pocrescophobiaとしても知られているobesophobiaとは何ですか？
ポクレスコフォビアとも呼ばれる肥満恐怖症は、体重が増えることへの恐れです。それは思春期の女性に最も一般的ですが、男性もそれを持つことができます。
すべての恐怖症と同様に、恐怖症は不安障害の一種です。恐怖症は、特定の物体、場所、または状況に対する強烈で不合理な恐怖を伴います。
あなたが肥満恐怖症を持っているならば、体重増加について話したり考えたりすることはあなたに誇張された不安感を感じさせます。また、体重計の近くにいるなど、体重増加に関連する状況について圧倒的な恐怖を感じることもあります。
体重が増えるのを恐れている場合は、それを避けるために極端な長さに行くかもしれません。これは摂食障害を発症するリスクを高めます、またはそれはあなたが摂食障害を持っているという兆候である可能性があります。
この恐怖症の症状と原因、および治療の選択肢について学ぶために読んでください。
何が人々に肥満恐怖症を発症させるのですか？
肥満恐怖症には明確な原因がありません。次のようないくつかの要因が原因である可能性があります。
体重の不名誉
体重の不名誉は、体重に基づいて人々を判断する慣行です。それは現代の西洋社会の重要な部分であり、しばしば薄さを賞賛します。
一部の人々はまた、家族の期待や仲間からの圧力など、他の環境要因からの体重の不名誉を経験するかもしれません。
体重の偏見は、一般的に太りすぎや肥満の人を差別します。その結果、特定の個人が体重を増やすことへの恐れを抱く原因となる可能性があります。
完璧主義
薄さを理想化する文化では、体重増加は欠陥として描かれています。これは、特に完璧主義を強く必要としている人に、肥満恐怖症を引き起こす可能性があります。
体重シグマのような完璧主義は、友人や家族からの圧力に関連している可能性があります。一部の個人はまた、完璧主義の遺伝的傾向を持っているかもしれません。
不安障害
他のタイプの不安障害は、肥満恐怖症の一因となる可能性があります。
たとえば、肥満恐怖症は、社会的拒絶の恐れを伴う社交不安障害に起因する可能性があります。体重増加に対する社会の態度のために、体重が増えるのが怖いかもしれません。
個人的な経験
肥満恐怖症はあなたの個人的な経験が原因である可能性があります。体重や外見にからかわれている場合は、体重増加を否定的な判断と関連付けることができます。これはあなたが体重を増やすことを恐れさせることができます。
肥満恐怖症の症状は何ですか？
肥満恐怖症の症状には、体重増加について考えたり話したりするときの否定的な感情が含まれます。それらには次のものが含まれます。
- 強烈で圧倒的な恐怖
- 不安
- ストレス
- パニック発作
- 高血圧
- めまい
また、体重増加を経験したり、食べ物との社交行事のように体重増加に関連する状況にあるときにも、これらの感情を抱く可能性があります。
肥満症はまた、体重の増加を避けるために、次のような特定のことをさせる可能性があります。
- 断食
- 執拗にカロリーを数える
- 運動しすぎる
- 頻繁なダイエット
肥満恐怖症の合併症と危険因子は何ですか？
肥満恐怖症の主な合併症は、体重と食物への不健康な執着です。これは、危険な摂食行動を特徴とする深刻な状態である摂食障害を発症するリスクを高めます。
摂食障害のいくつかのタイプは、肥満恐怖症を伴います。これらには以下が含まれます：
神経性無食欲症
神経性食欲不振症の人は、体重増加を強く恐れています。また、異常に体重が不足している場合でも、太りすぎだと思う場合があります。
肥満恐怖症に加えて、一般的な症状は次のとおりです。
- 極端な薄さ
- 歪んだボディイメージ
- 体重と形への執着
- 極端に制限された食物摂取
- 過度の運動
- 下剤または利尿剤を使用する
- 強制嘔吐
しかし、神経性食欲不振症は、単に食べ物や体重の問題を伴うだけではありません。この状態の人々にとって、極端なダイエットと体重減少は、根底にある感情的な問題に対処する方法です。
カロリーの深刻な不足により、神経性食欲不振症は、筋肉の消耗や多臓器不全などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
神経性過食症
神経性過食症は、ビンジングとパージの繰り返しのエピソードを伴います。ビンジングは、短期間でたくさんの食べ物を食べますが、多くの場合、制御できません。パージとは、次のような1つ以上の不健康な行動を伴う余分なカロリーを取り除くことです。
- 強制嘔吐
- 過度の運動
- 下剤または利尿剤の使用
- 断食
これらの行動は、肥満恐怖症に関連しています。その他の過食症の症状は次のとおりです。
- 自分の体重と形についての極端な批判
- 激しい気分の変化
- ビンジングのために食べ物を隠す
- 食べ物への不安
- 食べ物を伴う状況を避ける
過食症の人は、わずかに低体重、中程度の体重、または過体重である可能性があります。
パージ障害
肥満症は、ビンジングせずにパージすることを含むパージ障害につながる可能性があります。再発するパージエピソードには、以下が含まれる場合があります。
- 強制嘔吐
- 過度の運動
- 下剤または利尿剤を使用する
- 断食
多くの場合、これらの行動は体重と体型を制御するために行われます。
いつ医療専門家に会うか
肥満恐怖症があなたの日常生活に影響を及ぼしている場合は、医療専門家に相談する必要があります。次の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。
- 体重増加を考えるときの激しい不安
- 減量への執着
- 頻繁なダイエット
- 食べ物で社会活動を避ける
- ネガティブボディイメージ
次のような場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 食物摂取の制限
- 執拗にカロリーを数える
- 運動しすぎる
- わざと嘔吐
これらの症状は、肥満恐怖症が摂食障害につながったことを示している可能性があります。
肥満恐怖症はどのように診断されますか？
体重増加の恐れを診断する正式な検査はありません。ただし、不安障害の一種として、一般開業医またはメンタルヘルス提供者が肥満恐怖症を特定する場合があります。
あなたが肥満恐怖症を持っているかどうかを判断するために、プロバイダーは心理的評価を行います。彼らはまたかもしれません：
- あなたの症状について質問する
- あなたの食事行動を評価する
- あなたの医学的、精神医学的、社会的歴史を分析する
彼らがあなたに摂食障害があると思ったり、あなたが危険にさらされていると信じている場合、彼らはおそらく治療を勧めます。
肥満恐怖症はどのように治療されますか？
肥満症は主にメンタルヘルス提供者によって治療されます。目標は、体重増加に対する恐怖を管理し、摂食障害を発症するリスクを減らすことです。
あなたの肥満恐怖症が診断された摂食障害の一部である場合、治療は同様のアプローチを伴うかもしれません。
心理療法
心理療法では、複数のセッションにわたってメンタルヘルスの専門家と話します。彼らはあなたの体重増加に対する不安を減らし、あなたのボディイメージを改善するのを助けることができます。
最も一般的な方法は、認知行動療法です。これには以下が含まれる場合があります。
- 歪んだ思考パターンを認識する
- 不健康な信念を変える
- ポジティブな習慣を学ぶ
投薬
通常、恐怖症は薬で治療されません。しかし、あなたの肥満恐怖症が不安障害に関連していると医師が考える場合、彼らは抗不安薬を処方するかもしれません。
これには次のものが含まれます。
- 抗うつ薬
- 抗精神病薬
- 気分安定薬
不安神経症と摂食障害はしばしば併発するため、摂食障害と診断された場合にも薬を服用することがあります。
摂食障害があると思われる場合は、サポートと支援を提供できるリソースがあります。
- 全国摂食障害協会
- 国立精神衛生研究所
- 神経性食欲不振症および関連障害の全国協会
取り除く
あなたが肥満恐怖症を持っているならば、あなたは不健康な行動を通して体重増加を避けようとするかもしれません。これには、過度の運動、食物摂取の制限、または頻繁なダイエットが含まれる場合があります。
恐怖症は摂食障害と密接に関連しているため、この恐怖症があると思われる場合は、医師の診察を受けることが重要です。
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