色は明るい黄色で、見た目はデイジーの花のアルニカ（アルニカモンタナ）は、カナダ、米国、ヨーロッパ、および東アジアで育つ多年草です。マウンテンタバコ、マウンテンアルニカ、ヒョウの悩みの種、トリカブトの悩みの種としても知られています。
ホメオパシーアルニカ—高度に希釈された形態—は、脱毛、関節炎、炎症、打撲傷、感染症、筋肉や関節の痛みを治療するための代替医療として何世紀にもわたって使用されてきました。
しかし、ハーブ自体は非常に有毒であり、安全ではないと考えられています。したがって、多くの医療専門家は、その未知の有効性と安全性のためにハーブに反対するようアドバイスしています。
この記事では、ホメオパシー医学におけるアルニカについて、その使用法、利点、潜在的なリスクなど、知っておく必要のあるすべてのことを説明しています。
ホメオパシー療法としてのアルニカ
1700年代にサミュエルハーネマンによって発見されたホメオパシー医学は、物議を醸している代替医療です。ホメオパシーは、治癒を促進するために高度に希釈されたハーブや物質を投与することを含みます。
これは、次のようないくつかの主要な原則に基づいています。
- のような治療法のように。何かが健康な人に副作用を引き起こす場合、それは不健康な人を治療します。
- 最小用量の原則。最小用量は最大の利益をもたらします。
- 水の記憶。物質が希釈されるほど、それはより強力になります。
実際、溶液は非常に希釈されているため、化合物がほとんど残っていない可能性がありますが、それでも効果的であると考えられています。通常、ホメオパシー療法は、錠剤、カプセル、またはチンキ剤の形で提供されます。
鎮痛剤への依存症の有病率が高いことを考えると、多くの人々は治療の代替形態としてアルニカに目を向けます。
通常、ジェル、軟膏、軟膏、湿布、チンキ剤、またはオイルとして皮膚に塗布され、痛みや炎症を軽減すると考えられています。また、経口摂取されるカプセルや錠剤の形でも見られます。
ホメオパシーアルニカは通常10〜30倍に希釈され、100進法（より希釈されている）には「C」、10進法（より希釈されていない）には「D」のラベルが使用されます。たとえば、C10とD10の希釈は、アルニカがそれぞれ1対100と1対10の希釈で10倍に希釈されたことを示します。
最終的に、ほとんどのホメオパシーソリューションのアルニカの量はほとんど存在しません。有毒なハーブであるにもかかわらず、ホメオパシーアルニカはその高希釈のために安全であると信じられています。
概要有毒なアルニカ植物とは異なり、ホメオパシーアルニカには微量のアルニカが含まれており、少量で摂取しても安全である可能性があります。ホメオパシーの支持者の多くは、痛みや炎症を治療するために高度に希釈されたアルニカを推奨しています。
健康強調表示
多くのアルニカ関連の健康強調表示があります。医学界からの高いレベルの懐疑論と、ほとんどの初期の研究が限られた有効性を示したという事実のために、文献にはほとんど現代の研究が存在しません。
痛みの管理
アルニカはその抗炎症作用でよく知られています。セスキテルペンラクトン、フラボノイド、フェノール酸など、さまざまな炎症と戦う植物化合物が含まれています。そのため、痛みの管理に役立つと考えられています。
2014年のレビュー研究では、局所アルニカゲルの塗布は、変形性関節症の痛みを軽減し、身体機能を改善する上で、一般的な鎮痛剤である局所イブプロフェンと同じくらい効果的であることがわかりました。
別の2003年の研究では、5錠のアルニカD30を1日2回服用すると、筋肉痛が大幅に改善されることがわかりました。
ただし、複数の研究では、C30用量を使用しても改善が見られませんでしたが、一部の研究は古い側にあります。
興味深いことに、2010年の研究では、D1ゲルの効力が7％の局所アルニカが、ふくらはぎの運動を行ってから24時間後にふくらはぎの痛みを大幅に増加させることがわかり、ホメオパシーアルニカの有効性がさらに疑問視されています。
これを超えて、研究とレビューの大部分は、特に錠剤の形で提供された場合、アルニカは痛みの管理に効果的ではないと結論付けています。それにもかかわらず、研究デザインの投与量と欠陥の大きな不一致は、最新の、より質の高い研究を保証します。
皮膚のあざ
あざは、手術や皮膚を物体にぶつけるなど、何らかの外傷によって小さな血管が破裂したときに発生します。歴史的に、ホメオパシーアルニカは打撲傷の治療に使用されてきましたが、研究はまちまちです。
ある研究では、小さな打撲傷のある参加者は、20％のアルニカゲル、5％のビタミンK、1％のビタミンKと0.3％のレチノールの組み合わせ、またはプラセボのいずれかで治療されました。 14日後、アルニカ群はプラセボ群および併用群と比較して打撲傷が有意に少なかった。
別の10日間の研究では、プラセボ群と比較して、アルニカクリーム（D1ホメオパシー溶液）を局所的に塗布した場合、鼻形成術後のあざと腫れに有意な改善が見られました。それでも、他の治療法（ムコ多糖多硫酸塩クリーム）も同様に効果的でした。
しかし、多くの古い研究では、あざの治療にアルニカを使用することに利点がないことが示されています。しかし、これらの研究でははるかに少量のアルニカを使用しており、ホメオパシーの目標である高度に希釈されたアルニカは効果がないことを示唆しています。
脱毛
アルニカはホメオパシー医学で広く使用されており、髪の成長を促進し、抜け毛を防ぎ、フケを治療します。一般的に、99％の水ベースの製品であるオイル、シャンプー、またはヒドロゲルとして見られます。
多くの逸話的な主張にもかかわらず、限られた研究は、脱毛を治療し、髪の成長を促進するその能力をサポートしています。実際、脱毛のある26歳の女性を対象としたあるケーススタディでは、ホメオパシーアルニカオイルを使用した後の発毛の改善は報告されていません。
理論的には、アルニカオイルを塗布すると、その抗炎症作用により頭皮の炎症や炎症を軽減するのに役立つ可能性があり、髪の成長のためのより良い環境を可能にする可能性があります。ただし、さらに調査が必要です。
概要局所アルニカゲルは、皮膚のあざを改善し、変形性関節症の痛みと炎症を軽減する可能性があります。これを超えて、限られた研究は、髪の成長、筋肉痛、および他の用途のためのホメオパシーアルニカの使用をサポートしています。
潜在的なリスクと副作用
アルニカを試す前に、潜在的なリスクと副作用を認識することが重要です。
安全性と副作用
アルニカ—植物全体の形または大量の希釈されていないアルニカ（例えば、植物抽出物または油）のいずれか—は有毒であり、避けるべきです。
それを消費すると、吐き気、嘔吐、息切れ、高血圧、不整脈、昏睡、さらには死などの深刻な副作用につながる可能性があります。
アルニカがホメオパシー製剤で高度に希釈されている場合、経口摂取するのが安全である可能性があります。ただし、医学的監督下にない限り、ホメオパシーアルニカ（オイル、錠剤、チンキ剤など）またはアルニカを含むその他の製品（うがい薬を含む）の経口摂取は避けるのが最善です。
さらに、子供、キク科にアレルギーのある人、特定の薬を服用している人、妊娠中または授乳中の女性は、生命を脅かす可能性のある安全上の懸念があるため、アルニカの服用を避ける必要があります。
全体として、たとえそれが高度に希釈されていても、経口アルニカを服用する前に医療提供者に確認することが重要です。
さらに、局所アルニカゲルは、皮膚の乾燥、かゆみ、発疹、および痛みの増加につながる可能性があります。バブルバス製品、クリーム、シャンプーなどの特定の製品も、これらの副作用を引き起こす可能性があります。壊れた皮膚や開いた傷にアルニカジェルやクリームを塗るのは避けてください。
リスクのある集団
毒性が高いため、すべての人がアルニカハーブ全体を摂取することは避けてください。
さらに、妊娠中または授乳中の女性は、あらゆる形態のアルニカの摂取を避ける必要があります。ある事例研究では、9日齢の母乳で育てられた乳児は、母親がアルニカ抽出物茶を飲み始めた後、赤血球の大幅な減少を経験しました。
ブタクサアレルギーまたはキク科の他のメンバーに対するアレルギーを持っている人は、これらが同じ植物科に属しているので、アルニカを避けるべきです。
最後に、炎症性腸疾患、高血圧、不整脈などの特定の病状のある人は、その使用を避ける必要があります。
薬物相互作用
利用できる研究は限られていますが、アルニカは抗血小板薬（アスピリンやプラビックスなど）やハーブ（クローブ、ニンニク、ショウガ、イチョウ、ジンセンなど）と相互作用する可能性があります。
ホメオパシーアルニカを経口または局所的に使用する前に、医療提供者に相談することをお勧めします。
概要ホメオパシーアルニカは高度に希釈されており、少量でも安全に使用できる可能性があります。ただし、妊娠中または授乳中の方、ブタクサアレルギーのある方、または特定の薬を服用している方は、その使用を避けてください。常に最初に医療提供者に相談してください。
投与量と保管
現在、あざや痛みを治療するためのホメオパシーアルニカの標準的な推奨事項はありません。
さらに、ほとんどの経口ホメオパシーアルニカ製品は、さまざまな用量で提供されます。最も一般的なものには、C12、C30、およびC200が含まれます。これらはすべて非常に希釈されています。
局所用アルニカジェルの場合は、必ずラベルの指示に従い、高度に希釈された製品のみを使用してください。ほとんどの市販製品は、最大3週間、1日2〜3回局所的に塗布できます。
直射日光を避け、涼しく乾燥した環境であらゆる形態のアルニカを保管することをお勧めします。
ただし、アルニカ製品は医薬品と同じように規制されておらず、パッケージに記載されている数量が正確でない場合があります。したがって、示されている以上のものを使用しないでください。必ず最初に医療提供者がこれを実行してください。
概要ホメオパシーアルニカを服用するときは、常にラベルまたは医療提供者の指示に従ってください。
結論
アルニカは、タブレット、クリーム、ジェルなど、多くのホメオパシー製品に使用されている多年草です。
いくつかの小規模な研究は、あざや変形性関節症の痛みを治療するために局所ホメオパシーアルニカゲルを使用することで有望であることを示しています。ただし、髪の成長、筋肉痛、その他の主張に役立つことを示す研究は限られています。
植物は有毒ですが、ホメオパシーアルニカは高度に希釈されているため、少量で摂取しても安全である可能性があります。妊娠中、授乳中、ブタクサアレルギー、または抗血小板薬を服用している人は、ホメオパシーアルニカの服用を避ける必要があります。
ホメオパシーアルニカを試すことに興味がある場合は、必ず最初に医療専門家に相談してください。
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