非HDLコレステロールについて知っておくべきこと

それに直面しましょう、コレステロールの測定値は混乱する可能性があります。総コレステロール、HDL、LDLだけでなく、非HDLコレステロールもあります。

非HDLコレステロールとは正確には何ですか、それは他のコレステロール測定値とどのように異なりますか、そしてあなたはそれについて何を知る必要がありますか？

ご存知かもしれませんが、すべてのコレステロールが悪いわけではありません。あなたの体は正しく機能するためにいくらかのコレステロールを必要とします。しかし、特に悪い種類の場合は、あまり多くは必要ありません。

非HDLコレステロールは、血液中に含まれる悪玉コレステロールの量を測定する方法です。また、医師が心臓病のリスクを評価するのにも役立ちます。

非HDLコレステロール値を構成するもの、それが心臓の健康にどのように影響するか、そしてこのタイプのコレステロールをどのように減らすことができるかについてもっと学ぶために読み続けてください。

非HDLと他のコレステロール測定値の違いは何ですか？

コレステロール値を測定するには、脂質パネルと呼ばれる血液検査が必要です。結果はあなたの総コレステロール値を示します。しかし、その合計がすべてを物語っているわけではありません。

心臓病のリスクをよりよく理解するために、総コレステロールは次のように分類されます。

高密度リポタンパク質（HDL）
低密度リポタンパク質（LDL）
トリグリセリド
非HDLコレステロール

コレステロールの種類とその意味を詳しく見ていきましょう。

HDLコレステロール

HDLは一般に「善玉」コレステロールと呼ばれます。これは、非HDLコレステロールを血流から肝臓に輸送し、体から除去するためです。

これにより、動脈にプラークが蓄積するのを防ぐことができます。 HDLが高いことは当然有益です。 HDLを上昇させるナイアシンなどの薬の研究は、心臓発作の予防に有益であることが示されていません。

LDLコレステロール

LDLは「悪玉」コレステロールと呼ばれることもあります。量が多すぎると、動脈が詰まり、血流が制限される可能性があります。これは心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。あなたはあなたのLDLコレステロールができるだけ低くなることを望みます。

トリグリセリド

トリグリセリドはあなたが食物から得る一種の脂肪です。燃焼するよりも多くのカロリーを食べると、余分なトリグリセリドが蓄積する可能性があります。血中の高トリグリセリドレベルは心臓病に関連しています。 LDLと同様に、目標はトリグリセリドレベルを低く保つことです。

肝臓に由来する超低密度リポタンパク質（VLDL）もあります。 VLDLは正確に測定する方法がないため、レポートに表示されません。通常、トリグリセリド値のパーセンテージとして推定されます。 VLDLはトリグリセリドを輸送するため、これは重要です。時間が経つにつれて、VLDLはLDLコレステロールに変わる可能性があります。