成長痛は何ですか？
成長痛は、通常は子供の足、またはあまり一般的ではない腕の痛みまたはズキズキする痛みです。彼らは子供たちの最も一般的なタイプの痛みです。
成長痛は通常、2歳から12歳の子供に発生し、多くの場合3歳から5歳の間に始まります。これらは除外の診断です。つまり、他の条件が除外された後に診断されます。
成長痛は通常、午後遅くまたは夕方に始まり、朝までに消えます。痛みはあなたの子供を目覚めさせるのに十分ひどいかもしれません。それらは毎日発生する可能性がありますが、通常は断続的にのみ発生します。
子供の成長痛の原因
成長痛の原因は不明であり、骨の成長は実際には痛みを伴いません。成長する痛みの最も可能性の高い原因は、日中の使いすぎによって引き起こされる筋肉痛です。この乱用は、走り回ったりゲームをしたりするなど、筋肉に負担をかける可能性のある通常の子供の活動に起因する可能性があります。
2017年のエビデンスのレビューでは、痛みの閾値が低い子供は痛みが増す可能性が高いことがわかりました。
成長痛はどのように感じますか？
成長痛は、通常は体の両側、主に脚にある、痛む、ズキズキする痛みです。痛みは出入りし、通常は午後遅くまたは夕方に始まり、朝までに消えます。成長する痛みに加えて、頭痛や腹痛を患う子供もいます。
足の成長痛
すね、ふくらはぎ、膝の後ろ、太ももの前は、成長痛の最も一般的な領域です。
膝の成長痛
膝の成長痛は通常、膝の後ろにあります。関節自体に痛みが生じることはめったになく、関節は正常に見えるはずです。関節が痛む、赤くなる、腫れる、または温かい場合、これは若年性特発性関節炎の兆候である可能性があります。
腕の成長痛
あなたの子供が彼らの腕に成長している痛みを持っているならば、それはおそらく両方の腕にあるでしょう。通常、腕の痛みに加えて脚の痛みもあります。
背中の成長痛
腰痛は大人と活動的な子供の両方に共通の病気ですが、成長痛に関する入手可能な文献には背中の痛みは含まれていません。したがって、子供の腰痛は別の問題の兆候かもしれません。
姿勢の悪さや筋肉の緊張の可能性がありますが、特に痛みが数日以上続くか、徐々に悪化する場合は、より深刻な根本的な障害の兆候である可能性もあります。その場合は医師の診察を受けてください。
成長痛はどのように治療されますか？
成長痛に対する特別な治療法はありません。子供の足をマッサージしたり伸ばしたりすることは、痛みを和らげる最良の方法の1つです。
イブプロフェンなどの熱や痛みを和らげる薬も役立つ場合があります。特に子供が若い場合や急性ウイルス性疾患を患っている場合は、まれですが深刻な状態であるライ症候群につながる可能性があるため、子供にアスピリンを与えないように注意してください。
お子さんが成長痛で目覚めることが多い場合は、ナプロキセンなどの長持ちする鎮痛剤をお子さんに与えることができます。
幼児の成長痛
成長痛は早くも2歳で始まります。彼らは通常3歳から5歳の間に始まります。幼児の成長痛は年長の子供と同じ痛みとズキズキします。
あなたの子供は痛みのために夜中に目覚めるかもしれません。彼らが足を持ったりこすったりしているのに気付くかもしれませんし、通常よりも不機嫌そうに見えるかもしれません。お子様の足を優しくマッサージすると、痛みを和らげることができます。
大人の成長痛
成長痛は通常、子供が思春期に達するまでに止まります。しかし、成長する痛みに似た痛みは、成人期まで続く可能性があります。
これらの「成長痛」は、多くの場合、使いすぎや通常のけいれんによって引き起こされる無害な筋肉痛です。ただし、関節炎やシンスプリントなどの根本的な問題の兆候である可能性があります。
成長痛に類似した症状の他の原因
成長する痛み自体は無害ですが、痛みは別の状態の兆候である可能性もあります。同様の痛みを引き起こす可能性のある他の状態は次のとおりです。
若年性特発性関節炎
若年性特発性関節炎には6つの異なるタイプがあります。これらのうち、成長痛と同様の痛みを引き起こす可能性が最も高いのは特発性であり、原因はわかっていません。
特発性若年性関節炎の他の症状は次のとおりです。
- 関節の痛みと腫れ
- 触ると暖かい関節
- 熱
- 発疹
- 倦怠感
- 剛性
- リンパ節の腫れ
- 減量
- 睡眠の問題
線維筋痛症候群
線維筋痛症は、長期的または慢性的な障害です。これは、筋肉や骨の広範囲にわたる痛み、圧痛のある領域、および全身倦怠感に関連しています。線維筋痛症の他の症状は次のとおりです。
- うつ病
- 集中力の問題（別名「霧」を感じる）
- 頭痛
骨肉腫（骨肉腫）
骨肉腫は、主に子供や10代の若者に発生する骨肉腫の一種です。成長が遅い場合もあれば、成長が速い場合もあり、通常は腕または脚の骨の端の近くから始まり、通常は膝の近くの長骨の1つの端が含まれます。
影響を受けた腕や脚の痛みや腫れが最も一般的な症状です。この痛みは、夜や運動で悪化することがよくあります。腫瘍が脚にある場合、子供は足を引きずることがあります。場合によっては、骨折は骨を弱めるため、がんの最初の兆候になります。
不穏下肢症候群
むずむず脚症候群は、足を動かしたいという制御不能な衝動を特徴とする状態です。それは不快な感覚を引き起こし、それは動くことによって一時的に和らげられるかもしれません。
むずむず脚症候群の症状は通常、夜、座ったり横になったりしているときに起こります。彼らは睡眠を混乱させる可能性があります。
過可動性
過可動性とは、関節が通常の可動域を超えて動くことです。 「ダブルジョイント」としても知られています。過可動性に加えて筋肉のこわばりや関節痛がある場合、それは関節過可動性症候群と呼ばれます。
運動過多の人は、脱臼、捻挫、その他の軟部組織の損傷を受けやすい傾向があります。
運動過多の症状は、夜間や運動後に悪化することがよくあります。彼らは休むと良くなる傾向があります。
ビタミンD欠乏症
成長痛のある120人の子供を対象とした2015年の研究では、ビタミンD欠乏症の有病率が高いことがわかりました。さらに、通常の範囲内のレベルをもたらすビタミンDサプリメントを与えられた後、彼らの痛みは良くなりました。
けが
怪我は、成長痛と同様の関節、筋肉、または骨の痛みを引き起こす可能性があります。ただし、怪我をすると、痛みは1つの領域に限定されます。発赤、腫れ、可動性の低下を引き起こす可能性があります。
いつ医者に診てもらうか
ほとんどの成長痛は深刻ではなく、自然に消えます。ただし、お子さんに次のような兆候や症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。これは、より深刻な状態の兆候である可能性があります。
- 痛みは頻繁に起こります
- けがによる痛み
- 痛みは通常の活動を妨げる
- 体の片側だけの痛み
- 関節の痛み、特に発赤や腫れ
- 朝まで続く痛み
- 熱
- 足を引きずる
- 発疹
- 弱点
- 倦怠感
- 食欲減少
- 原因不明の体重減少
取り除く
成長痛は通常、子供たちが成長する無害な痛みです。マッサージ、ストレッチ、市販の痛みを和らげる薬は、子供の痛みを和らげる最良の方法です。
ただし、同様の症状を伴ういくつかの根本的な状態があり、深刻な問題を引き起こす可能性があります。痛みが日常生活に支障をきたす場合、またはこれらの他の症状がある場合は、子供は医師の診察を受ける必要があります。
