Pedialyteは二日酔いを治しますか？

Pedialyteは、脱水症状と戦うために店頭（OTC）で入手できるソリューションであり、通常は子供向けに販売されています。体に十分な水分がない場合、脱水症状になります。

二日酔いを治そうとする目的でPedialyteを使用することを聞いたことがあるかもしれません。しかし、それは実際に機能しますか？ゲータレードやココナッツウォーターのような他の潜在的な二日酔いの治療法はどうですか？調べてみましょう。

Pedialyteとは何ですか？

Pedialyteは、大人と子供の両方の脱水症状を防ぐために使用される製品です。水分を十分に飲まなかったり、水分を摂取するよりも早く水分を失ったりすると、脱水症状になる可能性があります。

あなたの体は、次のようなさまざまな方法で水分を失う可能性があります。

嘔吐
下痢
排尿
発汗

脱水症の一般的な原因には、次のようなものがあります。

特に症状に嘔吐や下痢が含まれる場合は、病気になります
高温の屋外での作業など、長時間の熱への暴露
運動する
アルコールの使用

では、脱水症状と戦うのに役立つペディアライトには何がありますか？ Pedialyteにはさまざまな配合がありますが、クラシックバージョンには次のものが含まれています。

水
デキストロース、糖ブドウ糖の一種
亜鉛、酵素の適切な機能、免疫系、創傷治癒などの多くの身体機能に関与する多用途のミネラル
電解質：ナトリウム、塩化物、カリウム

電解質は、体の水分バランス、pH、神経機能などを維持する働きをするミネラルです。

二日酔いの治療法として機能しますか？

では、Pedialyteは実際に二日酔いの治療に役立つのでしょうか？この質問に答えるには、二日酔いを引き起こす可能性のある要因を調査する必要があります。

二日酔いの原因

二日酔いの発症に寄与する可能性のあるものはたくさんあります。最初の貢献者は、あなたが消費したアルコールからの直接的な影響です。これらは次のようなものです。

脱水。アルコールは利尿剤であり、体がより多くの尿を生成する原因になります。これは潜在的に脱水症につながる可能性があります。
電解質の不均衡。尿を流しすぎると、体内の電解質のバランスが崩れる可能性があります。
消化器系の不調。アルコールを摂取すると、胃の内壁を刺激し、吐き気や嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります。
血糖値が下がります。血糖値の低下は、体がアルコールを分解するときに発生する可能性があります。
睡眠障害。アルコールは眠くなる可能性がありますが、睡眠のより深い段階を妨げ、夜中に目覚める原因となる可能性があります。

二日酔いにつながる可能性のあるその他の事項は次のとおりです。

アルコール離脱。飲んでいる間、あなたの脳はアルコールの影響に順応します。これらの効果がなくなると、吐き気、頭痛、落ち着きのなさなどの軽度の離脱症状が発生する可能性があります。
アルコール代謝の産物。アセトアルデヒドと呼ばれる化学物質は、あなたの体がアルコールを分解する間に生成されます。アセトアルデヒドは大量に吐き気や発汗などの症状を引き起こす可能性があります。
同族体。これらの化合物は、アルコールの製造中に生成され、味や匂いなどに寄与します。彼らはまた二日酔いに寄与することができます。それらはより暗い酒に大量に存在します。
他の薬。タバコやマリファナを吸ったり、他の薬を使用したりすると、独自の酔わせる効果があります。飲酒中にそれらを使用することも二日酔いに寄与する可能性があります。
個人差。アルコールの影響は人によって異なります。したがって、二日酔いを起こしやすい人もいます。

小児科医と二日酔い

二日酔いの場合、Pedialyteは脱水症状、電解質の不均衡、低血糖などに役立つ可能性があります。ただし、睡眠障害や胃の不調などの他の要因には役立ちません。

さらに、National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism（NIAAA）によると、電解質の不均衡の重症度と二日酔いの重症度の間に相関関係はありません。

二日酔いの重症度に対する電解質の補給の影響についても同じことが言えます。

結論

Pedialyteを使用すると、飲料水や血糖値を上げるための軽食など、他の二日酔い治療と少なくとも同じくらい役立つ場合があります。ただし、二日酔いの治療法としてのPedialyteの有効性に関する研究はほとんど行われていないことを覚えておくことが重要です。

二日酔いのためのPedialyte対Gatorade

ゲータレードが二日酔いの治療法として挙げられているのを見たことがあるかもしれません。何かありますか？

ゲータレードはスポーツドリンクであり、ペディアライトと同様に、さまざまな配合があります。古典的なゲータレードの飲み物には、Pedialyteと同様の成分が含まれています。

水
デキストロース
電解質ナトリウムとカリウム

Pedialyteと同様に、二日酔いの治療におけるゲータレードの有効性について、普通の水と比較した研究は行われていません。とにかく、それは電解質の再水和と回復に役立つかもしれません。

したがって、サポートできる証拠はほとんどありません どちらか 二日酔いの治療法としてのPedialyteまたはGatorade。ただし、カロリーを意識している人は、ゲータレードよりもカロリーが少ないため、ペディアライトに手を伸ばしたいと思うかもしれません。

しかし、疑わしい場合は、常に普通の水から恩恵を受けるでしょう。

二日酔いのためのPedialyte対ココナッツウォーター

ココナッツウォーターは、ココナッツの中にある透明な液体です。ナトリウム、カリウム、マンガンなどの電解質が自然に含まれています。

ココナッツウォーターは水分補給と電解質の提供に役立つ可能性がありますが、普通の水と比較した場合の二日酔いの治療におけるその有効性は研究されていません。

いくつかの研究では、運動後の水分補給におけるココナッツウォーターを調査しています。

ある研究によると、ココナッツウォーターは、水や炭水化物電解質飲料と比較して、大量に摂取する方が簡単で、吐き気や胃のむかつきが少ないことがわかりました。
別の研究によると、ココナッツウォーターに含まれるカリウムは、従来のスポーツドリンクと比較した場合、水分補給の効果が向上していませんでした。

全体として、二日酔いの治療におけるココナッツウォーターの潜在的な利点は十分に定義されていません。この場合、代わりに通常の水を飲むのが最善かもしれません。

二日酔いを防ぐための小児科医

Pedialyteを使用して支援するのはどうですか防ぐ二日酔い？

アルコールは利尿剤です。つまり、尿を介して排出する水分量が増加し、脱水症状を引き起こす可能性があります。 Pedialyteは脱水症状を防ぐように処方されているため、飲酒前または飲酒中に二日酔いを防ぐのに役立つことは理にかなっています。

ただし、二日酔いを防ぐには、水よりもペディアライトを飲む方が効果的であることを示唆する証拠はほとんどありません。この場合、水を手に入れるだけの方が良いかもしれません。

飲酒中は常に休憩して水分補給をしてください。経験則として、各飲み物の間にコップ1杯の水を入れることです。

二日酔いを取り除くのに本当に役立つものは何ですか？

では、実際に二日酔いに役立つのは何ですか？二日酔いの唯一の治療法は時間ですが、次のことを行うと症状を和らげることができます。

水分をたっぷりと飲みましょう。脱水症状と戦うのを助けるために、水は大丈夫ですが、あなたが望むなら、これはPedialyteかもしれません。症状を長引かせたり気分を悪くしたりする可能性のある追加のアルコール（「犬の毛」）の摂取は避けてください。
何か食べるものを手に入れよう。胃が不調な場合は、クラッカーやトーストなどの味気ない食べ物を目指してください。
OTC鎮痛剤を使用してください。これらは、頭痛などの症状に効果があります。ただし、アスピリンやイブプロフェンなどの薬は胃を刺激する可能性があることを忘れないでください。アセトアミノフェン（タイレノールおよびタイレノールを含む薬）は、アルコールと組み合わせると肝臓に毒性を示す可能性があるため、避けてください。
少し寝なさい。休息は倦怠感を和らげることができ、目覚めたときに症状が緩和された可能性があります。

二日酔いの防止

二日酔いは不快なものになる可能性があるので、そもそも二日酔いを防ぐにはどうすればよいでしょうか。二日酔いを防ぐ唯一の確実な方法は、アルコールを飲まないことです。

飲酒している場合は、二日酔いを防ぐか、二日酔いの重症度を軽減するために、必ず次のヒントに従ってください。

水分補給を続けましょう。各飲み物の間にコップ1杯の水を入れるように計画してください。また、寝る前にコップ一杯の水を飲んでください。
飲む前と飲んでいる間に食べ物を食べる。アルコールは空腹時に早く吸収されます。
飲み物は慎重に選んでください。ウォッカ、ジン、白ワインなどの軽めのアルコールは、ウイスキー、テキーラ、赤ワインなどの濃いアルコールよりも同族体の量が少なくなっています。
シャンパンのような炭酸飲料には注意してください。炭酸化はアルコールの吸収を速めることができます。
飲み物の順番は関係ありません。「酒の前のビール、決して病気にならない」という表現は神話です。飲酒量が多いほど、二日酔いは悪化します。
速く行きすぎないでください。 1時間に1杯に制限するようにしてください。
あなたの限界を知っています。自分が扱える量を超えて飲まないでください。他の人にそうするように圧力をかけないでください。