あなたの顔にミルククリーム（マライ）を使用する利点

マライミルククリームは、インド料理で使用される成分です。多くの人が、局所的に塗布すると皮膚にプラスの効果があると主張しています。

この記事では、それがどのように作られているか、その研究がその意図された利点について何を言っているか、そしてどのように使用するかをレビューします。

マライとは正確には何ですか？

マライは、濃い黄色がかったクロテッドクリームの一種です。均質化されていないミルク全体を約180°F（82.2°C）に加熱して作られています。

約1時間調理した後、クリームを冷やし、調理過程で表面に浮かび上がる凝固したタンパク質と脂肪の層であるマライを上からすくい取ります。

なぜ人々は自分の顔にミルククリームを使うのですか？

臨床研究では特にサポートされていませんが、顔の皮膚へのマライの使用は、支持者によって次のように主張されています。

• お肌に潤いを与えます
• お肌を明るくする
• 肌のトーンを改善する
• 肌の弾力性を高める

それは機能しますか？これが調査の結果です

顔の皮膚にマライを使用することの支持者は、乳酸、アルファヒドロキシ酸が利点の背後にあるマライの成分であることを示唆しています。

• 化学ジャーナルMoleculesの2018年の記事によると、アルファヒドロキシ酸は紫外線による皮膚の損傷を防ぐことができます。
• 食品医薬品局（FDA）によると、アルファヒドロキシ酸は皮膚の角質除去（表面の皮膚の脱落）を助けることができます。
• FDAはまた、乳酸が化粧品で最も一般的なアルファヒドロキシ酸の1つであることを示しています

マライはスキンケアにどのように使われていますか？

あなたの肌のためのミルククリームの支持者は、一般的にそれを顔のマスクとして使用することを提案します。通常、次のようにマライを肌に直接塗ることをお勧めします。

1. マイルドで低pHのクレンザーで顔を洗ってください。
2. 指または幅の広い柔らかい毛のブラシで、滑らかで均一なマライの層を顔にそっと塗ります。
3. 10〜20分間そのままにしておきます。
4. ぬるま湯でやさしく洗い流してください。
5. 清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。

マライと他の材料を組み合わせる

自然の美容療法の多くの支持者は、蜂蜜、アロエベラ、ターメリックなどの他の成分をミルククリームに加えて、肌への効果を高めることを提案しています。

研究によると、次の追加成分がお肌にプラスの効果をもたらす可能性があります。

• はちみつ。 Journal of Cosmetic Dermatologyに掲載された2013年のレビューによると、蜂蜜はしわの形成を遅らせ、皮膚軟化（軟化）および保湿（保湿）効果があることが示されています。
• アロエ。 2014年の研究では、アロエベラを1回塗布すると肌が潤い、アロエベラには抗紅斑作用があることがわかりました。紅斑は、皮膚の炎症、感染、または怪我によって引き起こされる発赤です。
• ターメリック。研究の2016年のレビューは、ターメリックが皮膚の健康に治療上の利益をもたらす可能性のある抗菌、抗炎症、および抗酸化特性を示したことを示しました。

潜在的なリスクと注意事項

乳製品にアレルギーがある場合は、顔にマライを使用するとアレルギー反応を起こす可能性があります。

牛乳アレルギーがあるかどうかわからない場合は、医師または皮膚科医に相談してください。これは、スキンケアレジメンに新しいアイテムを追加する前に常に推奨されるステップです。

マライと重いホイップクリームの違いは何ですか？

スーパーマーケットの乳製品通路で手に入る重いホイップクリームは、全乳の上に上がる脂肪です。

それが表面に集まると、クリームは上からすくい取られます。マライとは異なり、ホイップクリームは茹でません。茹でていないので、凝固したタンパク質は含まれていません。

取り除く

ミルククリーム、またはマライは、顔の皮膚への影響について特にテストされていませんが、乳酸が含まれています。乳酸は、化粧品で最も使用されているアルファヒドロキシ酸の1つです。肌の角質除去を助けることで知られています。

自然なスキンケア療法の支持者はまた、蜂蜜、アロエベラ、ターメリックなどの他の天然成分をマライフェイシャルマスクに追加することを提案しています。これらの添加成分は、肌に効果があることが示されています。

乳製品アレルギーがある場合は、顔にミルククリームを使用しないでください。