あなたはすでに、伝統的な日焼けがあなたを日焼け、早期老化、そして皮膚癌の危険にさらすことを知っています。一般的な代替品は、ジェル、ローション、スプレーの形で提供されるサンレスタンニング製品です。日焼けをさらに簡単にする、より新しく、あまり一般的ではない代替手段があります。それは、日焼けピルです。
しかし、単にピルを服用するだけで、リスクなしに日焼けすることができますか？この方法では肌が紫外線の危険にさらされることはありませんが、日焼け止めには他にもさまざまな副作用があります。さらに、ブロンズよりも肌がオレンジ色になる可能性があります。
日焼けピルと、それらが他のサンレスタンニング方法までどのように測定されるかについての詳細をご覧ください。
日焼けピルはどのように機能しますか？
日焼けピルの最も一般的な有効成分は、カンタキサンチンと呼ばれる食品着色料です。この着色料を摂取すると、色素を変化させる化合物が肌に放出されるとされており、長期間使用すると肌が暗くなります。
それでも、すべてのなめし方法が同じように作成されているわけではありません。太陽の下で実際に日焼けすると肌のメラニンが暗くなりますが、日焼けピルは裏返しに働き、肌全体に着色料を放出します。結果は、多くの日焼け希望者が探している切望されたブロンズの色合いと比較して、よりオレンジ色に見えることになります。
それらはどれくらいうまく機能しますか？
日焼けピルは技術的には機能するかもしれませんが、その有効性にはいくつかの注意点があります。
- 染料が皮膚に現れるのに十分なほど体内に蓄積するまで、最大2週間かかる場合があります。
- 結果として得られる色は、多くの人が日焼けした肌に求めるブロンズのような色と比較して、オレンジからオレンジがかった茶色に見える可能性があります。
- 日焼けピルはリスクなしでは機能しません。それらの成分は天然ではなく、いくつかの深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
日焼けピルは安全ですか？
日焼けピルはサンレスタンニング市場では比較的新しいトレンドですが、初期の証拠はこれらのサプリメントが安全ではないことを示しています。また、FDAの承認を受けていないため、これらの錠剤は自己責任で使用してください。
カンタキサンチン自体は承認されていますが、食品着色目的で使用される成分としてのみです。それは ない 日焼けピルに見られるようなより多くの用量で承認されました。カンタキサンチンは、あなたが食べる食品に少量摂取した場合にのみ安全であると考えられています。
口から摂取する他の日焼け促進剤も危険な場合があります。これらには、アミノ酸の一種であるチロシンと呼ばれる成分が含まれている場合があります。ベータカロチンを過剰に摂取すると、ビタミンAの毒性を引き起こす可能性があります。
日焼けピルの考えられる副作用は何ですか？
日焼けピルは、次のような深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
- じんましんと膨疹
- 腹部のけいれんや下痢などの胃腸の問題
- 肝臓が痛んで
- 網膜症（眼の損傷）
- 視力の変化
- 視力喪失
別の副作用はオレンジ色の肌です。これは必ずしもあなたの健康に影響を与えるわけではありませんが、オレンジ色の肌は日焼け薬を服用した場合の望ましくない結果になる可能性があります。
黄疸は、ビタミンAの摂取量が多すぎると発症する可能性があります。これにより、目や肌が黄色く見えることがあります。ベータカロチンはあなたの体のビタミンAの高い摂取につながるかもしれません。
さらに厄介なのは、日焼け薬を服用してから何年もの間、これらの副作用のリスクがある可能性があることです。一部の報告によると、カンタキサンチンは2年から7年の間一部のユーザーの体内にとどまっています。
その他のサンレスタンニングオプション
日焼け用の錠剤は安全ではありませんが、紫外線日焼けに比べて安全な選択肢があります。ホームセルフタンニングは、最も人気のあるオプションの1つです。これらはローション、スプレー、ジェルとして入手可能であり、日焼け用の錠剤ができるような内臓の損傷を引き起こすことはありません。
それでも、一部のユーザーは、自宅でサンレスタンニングを適用するのが難しいと感じています。事前に肌を角質除去することで、不要な筋や色むらを防ぐことができます。プロのスプレータンニングは別のオプションかもしれません。
サンレスタンニングの制限の1つは、サンレスタンニングが太陽からの保護を提供しないことです。それでも毎日日焼け止めを着用する必要があります。スポーツをしているときや屋外で泳いでいるときは、頻繁に再塗布してください。
日焼けピルは何でできていますか？
日焼けピルには、ベータカロチンに似た化合物が含まれています。この形のビタミンAは、ニンジンとサツマイモに顕著なオレンジ色を与える役割を果たします。カンタキサンチンは最も一般的な日焼けピル成分です。
カンタキサンチン自体は、果物や野菜などの特定の食品に自然に存在する赤オレンジ色のカロテノイドです。オレンジと赤の食品添加物としても使用されます。たぶん、あなたはあなたが食べる食物からあなたの体にすでに少量のこの化合物を蓄えているでしょう。
オンラインで販売されている一部の日焼けピルには、次の成分が1つ以上含まれている場合があります。
- ベータカロチン
- リコピン
- ルテイン
- ターメリック
これらの成分はすべてオレンジから赤の化合物を持っています。アイデアは、長期間の使用で時間をかけて肌を暗くすることです。
日焼けピルには、サンレスタンニングに含まれる成分は含まれていません。これらには通常、ジヒドロキシアセトン（DHA）と呼ばれるFDA承認の成分が含まれています。
重要なポイント
日焼けピルは市場では新しいものですが、予備的な証拠は、これらの製品が安全ではないことを示しています。それでも、日焼けサロンや直接日光浴でブロンズの肌を手に入れようとしないでください。
あなたが探している日焼けを得るのを助けることができる利用可能な複数のサンレスタンニングオプションがあります-すべてが長時間の紫外線曝露と日焼けピルのリスクなしで。
