概要概要
アークアイまたは雪眼炎とも呼ばれる雪の失明は、紫外線（UV）光への過度の露出によって引き起こされる痛みを伴う目の状態です。角膜と呼ばれる透明な外層に紫外線が当たると、本質的に角膜が日焼けします。
雪の失明の症状は方向感覚を失う可能性があります。それらが含まれます：
- あなたの目の痛み
- 頭痛
- ぼやけた視界
- 一時的な視力喪失
しかし、雪の失明は簡単に治療でき、紫外線から身を引いて目を休めると、目はすぐに治ります。
雪には、より多くの紫外線を目に送る反射特性があります。これが、「雪の盲目」という用語の由来です。水と白い砂も反射性が高いため、雪眼炎を引き起こす可能性があります。
厳しい寒さや乾燥も一因となり、標高が高くなると雪眼炎がより一般的になります。
雪の失明は原因
雪眼炎は、紫外線への自然または人工的な過剰曝露によって引き起こされます。単語の「写真」の部分は「光」を意味し、角膜炎は角膜の炎症です。
角膜は、目を覆う透明なドーム型の組織です。角膜には血管が含まれていないため、潤滑性と健康を維持するには涙が必要です。
角膜の最外層は上皮と呼ばれます。何千もの神経終末があり、角膜は損傷や痛みに非常に敏感です。角膜に紫外線が当たると、この敏感な外層が炎症を起こし、炎症を起こし、灼熱感やかゆみを引き起こします。
日光は雪眼炎を引き起こす可能性があります。砂、雪、水で反射した紫外線は角膜を火傷し、雪眼炎を引き起こす可能性があります。
トーチランプ、サンランプ、日焼けブースからの光も角膜の炎症を引き起こし、雪の失明につながる可能性があります。生活のために溶接装置を使用する人々は、特に「溶接機のフラッシュ」（雪の失明の別名）になりがちです。
雪の失明の症状
雪眼炎の症状は必ずしもすぐに現れるとは限りません。角膜が損傷してから数時間後まで症状に気付かない場合があります。一般的な症状は次のとおりです。
- 目の痛みと灼熱感
- 何かがあなたの目にあり、あなたはそれを取り除くことができないと感じています
- 光に対する感度
- 腫れた赤いまぶた
- 涙目
- 頭痛
- ぼやけた視界
- 室内灯の周りの誇張されたまぶしさ
まれに、雪の失明が一時的な視力喪失や視力の一時的な色の変化を引き起こす可能性があります。
雪盲治療
角膜が回復すると、通常、雪の失明は自然に消えます。米国眼科学会によると、症状は1日か2日で徐々に解消する傾向があります。
医師は、紫外線による損傷がないか目を調べることで、雪眼炎かどうかを確認できます。雪眼炎を治療するために医師ができることはあまりありません。紫外線から目を離すのが癒しを促す最良の方法です。
コンタクトレンズを着用している場合は、症状が治まるまでコンタクトレンズを外してください。雪眼炎の症状がある間は目をこすらないでください。角膜炎は悪化する可能性があり、コンタクトレンズの使用によっても引き起こされる可能性があります。
雪の失明がある場合は、局所的な痛みを和らげる滴を目に入れないでください。
次のことも検討してください。
- 冷湿布を使用して、灼熱感や目の痛みを和らげます
- 紫外線にさらされないように目を休めるために屋内にいる
- 角膜を人工涙液で保湿し、治癒を促します
- 鎮痛のためにアスピリンやアセトアミノフェンなどのOTC鎮痛剤を使用する
24時間後に症状が悪化する場合は、眼科医に相談してください。雪眼炎は自然にすぐに治るはずです。目の痛みが悪化したり、視力が低下し続けたりする場合は、次のような別の状態にある可能性があります。
- 結膜炎
- 表在性角膜炎
- 長時間の紫外線曝露による太陽性網膜症
雪の失明防止
雪眼炎はサングラスをかけることでほとんど予防できます。雪の失明を回避するためのヒントを次に示します。
- ウォータースポーツやスノースポーツに参加する場合は、フォトクロミックレンズを備えた高品質のラップアラウンドサングラスに投資してください。
- 一度に3時間以上屋外にいる予定がある場合は、紫外線を100％遮断するサングラスを着用してください。
- 砂、水、雪からの反射グレアは、天気が曇っていても角膜に害を及ぼす可能性があることを忘れないでください。
- サングラスをかけずに長期間外出する場合は、つばの広い帽子またはバイザーを着用してください。
取り除く
雪の失明の症状は通常48時間以内に消えます。それが長くても症状が続く場合は、眼の状態が変わっていないことを確認するために眼科医の診察を受ける必要があります。目を休ませて中にいることは、雪の失明の治癒を早めるための最良の方法です。
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