しばらくの間、新しい眼鏡の処方箋が必要なことをご存知かもしれません。あるいは、目の検査でそれが明らかになるまで、眼鏡が最適な視力を与えていないことに気づかなかったのかもしれません。
いずれにせよ、あなたの新しい、待望の処方眼鏡がかすみ目、透けにくい、または頭痛を引き起こす場合、あなたは驚くかもしれません。
時々、新しい眼鏡の処方箋はあなたをめまいや吐き気にさえさせるかもしれません。
この悲惨なシナリオでは、間違いがあったのではないかと思うかもしれません。古いレンズの使用に戻る前に、頭痛の原因となる可能性のあるものと、それらに対して何ができるかを理解してください。
何があなたの頭痛を引き起こしているのでしょうか？
新しい眼鏡が頭痛を引き起こすかもしれない理由はたくさんあります。
筋肉の緊張
各目には6つの筋肉が含まれています。あなたの目が新しい処方箋を通して世界を見る方法を学ぶにつれて、これらの筋肉は以前よりも一生懸命または異なった働きをしなければなりません。
これは、目の筋肉の緊張や頭痛を引き起こす可能性があります。初めて眼鏡をかけた場合、または処方が大幅に変更された場合は、この副作用が発生しやすくなる可能性があります。
複数のレンズパワー
特に初めて、遠近両用、三重焦点、またはプログレッシブに適応することは特に難しい場合があります。
- 遠近両用眼鏡には2つの異なるレンズパワーがあります。
- 三重焦点レンズには、3つの異なるレンズパワーがあります。
- プログレッシブは、ノーライン遠近両用眼鏡または多焦点遠近両用眼鏡として知られています。レンズパワー間の移行がスムーズになるため、近距離、遠距離、中距離を確認できます。
複数のレンズパワーを提供するメガネは、近視や遠視などの複数の問題を修正します。
必要な視力矯正を得るためには、適切な場所でレンズを通して見る必要があります。レンズの底は、クローズアップで読んだり作業したりするためのものです。レンズの上部は、運転と遠方視力用です。
これには、慣れるまでに時間がかかる場合があります。遠近両用、三重焦点、累進レンズの調整期間に頭痛、めまい、吐き気が伴うことも珍しくありません。
取り付けが不十分なフレーム
新しいメガネは、多くの場合、新しいフレームと新しい処方箋を意味します。眼鏡が鼻にぴったりとはまりすぎたり、耳の後ろに圧力がかかったりすると、頭痛がすることがあります。
専門家が眼鏡を顔に合わせることが重要です。彼らはあなたが適切にフィットし、あなたの瞳孔から正しい距離にある眼鏡を選ぶのを助けます。
眼鏡に不快感を感じたり、鼻にピンチマークが残ったりした場合は、顔に合うように再調整することがよくあります。これはあなたの頭痛を取り除くはずです。
間違った処方
目の検査中に正確な情報を提供するために最善を尽くしても、人為的ミスの余地はたくさんあります。これにより、処方が最適ではなくなる場合があります。
医師が瞳孔間の間隔（瞳孔間距離）を誤って測定した可能性もあります。この測定は正確でなければなりません。そうでないと、眼精疲労につながる可能性があります。
眼鏡の処方が弱すぎたり強すぎたりすると、目が緊張して頭痛の原因になります。
新しい眼鏡によって引き起こされる頭痛は、数日以内に消えるはずです。そうでない場合は、処方箋に誤りがあるかどうかを判断するために、目を再検査する必要があるかもしれません。
頭痛を防ぐためのヒント
これらのヒントは、眼鏡の頭痛を予防または軽減するのに役立ちます。
古い眼鏡に手を伸ばさないでください
誘惑に負けて古い眼鏡に手を伸ばさないでください。これは頭痛を長引かせるだけです。
あなたの目は新しい処方に順応するのに時間が必要です。これを行う最良の方法は、古い眼鏡をかけるのと同じ頻度で新しい眼鏡をかけることです。
一日中必要に応じて目を休ませてください
他の筋肉と同じように、目の筋肉は休む必要があります。
眼鏡を外し、暗い部屋に座って、必要に応じて1日中15分間目を開いたり閉じたりしてみてください。これは、目の疲れ、緊張、および頭痛を和らげるのに役立つ場合があります。
涼しい湿布など、目を休ませていると感じるものはすべて、眼鏡の頭痛を和らげるのに役立ちます。
コンピュータで長時間使用する場合は、反射防止レンズを選択してください
コンピュータの画面の前に何時間も座っていると、目の疲れや頭痛が生じることがあります。これは、新しい処方に適応するという余分な負担によって悪化する可能性があります。
これを最小限に抑える1つの方法は、新しいレンズに高品質の反射防止コーティングが施されていることを確認することです。これにより、コンピューター画面からのまぶしさを軽減し、目の筋肉へのストレスを軽減します。
眼鏡が正しく取り付けられていることを確認してください
眼鏡がきつく感じたり、鼻をつまんだり、耳の後ろを押したりした場合は、フレームを取り付け直して調整してください。
頭痛の痛みを和らげるためにOTC薬を服用してください
頭痛の痛みを和らげるために、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販薬を服用してください。
眼科医に相談してください
新しい処方に完全に適応するには数日かかる場合があることに注意してください。 1週間経っても頭痛、めまい、吐き気が続く場合は、医師にご相談ください。
新しい目の検査では、処方を調整する必要があるかどうか、またはフレームが適切にフィットしないかどうかを判断できます。
片頭痛用の着色メガネはどうですか？
片頭痛の発作を起こしやすい場合は、新しい眼鏡の処方によって片頭痛が引き起こされるのではないかと心配するかもしれません。
もしそうなら、蛍光灯や太陽によって引き起こされるものなどの有害な光の波長をフィルターで除去するように設計された着色レンズを入手することについて医師に相談してください。これらの光の波長は、この状態の一部の人々に片頭痛を引き起こすことが示されています。
小さな古い研究では、色付きの眼鏡が視覚的な歪みを減らし、透明度と快適さを高めることで片頭痛の頻度を減らすのに役立つことがわかりました。
重要なポイント
新しい眼鏡の処方によって引き起こされる頭痛は一般的です。通常、目が調整されると、数日以内に消えます。
頭痛が1週間以内に消えない場合、特にめまいや吐き気がある場合は、医師に連絡してください。場合によっては、フレームやレンズを少し調整することで問題が軽減されます。また、新しい処方箋が必要になる場合もあります。
.jpg)
