通常、舌の痛みは心配する必要はありませんが、その感覚を無視するのは難しい場合があります。痛みに加えて、舌には次のような症状があります。
- 小さな隆起
- 白または赤のパッチ、または隆起した領域
- 痛み
- 腫れ
- 灼熱感
舌に影響を与える多くの状態は、良好な口腔衛生を実践することによって防ぐことができます。しかし、舌が痛い場合は、原因に応じて、痛みを和らげることができるいくつかの家庭薬があります。
痛みや痛みが2週間以上続く場合、または他の厄介な症状が現れる場合は、医師の診察を受けてください。
自宅での舌の痛みの治療
潰瘍の痛み、味蕾の腫れ、口の怪我など、舌の痛みのほとんどの原因は自宅で治療できます。家庭療法は、治療計画の一環として、舌痛症や口腔カンジダ症などのより深刻な病状によって引き起こされる舌の痛みを和らげるのにも役立ちます。
口腔衛生
柔らかい歯ブラシで歯を磨いたり、デンタルフロスをしたり、うがい薬を使用したりすると、舌の痛みを取り除き、感染を防ぐことができます。また、ラウリル硫酸ナトリウムを含まない練り歯磨きを使用すると、痛みを和らげることができます。
アロエ
アロエは肌を落ち着かせる能力で知られています。これは舌にも当てはまります。アロエジュースで1日に数回口をすすぐことができます。
重曹
痛みや腫れについては、温水と重曹の混合物で口をすすぐことを試みてください（水1/2カップあたり小さじ1杯）。重曹と水でペーストを作り、痛みのある部分に塗ることもできます。
マグネシアミルク
酸中和剤であるマグネシアの少量の牛乳を舌の痛みに適用すると、痛みを和らげ、治癒を促進するのに役立ちます。
過酸化水素
過酸化水素は防腐剤として、感染症や口の中の痛みを治療することができます。使用する過酸化水素はわずか3％で、水で希釈します（過酸化物と水を等量）。
綿棒を使用して患部を軽くたたきます。数秒後、ぬるま湯で口をすすぐ。
塩水
うがいをする塩水は、痛みや炎症を軽減し、感染を防ぐもう1つの方法です。小さじ1杯の塩を一杯の温水に混ぜ、口の周りでそれを振り、うがいをし、唾を吐きます。
はちみつ
蜂蜜は天然の抗菌剤であり、いくつかの種類の傷の治療に効果的であることが示されています。一日に数回、痛みのある部分に蜂蜜を直接こすったり、蜂蜜と一緒に温かいお茶を飲んだりできます。
ココナッツオイル
ココナッツオイルは、その抗真菌性、抗菌性、および抗ウイルス性のために、舌の痛みを癒すことができるかもしれません。コットンボールで痛みのある部分に直接オイルを塗り、軽くこすります。または、口の中で振り回して吐き出すこともできます。これはオイルプリングと呼ばれます。
カモミール
カモミールには抗炎症作用があると考えられています。ただし、科学的証拠は限られています。この治療法を試すには、冷めたら濃いカモミールティーで口をすすぐか、濡れたティーバッグを直接痛みのある場所に塗ります。
制酸剤
制酸剤は胃酸を中和するために使用され、特に酸の逆流によって引き起こされる場合は、舌の灼熱感や痛みを和らげるのに役立つ可能性があります。
氷、アイスキャンディー、冷水
氷にはしびれの性質があるため、氷のように冷たい水を飲んだり、角氷やアイスキャンディーを吸ったりすると、口渇や口渇による痛みなど、舌の痛みを和らげることができます。
OTC治療
また、舌をコーティングし、それ以上の刺激から舌を保護することで機能するOTC局所治療については、地元のドラッグストアにアクセスすることもできます。
例は次のとおりです。
- ベンゾカイン（オラベース、ジラクチン-B）
- OTC過酸化水素リンス（Peroxyl、Orajel）
ビタミンサプリメント
舌の痛みがビタミン欠乏症によって引き起こされる場合は、マルチビタミンまたはビタミンB複合サプリメントの摂取を検討してください。サプリメントを服用する前に医師に相談してください。
辛くて刺激的な食べ物を避ける
辛くて酸性の食品（パイナップル、レモン、トマトなど）は、舌の痛みを悪化させる可能性があります。痛みが治まるまで、これらの食品を避けてください。代わりに、マッシュポテトやオートミールなどの柔らかくて味気ない食べ物を食べてください。
治療
家庭療法は舌の痛み、感染症、炎症状態、さらには癌などの慢性疾患の軽減に役立つ可能性がありますが、おそらく治療が必要になります。
抗生物質
梅毒のような細菌感染症は、口内炎を引き起こす可能性があります。あなたの医者は感染症を治療するために抗生物質を処方します。気分が良くなったとしても、抗生物質のフルコースを受講するようにしてください。
抗真菌剤
フルコナゾール（ジフルカン）やクロトリマゾール（ミセレックストローチ）などの抗真菌剤は、口腔カンジダ症の治療に処方されます。
処方うがい薬
処方されたうがい薬または抗菌性のうがい薬は、舌の痛みが治るときに感染を防ぐのに役立ちます。
ステロイド
医師は、口内炎や扁平苔癬などの別の炎症状態によって引き起こされる炎症を軽減するために、コルチコステロイドを処方する場合があります。
ビタミンサプリメント
ビタミン欠乏症の治療に役立つB-12ショット、葉酸、鉄などの処方ビタミンサプリメントが必要になる場合があります。
唾液産生を増加させる薬
口渇がある場合は、唾液の産生を増やすのに役立つ処方箋があります。
がん治療
口腔がんの治療は通常、手術、化学療法、または放射線療法で構成されます。
いつ医者に診てもらうか
2週間以上続く舌の変化（色の変化、隆起、痛みなど）に気付いた場合は、医師または歯科医の診察を受けてください。舌の痛みと一緒に次の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
- 熱
- 発疹
- 倦怠感
- 歯茎の出血
- 口の中の白い斑点
- 下痢
- 食べたり飲んだりできない
- 体の他の部分の水ぶくれやただれ
医師は、あなたの舌の痛みが根本的な状態によって引き起こされているのか、それとも単に口腔衛生ルーチンにいくつかの変更を加える必要があるのかを知ることができます。また、舌痛症や口腔がんなど、あまり一般的ではない舌痛の原因を除外するためにテストすることもできます。
口腔カンジダ症や梅毒などの感染症によって引き起こされる舌の問題は、感染症を取り除くために処方箋が必要になる可能性が高いため、予約を遅らせないでください。
舌痛の原因
舌の痛みのほとんどの原因は一時的なものであり、深刻ではありません。
舌の痛みの最も一般的な原因は次のとおりです。
- 舌を噛んだり燃やしたりするような怪我
- 中かっこや入れ歯による刺激、歯磨きが強すぎる、夜に歯を磨く
- 味蕾の腫れ（乳頭の拡大）、うそつきとも呼ばれます
- 潰瘍性口内炎
- 口腔カンジダ症（口のイースト菌感染症）
- 梅毒、手足口病、HPV、猩紅熱などの感染症
- 閉経
- 食物過敏症またはアレルギー
- 喫煙と噛みタバコ
- 酸逆流症
- 口渇（口内乾燥症）
- 薬
舌痛のあまり一般的でない原因は次のとおりです。
- ビタミンB-12、鉄、葉酸、ナイアシン、亜鉛などのビタミン欠乏症
- 化学療法および放射線療法によって引き起こされる口腔粘膜炎
- 舌痛症
- 神経痛
- 扁平苔癬
- ベーチェット病
- モラーの舌炎
- 尋常性天疱瘡
- シェーグレン症候群
- セリアック病
- 口腔がん
取り除く
舌の痛みは通常深刻ではなく、2週間以内に自然に治る場合もあります。それまでの間、あなたはあなたが癒すときの痛みを和らげるためにいくつかの家庭療法を試すことができます。
在宅療法は、医師が推奨する治療計画の一環として、口腔カンジダ症やビタミン欠乏症などのより深刻な病状の症状にも役立ちます。
