ハンズフリーポンピングのハウツーガイド

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

私たちはあなたがあなた自身に何を求めているかを知っています…あなたのやることリストに百万の項目があるので、どうやってあなたがポンピングするのに必要な時間を見つけることができますか？

新しい家族の追加は多くの幸せをもたらすことができますが、睡眠が減り、1日でより多くのことを成し遂げることができます。あなたがほとんどの新しい親のようであるならば、あなたはもう数分の休息を得るために何でもするでしょう。

ハンズフリーポンピングは、マルチタスクを可能にすることで、タイムクランチにソリューションを提供できます。どうやってやるの？あなたは何が必要ですか？それを成功させるためのヒントやコツはありますか？あなたの答えは以下にあります…

ハンズフリーでポンピングする方法

以前に電動搾乳器を使用したことがある場合は、ハンズフリーで搾乳するプロセスはかなりよく知られているはずです。

ステップ1：手を洗ってください！

ステップ2：メーカーの指示に従ってポンプの部品を組み立てます。

ステップ3：ポンプを乳房に固定するための適切なブラジャーを着用します。ほとんどの女性の乳房は、ミルクが入った後、産後にかなり大きくなるため、これは赤ちゃんが来た後に購入することをお勧めします。

ステップ4：ポンプのフランジをブラの内側に配置し、フランジを乳房に固定します。すべてが適切に取り付けられていることを確認してください。フランジのサイズが間違っていると、乳首が痛くなり、乳量が少なくなる可能性があります。フランジのサイズについて質問がある場合は、授乳コンサルタントに相談してください。

ステップ5：ポンプを始動します。シールがしっかりしていて、ミルクが滴り落ちないようにする必要があります。あなたは吸引を感じるはずですが、それが作動し始めるときの痛みはありません。

ステップ6：リラックスして、赤ちゃんについての愛情のこもった考えを考えて、失望反射を助けます。必要に応じて吸引を調整します。ウィローのようないくつかのポンプでは、ポンプが収集しているミルクの量を携帯電話で追跡できます。

ステップ7：ポンプセッションが終了したら、必ずポンプを分解し、ミルクを適切に保管し、ポンプの部品を清掃して、次の給餌の準備ができるようにします。

ハンズフリー搾乳器

ハンズフリーポンプは、追加のベルやホイッスルによって価格が大きく異なる場合があります。より技術的に高度なオプションのいくつかの一般的な価格は500ドルですが、予算が限られている場合はもっと安いオプションがあります。

最も人気のあるハンズフリーポンプのいくつかは次のとおりです。

• 柳
• フリーミー
• エルビー

ElvieやWillowのようなポンプを使用すると、何にも接続せずに動き回ることができますが（他の電動ポンプとは一線を画すもの）、プライベートで使用することをお勧めします。デバイスがシャツの下に隠れている場合でも、多くの女性がそれを聞くことができ、衣服を通して見ることができると言いました。

ハンズフリーポンプは、母乳を容器または保管袋に入れます。容器はボトルとして使用することも、ボトルに注ぐこともできます。ミルク保存袋は、ボトルに注いだり、そのまま冷蔵庫/冷凍庫に保存したりすることもできます。

ポンピングブラを使用

あなたの現在のポンプが好きで、それがハンズフリーであったらいいのに？ポンピングブラは、多くの通常の電動ポンプをハンズフリーポンプに変換するのに役立ちます！

ポンピングブラは、ニップルの周りに小さなスリットまたは穴があり、ポンプのフランジがすり抜けて適切な場所に保持されるように設計されています。

ブラはあなたの手が通常行う仕事をし、他の仕事のためにそれらを解放します。使用する電動ポンプの電源に縛られたままですが、手が自由になったので、コンピューターで本を読んだり、書いたり、入力したりできるようになります。

多くのハンズフリーポンピングブラは、約20ドルから30ドルで購入できます。いくつかの優れたオプションが含まれます：

• シンプルな願いハンズフリーポンピングブラ
• Medela EasyExpressionビスチェハンズフリーポンピングブラ
• Bravado Designsのクリップアンドポンプハンズフリー授乳用ブラアクセサリー（独自のブラではありませんが、現在の授乳用ブラにクリップで留めることができます！）

DIYハンズフリーポンピング

ハンズフリーでポンピングしたいが、予算が限られていますか？高価な新しいポンプやハンズフリーのポンプブラに投資する必要は必ずしもありません。

DIYのオプションの1つは、スポーツブラを取り、各乳首に穴を開けることです。 （ただし、穴はフランジを取り付けるのに十分なスペースを提供する必要があります）。フランジが穴を通して適切に配置されると、ハンズフリーのポンピング体験ができます！

衣服に切り込みを入れたくない場合、必要なのはいくつかのポニーテールホルダーとこの巧妙な方法だけです。髪のネクタイがない？輪ゴムも使えます。ポニーテールホルダーはもう少し耐久性がある傾向があります。

ハンズフリーポンピングを成功させるためのヒント

• 準備ができていて、必要なものがすべて揃っていることを確認してください。赤ちゃんが到着する前でも、すべての部品を消毒し、ポンプを組み立てる練習をして、道路でポンプするために必要なすべてのものをポンプバッグに詰めることができます。あなたがうんざりしていると感じているとき、あなたはこのすべての準備に感謝するでしょう！
• 追加のポンプ部品の購入を検討することをお勧めします。これらは、ポンピングセッションの合間に部品を清掃する時間がない場合や、ポンピングの準備ができたときに何かが壊れた場合に役立ちます。多くの女性の乳房は母乳育児の過程で形やサイズが変化するため、さまざまなサイズのフランジを手元に用意しておくと便利です。
• ポンピングセッションを開始する前に胸をマッサージし、リラックスできる環境を作ってみてください。マッサージとリラクゼーションは、失望を助け、あなたが生産できるミルクの量を増やすのに役立ちます。また、失望を助けるために、ポンプセッションの前に乳房に温湿布を試してみることもできます。
• 自分に合ったポンプスケジュールを設定します。ハンズフリーポンピングを使用しても、ポンピングするのに便利な時間帯や、体がより多くのミルクを生成しているように見える時間帯がある場合があります。電話のアラームを設定したり、仕事のカレンダーにポンプ時間をスケジュールしたりすると、忙しいときに十分な頻度でポンプを使用できるようになります。
• ミルクを少量ずつ保管し、母乳が平らになるように凍結します。これは、ミルクの損失を防ぐのに役立ちます。母乳の場合、こぼれたミルクには間違いなく泣き声があります。そのため、「液体の金」が無駄にならないようにすることが重要です。

概要

やり遂げる必要のあるすべてのことにストレスを感じていて、世界でどのようにポンプ時間をスケジュールに詰め込むのか疑問に思っている場合は、ハンズフリーポンプが夢見ていたマルチタスクオプションになる可能性があります。

市場にはさまざまなハンズフリーポンプがありますが、ハンズフリーポンプを簡単にするブラに投資することもできます。何を決めるにしても、ポンプの部品を清潔に保ち、何かがおかしいと感じた場合は助けを求めることが重要です。

少し練習すれば、すぐにハンズフリーでポンピングできます。