1.軽度認知障害（MCI）の兆候は何ですか？
MCIの兆候は人によって異なります。次のいずれかに気付く可能性があります。
- 最近の会話から詳細を思い出すのに苦労
- スケジュールを追跡するためにノートブックまたは印刷されたカレンダーに依存する
- 買い物中に欲しいものを思い出せない
- 整理整頓や集中力の維持に苦労している
- 法案や財政に追いつくこと、または自宅で日常のタスクを把握することの難しさ
- 友人の家のような身近な場所に車で行き、GPSに頼る能力についての不確実性
あなたの愛する人は、何かがおかしいことに気付く前に、これらのことに気づき、心配してあなたのところに来るかもしれません。
しかし、老眼鏡が頭の上にあることを忘れたり、睡眠不足の後に集中するのに苦労したりすることがあるからといって、必ずしもMCIを持っているとは限りません。
2. MCIの潜在的な原因とリスク要因は何ですか？
時々、MCIは脳の病理学的変化の初期段階を表します。
たとえば、アルツハイマー病の初期段階では、タンパク質は記憶構造に蓄積します。脳の血管疾患の初期段階では、プラークは脳の最小の血管に蓄積します。
また、MCIは可逆的な原因が原因である場合もあります。これらには以下が含まれます：
- 内分泌の変化
- ビタミン欠乏症
- 未治療の睡眠時無呼吸
- その他の病状
特定の薬はまた、曇った思考を引き起こす可能性があります。
MCIの最大の危険因子は、あなたがあまりできないこと、つまりあなたの年齢です。ただし、次のような他の重要なリスク要因は変更可能です。
- 運動不足
- 肥満
- タバコの使用
- 高血圧
- 高コレステロール
- 糖尿病
特定の症状は、認知障害の原因についての手がかりを提供することがあります。
たとえば、主に集中力、マルチタスク能力、および細心の注意を払う能力に影響を与えるMCIは、睡眠障害、甲状腺障害、鎮静薬、または血管の変化が原因である可能性が高くなります。
しかし、短期記憶に影響を与えるMCIは、脳内のアルツハイマー病のタンパク質の初期段階を表す可能性が高くなります。
3.認知症とMCIの違いは何ですか？
症状が日常の活動を独立して管理する能力に影響を与える場合、人はMCIから認知症に進行しました。
たとえば、MCIを持っている人は、朝の薬を服用していることを再確認したり、ピルボックスを使用して追跡しやすくしたりする場合があります。
しかし、その人とその家族が、代わりに家族が薬を追跡する方がよいと判断した場合（おそらく、重要な薬の服用を逃したか、誤って2回服用したため）、これは認知症の初期の兆候である可能性があります。
4.通常の老化とMCIの兆候は何ですか？
私たちの脳は、年をとるにつれて大きく変化します。
通りで出会った知人の名前を呼ぶのに苦労したり、地下室に立って何を得るためにそこに行ったのかを思い出そうとしていることに気付くのは珍しいことではありません。
これらの種類の変化は、通常の老化で一般的です。
ただし、次の問題の一貫したパターンに気付いた場合は、MCIの評価を受ける必要があります。
- 記憶
- 組織
- あなたの道を見つける
- 言葉を考える
家族が懸念を表明した場合は、医師の診察を受けることもできます。
5.医師はどのようにMCIを診断しますか？
MCIは臨床診断です。あなたの医者はあなたの懸念について学び、あなたが経験している他の症状について詳細な質問をするために注意深い歴史を取ります。
家族を訪問に連れて行くことで、あなたのやり方について医師に外部の視点を与えることができます。
医師は、あなたのパフォーマンスがあなたの年齢と教育レベルで予想よりも低いかどうかを判断するために、簡単な認知評価を行う場合があります。
MCIの診断後、医師は血液検査を命じて、症状を引き起こしている可能性のある内分泌の変化やビタミン欠乏症をチェックする場合があります。
彼らはまた、脳の血管の変化や脳の容積の減少を探すために脳スキャンを命じることもあります。これらのテストは、MCIの原因を明らかにするのに役立ちます。
6. MCIで誰かを助けるための最良の方法は何ですか？
あなたの愛する人がMCIと診断された場合は、運動してよく食べるように勧めてください。中程度の強度の有酸素運動を実行し、地中海式食事などの心臓に良い食事をとることは、MCIを持つ人々に大きな利益をもたらす可能性があります。
認知的および社会的に活動的であり続けることは、脳の健康にとっても素晴らしいことです。これには、次のような楽しくてやりがいのある活動が含まれます。
- 新しい言語を学ぶ
- 合唱団や社交ダンスグループに参加する
- 読書クラブに参加する
- あなたが信じる大義のためにボランティアとして積極的な役割を果たす
家を出ることができなくても、このような活動を見つけることができます。言語学習用のアプリをダウンロードしたり、仮想会議のある読書クラブを見つけたりすることができます。
7. MCIはどのような合併症を引き起こす可能性がありますか？
MCIの人は、認知症に進行するリスクが高くなります。ほとんどの推定では、MCIを患っている人は、毎年認知症に移行するリスクが約10〜15パーセントあるとされています。
重度の認知症は、人々を感染症に対してより脆弱にする可能性があり、治療せずに放置すると深刻になる可能性があります。
症状を引き起こしている、またはその原因となっている可能性のある医学的問題を見つけて治療することも重要です。未処理の場合、これらは危険な場合があります。
たとえば、MCIが診断されていない甲状腺機能亢進症によって引き起こされている場合、次のような合併症を引き起こす可能性があります。
- 心臓の問題
- 意図しない体重減少
- 腸の症状
- 目の問題
MCIが重度の未治療の睡眠時無呼吸によって引き起こされる場合、次のリスクが高くなる可能性があります。
- 脳卒中
- 心臓発作
- 不整脈
また、高血圧などの慢性疾患を悪化させる可能性があります。
あなたの医者はあなたがどの治療オプションがあなたに最適であるかを決定するのを手伝うことができます。
キャロリンA.フレデリックス、メリーランド州は、 アルツハイマー病、前頭側頭型認知症、その他の軽度認知障害や認知症の一般的な原因など、さまざまな認知および行動状態の患者の診断と治療を専門とするエール医学神経科医。彼女はまた、後部皮質萎縮症やロゴペニック型失語症など、あまり一般的ではない形態のアルツハイマー病の研究と治療も行っています。フレデリックスは、コネチカット州ニューヘブンにあるイェール大学医学部の神経学の助教授です。
