるオプションをあなたに与えました。
中絶後の安堵感には何の問題もありません。この感覚はごく普通のことです。それはあなたが将来あなた自身のために最善の決定をしたというあなたの知識を強化します。
悲しみ
感情は複雑で、特に人生の重要な決定や困難な決定に関連するものです。ほとんど安心している場合でも、中絶を決心した後、または処置の直後に、悲しみや悲しみを感じることもあります。
おそらくあなたは将来子供が欲しいのですが、経済的にもそうでなければ子供を育てる能力も感じていませんでした。たぶん他の状況があなたに中絶があなたの最良の選択肢であると決めるように導いたのでしょう。
何も後悔していなくても、妊娠を失ったことで悲しみを感じるかもしれません。
悲しみにも気付かないかもしれません。それも完全に正常です。
罪悪感
一部の人々は中絶をした後に罪悪感を経験します。この罪悪感は、妊娠そのものに関係している可能性があります。たとえば、実際の妊娠中絶よりも、選択した避妊方法にもっと注意を払うことを望む人もいるかもしれません。
しかし、罪悪感は中絶についてのあなたの個人的な感情からも生じる可能性があります。たぶん、あなたは自分が中絶をしているとは想像もしていなかったし、それが最良の選択であると結論付ける前に決定に苦労しました。
相反する感情を経験することはかなり一般的です。これらの罪悪感は、安堵感とともに現れる可能性があります。
後悔
はい、中絶後に後悔を感じる人もいます。そして、その後悔が紛らわしい安堵感と組み合わされることは珍しいことではありません。
たぶん、あなたはすぐにあなたが何らかの理由または理由の組み合わせで中絶をすることを知っていました。とにかく、ある程度の後悔を経験することはまだ絶対に理解できます。
あなたは妊娠したり中絶の必要性を後悔するかもしれません。おそらく、あなたは自分が子供を育てることができる場所に到達していないこと、またはあなたの現在のパートナーが適切な共同養育者ではないことを後悔していると感じます。
後悔のような複雑または複雑な感情にもかかわらず、中絶をしているほとんどの人は、手順の数年後に正しい決定をしたとまだ確信しています。
なぜ一部の人はもっと苦痛を感じるかもしれないのか
時折、中絶後に、より深刻な感情的症状や長引く苦痛を経験する人もいます。
ただし、これらの症状は、多くの場合、既存の懸念、または妊娠する前、または中絶を決定する前に経験した問題に関連しています。
いくつかのことが、中絶に関連してストレス、感情的な混乱、その他の困難な感情を経験する可能性を高める可能性があります。
サポートの欠如
選択について予約がない場合でも、パートナー、家族、または友人からの感情的なサポートが必要になる場合があります。重要な決定について話し合うことは、多くの場合、自分の考えを整理し、問題に関するすべての感情を理解するのに役立ちます。
しかし、信頼できる愛する人がいないと、孤独で孤立していると感じるかもしれません。
あなたが恋愛関係にあるのに、パートナーがあなたの決定をどちらの方法でもあまり気にしていないように見える場合、たとえば、あなたは傷ついたり、一人で行く必要があるかのように感じるかもしれません。
あるいは、あなたのパートナーがあなたに別の決定を迫ろうとすると、あなたは葛藤とストレスを感じるかもしれません。
中絶を受けることについての不確実性
中絶をするという決定には、多くの要因が関係していることがよくあります。あなたはあなたの選択肢を比較検討し、最終的には中絶が最も理にかなっていると判断するかもしれません。しかし同時に、あなたはまだ少し不安を感じるかもしれません。
たぶんあなたは家族を始めたいと思っていて、あなたの現在の状況があなたが妊娠を続けて苦労せずに子供を育てることができることを望みます。あるいは、自分で中絶を選ぶとは思ってもみなかったかもしれませんが、他の選択肢が見当たらない状況に陥っています。
あなたがあなたの決定に苦労したならば、あなたはその後それについて考え続ける可能性が高いかもしれません。
スティグマと中絶反対の抗議への暴露
中絶を安全な医療処置と見なし、自分の体について自分で決定する権利があることを知っていても、中絶反対のメッセージは依然として悪影響を与える可能性があります。
2016年の調査によると、中絶後に苦痛を経験した一部の女性は、クリニックで抗議者を見ることが症状を引き起こしたと報告しました。
現在、中絶の経験について公然と話す人が増えていますが、それでも多くのスティグマがあります。
個人的な価値観や信念
プロチョイスは必ずしも中絶賛成を意味するわけではありません。プロチョイスとは、誰もが自分の生殖に関する決定を下す権利があると信じていることを意味します。中絶を自分でしたくないというプロチョイスの立場を維持することは絶対に可能です。
しかし、個人的な信念にもかかわらず中絶を選択するようになった場合は、たとえ同時に安心したとしても、決定の周りに多くの苦痛を経験し、処置後もずっと罪悪感と後悔を経験し続ける可能性があります。
既存の健康上の懸念
人生のすべてが順調に進んでいる場合でも、医学的または精神的健康状態での生活は必ずしも容易ではありません。計画外の妊娠（あなたの側で決定を必要とする別の医学的状況）に直面しても、物事は役に立ちません。
妊娠を終わらせるという決断について、葛藤を感じたり、感情的な緊張を感じたりしなくても、単にストレスの多い状況を経験するだけで、不安、パニック、またはうつ病の感情を引き起こすことがあります。
しかし、これは必ずしも中絶がそれらの感情を引き起こしたことを意味するわけではありません。あなたのストレスを増すどんな状況でも同じ効果があるかもしれません。
身体の健康が原因で妊娠を継続したり安全に出産したりできない場合は、自分の健康を守るために中絶が必要になることがあります。
その場合、あなたは自分に開かれていない可能性について悲しみや他の苦痛を経験するかもしれません。
助けを求めて手を差し伸べる
中絶を検討している場合、または中絶後に精神的苦痛を経験している場合は、サポートを求めることを恐れないでください。
地元の中絶クリニックまたは医療提供者から始めてください。 Planned Parenthoodなど、中絶を提供するクリニックや医療提供者は、科学的にサポートされた正確な情報を提供し、リソースにアクセスして自分で正しい決定を下すのに役立ちます。
あなたが準備ができていないと感じても、彼らはあなたに中絶を迫ることはありません。また、中絶を決心した後は、考えを変えようとはしません。
トークラインを介して、無料の機密サポートにアクセスすることもできます。
- All-Optionsは、中絶について決定を下そうとしている人々や中絶を経験した人々に思いやりのあるガイダンスとサポートを提供します。 888-493-0092でそれらに到達します。
- Exhaleは、テキストまたは電話による中絶後のサポートを提供しています。 866-439-4253に電話するか、617-749-2948にテキストメッセージを送信してください。
結論
中絶後に感じる正しい方法も間違った方法もありません。実際、あなたは多くの異なる感情を持っているかもしれません—いくつかは中立、いくつかは否定的、いくつかは肯定的です。
しかし、どんな種類の感情を経験しても、それらは完全に有効です。
Crystal Raypoleは、以前はGoodTherapyのライター兼編集者として働いていました。彼女の興味のある分野には、アジアの言語と文学、日本の翻訳、料理、自然科学、セックスポジティブ、メンタルヘルスなどがあります。特に、彼女はメンタルヘルスの問題に関するスティグマを減らす手助けをすることを約束しています。
