あなたの声を変える方法

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あなたの声には、命令し、落ち着かせ、楽しませる能力があります。しかし、その響きが気に入らない場合は、それらのことを行う自信に影響を与える可能性があります。

あなたの発音の仕方はあなたが言う言葉と同じくらい重要です。声を変えたいと思うすべての人がグラミー賞を受賞した歌手になることができるわけではありませんが、全体的なサウンド、トーン、テクスチャ、および声の品質を向上させるために実行できる手順があります。

何があなたの声の音と質感を決定するのか、そしてあなたがそれを変えるために何ができるのかについて学ぶために読み続けてください。

あなたの声の音と質感は何で構成されていますか？

あなたの声の音と質感は複数の要因によって決定されます。

遺伝

遺伝は1つの要因です。同じ家族の人がよく似た声をしていることに気づいたかもしれません。これは、声帯を含む喉頭には、解剖学的構造の他のすべての部分と同様に、数え切れないほどの物理的変動があるためです。

性別

ジェンダーも役割を果たします。生まれてから、男の子は女の子よりも大きな声帯を発達させます。思春期に、テストステロンは喉頭を拡大するように作用します。

声帯も加齢とともに長く太くなり、より深い共鳴と振動を生み出します。そのため、思春期には男性の声が低くなり、深くなりますが、女性の声は比較的高いままです。

ホルモンと体重

ホルモンとその体重への影響も、あなたの鳴き方に影響を与える可能性があります。肥満の男性は過剰なエストロゲンを生成し、声を上げます。一方、肥満の女性はテストステロンが過剰に生成され、声が深まる可能性があります。

太りすぎは呼吸制御にも影響を及ぼし、声が荒れたり息を切らしたりする可能性があります。逆に、体重が不足していると、持久力が低下し、声帯が怪我をしやすくなるため、声に影響を与える可能性があります。

高さ

高さもあなたの声の音に影響を与えます。背の高い人は下の気道と肺が大きくなる傾向があり、背の低い人よりも声が深くなります。

構造異常

鼻中隔弯曲や口蓋裂などの構造異常は、言語、言い回し、アクセントと同様に、音の響きに影響を与える可能性があります。

年齢、感情状態、全体的な健康状態、呼吸する空気の清潔さも、声の高さ、音色、音、質感を変える可能性があります。

声の響きを変える方法

声を変えるための最初のステップは、嫌いな声を決めることです。鼻が強すぎませんか？嫌いなアクセントはありますか？あなたは息をのむようなスピーカーですか？

あなたの声があなたに不快感を与えることについて考えてみてください。これにより、変更方法を簡単に理解できるようになります。

言語聴覚士と協力する

言語障害がある場合は、言語聴覚士と協力することが役立ちます。発話障害には、リスピングなどの明瞭度の問題、または吃音などの流暢さの問題が含まれる場合があります。

ボーカルコーチを雇う

声をより強力にしたり、アクセントをなくしたり、話す声の全体的な品質を向上させたい場合は、直接またはオンラインでボーカルコーチと協力することが役立ちます。

ボイスコーチは、母音と子音を異なる形で形作り、スピーチのさまざまな要素を分離する方法を学ぶのに役立ちます。また、次のことに集中するのにも役立ちます。

唇と口の持ち方
舌の位置
あごの緊張を取り除く
姿勢と呼吸の制御
ダイヤフラム音声プロジェクション
アーティキュレーション
ピッチ範囲

言語聴覚士または音声コーチは、Voice and Speech TrainersAssociationを通じて見つけることができます。

外科的解決策

あなたの声のピッチを下げたり上げたりすることができる多くの外科的処置があります。それらが含まれます：

声の女性化手術。声を外科的に変更して、低音が出ないようにすることができます。これは、音声女性化手術または女性化喉頭形成術と呼ばれます。声の女性化手術では、喉頭が小さくなり、声帯が短くなります。トランスジェンダーの女性は時々この手順を受けます。
レーザー声帯のチューニング。この手順では、レーザーを使用して声帯を締め、ピッチを上げるのに役立ちます。また、喫煙者のポリープを縮小するために使用することもできます。これにより、ピッチも上がります。
ピッチ低下手術。この手順では、声帯を緩めるか、軟組織を再配置して声帯に質量を加えることにより、ピッチを下げます。

あなた自身のボーカルコーチになる

あなたがあなた自身のボーカルコーチになりたいなら、あなたが家ですることができる声の練習があります。まず、あなたの声が実際にどのように聞こえるかを知る必要があります。

まず、あなたの声を録音します

あなたの声は、他の人とは違うように聞こえるかもしれません。それは、あなたが話すとき、あなたの声が空中と頭蓋骨を同時に伝わるからです。

あなたの声が発する音は、空気を介して鼓膜に伝達され、そこでツチ骨、砧骨、あぶみ骨の3つの小さな骨を振動させます。その後、蝸牛に移動し、最終的には脳に移動します。

これが起こっている間、あなたの声帯からの振動は音を直接蝸牛に推進します。そのため、録音で聞いたときに声がどのように聞こえるかがわからない場合があります。そのため、最初に自分の声を録音するのが理にかなっています。

話し方のパターンの違いを特定するために、専門家は次のような複数のシナリオであなたの声を録音することをお勧めします。

友達と話す
子供に本を読む
ビジネスプレゼンテーションを行う

ボーカルトレーニングについて読む

証拠は、あなたがより正確なピッチを持つためにあなたの声を操作できることを示しています。ウォームアップの練習やヒントを含むボーカルトレーニングのオーディオブックを含む多くの本があります。試してみるのに良いのは、ロジャー・ラヴとドナ・フレイザーの「Set Your Voice Free」です。これは、オンラインで見つけることができます。