概要概要
肺は呼吸（呼吸）システムの中心です。
体のすべての細胞は、生きて健康を維持するために酸素を必要とします。あなたの体はまた二酸化炭素を取り除く必要があります。このガスは、細胞が通常の日常の機能の間に生成する老廃物です。肺は、息を吸ったり吐いたりするたびにこれらのガスを交換するように特別に設計されています。
この複雑なシステムを詳しく見てみましょう。
肺の解剖学
この海綿状のピンクがかった器官は、胸の2つの逆さまの錐体のように見えます。右肺は3つの葉で構成されています。左肺には、心臓のためのスペースを作るための2つのローブしかありません。
気管支樹
肺は気管（気管）の底から始まります。気管は、肺の内外に空気を運ぶチューブです。各肺には、気管に接続する気管支と呼ばれる管があります。気管と気管支の気道は、胸の中で逆さまの「Y」を形成します。この「Y」はしばしば気管支樹と呼ばれます。
気管支は、より小さな気管支と、細気管支と呼ばれるさらに小さな管に分岐します。木の枝のように、これらの小さなチューブは肺のあらゆる部分に伸びています。それらのいくつかは非常に小さいので、髪の毛の太さを持っています。各肺には約30,000個の細気管支があります。
各細気管支管は、肺胞（個別に肺胞と呼ばれる）と呼ばれる小さな空気嚢のクラスターで終わります。彼らは小さなブドウの房や非常に小さな風船のように見えます。肺には約6億個の肺胞があります。肺胞の小さな泡の形は、テニスコートのサイズに相当する驚くべき量の表面積を肺に与えます。これは、生体酸素が体内に入る余地が十分にあることを意味します。
まとめ各肺は葉に分かれています。肺を通る気管支樹は、気管、気管支、細気管支、肺胞で構成されています。
呼吸器系
肺は呼吸器系の主要部分です。このシステムは、上気道と下気道に分けられます。
上気道には以下が含まれます：
- 口と鼻。空気は、口と鼻の鼻孔から肺に出入りします。
- 鼻腔。空気は鼻から鼻腔に流れ、次に肺に流れます。
- 喉（咽頭）。口からの空気は喉を介して肺に送られます。
- ボイスボックス（喉頭）。喉のこの部分は、空気が肺に入るのを助け、食べ物や飲み物を防ぎます。
下気道は以下で構成されています：
- 肺
- 気管（気管）
- 気管支
- 細気管支
- 肺胞
呼吸器系の他の部分は、呼吸するにつれて肺が膨張および収縮するのを助けます。これらには、肺の周りの肋骨とその下のドーム型の横隔膜の筋肉が含まれます。
肺の3Dモデル
肺は、前部が胸骨（胸骨）と胸郭、後部が脊椎（背骨）に囲まれています。この骨のあるケージは、胸の肺やその他の臓器を保護するのに役立ちます。
肺のしくみ
呼吸とは何ですか？呼吸は、吸気と呼気と呼ばれる2つのフェーズで構成されています。吸気中に酸素を吸入（呼吸）します。呼気中に二酸化炭素を吐き出します（吐き出します）。
呼吸の経路
呼吸すると、空気が口と鼻から入り、移動します。
- 喉を下って気管に入る
- 左右の主気管支から肺に入る
- 小さな気管支気道に
- さらに小さな細気管支に
- 肺胞に
各肺胞は、毛細血管と呼ばれる小さな血管の網で覆われています。ここで酸素と二酸化炭素の交換が行われます。あなたの心臓は脱酸素化された血液を肺に送ります。これは、酸素ではなく二酸化炭素を運んでいる血液です。
血液が小さな薄壁の毛細血管を通過すると、肺胞から酸素が供給されます。それらは薄い壁を通って肺胞に二酸化炭素を戻します。
肺からの酸素が豊富な血液は心臓に送り返され、そこで全身に送り出されます。二酸化炭素は、口と鼻から肺と肺胞から排出されます。
肺が健康を維持する方法
空気を吐き出しても、肺胞は風船のように部分的に膨らんだままです。あなたの肺はサーファクタントと呼ばれる液体を作り、肺が開いたままになるのを助けます。界面活性剤には、肺を健康に保つのに役立つ脂肪タンパク質も含まれています。
あなたの肺はセルフクリーニングです。
それらは粘液を作り、細菌や粒子をトラップします。その後、粘液は、気道に並ぶ繊毛、小さな毛によって一掃されます。通常、あなたは気づかずにこの粘液を飲み込みます。呼吸器疾患がある場合は、肺が粘液を作りすぎる可能性があります。
肺胞には、マクロファージと呼ばれる免疫細胞も含まれています。これらの細胞は、肺に感染を引き起こす前に、細菌や刺激物を「食べ」ます。
肺の障害と病気
呼吸器疾患は一時的または慢性（長期）の場合があります。一部のタイプは、肺疾患につながるか、肺疾患の兆候である可能性があります。一般的な肺の状態は次のとおりです。
喘息
喘息は最も一般的な慢性肺疾患です。アレルギー性喘息は通常、小児期に始まります。喘息の発作は、気道が引き締まって狭くなり、空気の流れが遅くなるときに起こります。肺も腫れ、炎症を起こします。
喘息は、アレルギー反応、汚染、運動、その他の呼吸器疾患、および冷気によって引き起こされる可能性があります。
気管支炎
この胸部感染症は、主要な気道である気管支で発生します。ウイルス感染または細菌感染が原因である可能性があります。
急性気管支炎は突然起こり、風邪などの上気道感染症から肺に広がることがあります。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）
この状態は、慢性気管支炎または肺気腫としても知られています。 COPDは時間とともに悪化します。喫煙、大気汚染、化学物質、または遺伝的状態が原因である可能性があります。
COPDはしばしば障害を引き起こし、米国で4番目に多い死因です。
肺炎
これは、細気管支と肺胞の深部にある胸部感染症です。膿や粘液がたまり、肺が腫れることがあります。これは呼吸を困難にします。肺炎は誰にでも起こり得ます。幼児、高齢者、喫煙者、病気の人はリスクが高くなります。
結核（TB）
この細菌感染は、咳やくしゃみからの飛沫を介して広がります。感染するのは難しいです。結核は深刻で、肺の瘢痕化につながる可能性があります。また、症状を引き起こしたり、体の他の部分に広がることなく、体内にとどまる場合があります。
肺の障害や病気の原因
呼吸器や肺の障害は呼吸を困難にする可能性があります。これらは、ほとんどの国で医師の診察を受ける一般的な理由です。
次の理由で呼吸器疾患を発症する可能性があります。
- バクテリア
- ウイルス
- カビ（カビ）
- 汚染された大気
- 化学薬品
- 停滞した室内空気
- タバコ、タバコ、またはシーシャの煙
- 間接喫煙
- 次のようなアレルギー：
- 花粉
- ほこり
- 食物アレルゲン（乳製品、ナッツ、シーフードなど）
- ペットの皮屑と毛皮
- 昆虫の排泄物（ダニなど）
医師の診察を受ける症状
重度の肺症状を経験した場合は、医師の診察を受けてください。 American Lung Associationによると、肺疾患の兆候は次のとおりです。
- 1ヶ月以上続く慢性の咳
- 労作がほとんどまたはまったくない後の息切れ
- 喘鳴または喘鳴
- 1か月以上続く肺の慢性粘液または痰
- 1か月以上続く慢性胸痛
- 血を吐く
肺機能検査
呼吸器疾患がある場合は、肺がどの程度機能しているかを確認するための検査が必要になる場合があります。また、慢性肺疾患の診断にも役立ちます。これらの検査のいくつかは、喘息などの慢性疾患を持つ人々にとって日常的なものです。一般的な肺機能検査とスキャンには以下が含まれます：
- 動脈血ガス検査。この検査は血中酸素濃度を測定します。採血が必要な血液検査が必要になります。血液サンプルは、その中の酸素と二酸化炭素の量を測定するために研究室に送られます。
- 血液検査。血液検査は、細菌またはウイルス感染をチェックします。また、白血球数もチェックします。カウントが高い場合は、感染している可能性があります。
- 胸部X線。これはあなたの医者があなたの肺がどれほど健康であるかを見るのを助けます。 X線は、詰まっている、または傷が付いている肺の領域を示します。あなたの医者はまた他のタイプの肺スキャンを勧めるかもしれません。
- 呼気一酸化窒素テスト。一酸化窒素は、血管や気道をリラックスさせるのに役立ちます。これにより、肺への血流が増加し、酸素レベルが向上します。一酸化窒素レベルは、特定の薬が喘息を治療するかどうかを示すことができます。このテストでは、チューブに息を吹き込む必要があります。
- 肺の拡散能力。これは、酸素が肺から血液にどれだけうまく通過するかをチェックします。このテストでは、チューブに息を吹き込む必要があるかもしれません。また、血液検査が必要な場合があります。
- パルスオキシメーター。この簡単なテストでは、血液中の酸素レベルを測定します。プローブを指または皮膚に置きます。血中酸素濃度は、肺がどれだけうまく機能しているかを示します。
- スパイロメトリー。この検査では、肺への空気の流れを測定します。チューブに数回息を吹き込む必要があります。マーカーまたはコンピューターは、空気の流れの速さとおおよその肺気量を示します。
- 喀痰（唾液）または粘液サンプル。あなたの医者はあなたの口または喉の綿棒を取るかもしれません。サンプルはラボに送られ、喉や肺に細菌やウイルスの感染があるかどうかを確認します。
肺の治療
あなたが呼吸器疾患を持っているならば、あなたの医者はいくつかのタイプの治療を処方するかもしれません。これらはあなたの肺障害の原因に依存します。
COPD、喘息、肺炎などの呼吸器疾患の治療には、呼吸療法や条件付けが含まれることがよくあります。 COPD治療には、投薬やライフスタイルの変更も含まれる場合があります。
呼吸器系の問題のいくつかの治療法は次のとおりです。
- 結核などの細菌感染症に対する抗生物質
- ウイルス性肺炎などのウイルス感染症に対する抗ウイルス薬
- カビや真菌感染症の抗真菌薬
- 喘息や重度のアレルギーのためのステロイドなどの抗炎症薬
- 喘息またはCOPDの患者の気道を一時的に開くのに役立つ吸入気管支拡張薬
- 抗IgEやロイコトリエン修飾薬などの免疫系薬
- 胸焼け（GERD）薬は喘息の症状の治療に役立ちます
- 肺胞が開いたままになるのを助ける合成界面活性剤
- ベータアゴニストや抗コリン作用薬など、喘息の他の薬
健康な肺のためのヒント
体には肺を健康に保つためのシステムが組み込まれていますが、肺疾患のリスクを軽減したり、症状を緩和したりするために毎日できる重要なことがいくつかあります。
- 間接喫煙は避けてください。
- 大気汚染や花粉のレベルが高い場合は、屋外を避けてください。
- 少なくとも1日2回歯を磨き、定期的に歯科医に診てもらい、口の感染を防ぎます。
- アルコールベースのハンドクリーナーを携帯してください。
- カビがないか家をチェックしてください。
- ほこり、ペットの皮屑、化学物質による大気汚染を減らすために、室内で空気清浄機を使用することを検討してください。
- 噛みタバコはしないでください。
- 喫煙しないでください。
- 肺活量を改善するために、ウォーキングやジョギングなどの定期的な有酸素運動を行ってください。
- 特に喘息の場合は、インフルエンザと肺炎の予防接種を受けてください。
- 海外に旅行している場合は、推奨される予防接種を受けることについて医師に相談してください。
- 定期的に医師の診察を受けて健康診断を受けてください。
- ラドンのためにあなたの家をテストしてください。
- 石鹸と水で1日に数回手を洗ってください。
