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大画面では、キャラクターが他のキャラクターへの欲望や愛を感じているかどうかを推測するのはかなり簡単です。
たとえば、「Lの世界」では、アリスがパピに対して感じるのは欲望であり、ダナに対して感じるのは愛であることが明らかです（#CoupleGoals）。
同様に、欲望は 明らかに 「TheOC」のセス・コーエンがアレックスに感じていること、愛は彼が夏に感じていることです。
しかし、実際の生活では、特に きみの 人生—何が何であるかを理解するのははるかに難しい場合があります。このガイドは役に立ちます。
簡単な答えは何ですか？
SparkNotesバージョンでは、愛は主に感情的、精神的、精神的な親密さに根ざしていますが、欲望は主に肉体的および性的な親密さに根ざしています。
ここでのキーワード：主に。
「愛」と「欲望」とはどういう意味ですか？
「それぞれの定義について広く合意されているわけではありません」と、キンゼイ研究所の社会心理学者兼研究員であり、「あなたが欲しいものを教えてください：性的欲求の科学とそれがどのようにあなたを助けることができるか」の著者であるジャスティン・リーミラー博士は説明します。あなたのセックスライフを改善してください。」
だから、それはあなたが誰に尋ねるかによります。
彼は性欲を他の人への圧倒的な性的および肉体的な魅力の状態として定義しています。
「一方、愛は、より深い感情的なつながりと、通常、その関係を持続させたいという願望を含む、はるかに広い概念です」と彼は言います。
自分が何を感じているかをどうやって知ることができますか？
ある程度の内省があれば、欲望と愛は通常かなり簡単に区別できます。
自問してみてください：
- この人を見たときに私が経験する肉体的感覚は、もしあれば、何ですか？
- この人に性的に触れてもらいたいですか？彼らがすでに持っている場合、それはどのように感じますか？
- 私はこの人と一緒に未来について空想しますか？私はこの人について性的に空想しますか？
- この人を家族、職場、または友人のイベントに連れて行きたいですか？それとも私は彼らを私のベッドに連れて行きたいだけですか？
- この人との関係をどのように説明しますか？
「欲望は主に肉体的な興奮と他の誰かへの渇望に関するものです」とリーミラーは説明します。
「だから、この他の人に会うたびに動悸を感じると、ほんの少しの体の接触からも興奮のラッシュを感じ、性的に彼らについて空想するのをやめることはできません、それはおそらく欲望です」と彼は言います。
対照的に、「普段は共有しない個人情報をお互いに開示していることに気付いた場合は、お互いに感情的なサポートを提供し、それらを自分の生活に統合し、一緒に自分の将来について考えています。 、それはおそらく愛です。」
基本的に、あなたが肉体的な魅力を超越するつながりを持っているなら、それは愛かもしれません。
他の誰かが感じていることを判断するために探すべき兆候は本当にありますか？
ええ、そうではありません。
手始めに、欲望と愛は相互に排他的ではありません。 「欲望のない愛や愛のない欲望を体験することはできますが、[同じ人のために]両方を同時に体験することは可能です」とリーミラーは言います。
第二に、人々はさまざまな方法で愛を表現します。 「言葉で愛を表現する人もいます」と彼は言います。 「他の人は行動を通してそれを表現します。」
最後に、誰かがあなたに何を感じているかを知る最良の方法は、行動と特徴のチェックリストを実行するn-e-v-e-rです。彼らとコミュニケーションをとることです。
（そしてそれは、その人があなたの潜在的なパートナー、婚約者、またはFWBであるかどうかを意味します！）
とはいえ、愛の主な兆候の1つであるリーミラーは、経験の共有と自己開示を通じて時間の経過とともに発達する親密で感情的なつながりであると述べています。
「だから、誰かが寝室の外であなたと多くの時間を過ごしたいと思っているなら、彼らが彼ら自身について本当に個人的で親密な詳細を共有しているなら、彼らがあなたにたくさんの質問をしていてあなたについて学ぶことに投資しているように見えるなら「彼らがあなたを家族や友人に紹介したり、あなたと将来の計画を立てたりしているのなら、これらはすべて愛の指標である可能性が高いです」と彼は言います。
一方、誰かがあなたと一緒にベッドで過ごしたいだけで、寝室の壁を越えてあなたの人生に投資していないように見える場合、あなたは欲望に対処している可能性が高いとリーミラーは言います。
どうすれば性欲を認識または誘うことができますか？
湯たんぽが入って来て、下着を濡らしたり引き締めたりするときに、コーヒーショップで自分の蜜蝋を気にかけ、ビールを飲みながら気になったことはありませんか？それは欲望です。
欲望は、魅力的な俳優、モデル、または教育者がInstagramの画面に表示されたときに感じるかもしれない感覚でもあります。
しかし、欲望はしばしばあなたを襲うものですが、欲望はあなたが育てることができるものでもあります。
どうやって？コミュニケーションすることによって。
「誰かを欲しがる、または彼らに欲情するためには、彼らと彼らが誰で、何が好きかを知り、あなた自身の親密な欲求とニーズを共有する必要があります」と、障害者主任の性教育者アンドリュー・グルザは言います。障害者のために障害者による大人のおもちゃを作る会社、Handiの役員兼共同創設者。
これを行うには、次のようにします。
- 64の軽薄、汚い、そして究極的に明らかになる質問を読んで、パートナーに一緒に尋ねてください。
- BestSelf Intimacy Deckを購入して遊ぶか、Mouth Sex and Relationship Conversation StarterKitを一緒に使用してください。
- このワークシートに一緒に記入してください。
- はい、いいえ、多分リストを一緒に記入してください（これ、これ、そしてこれのように）。
- 寝室の外でセックスについてもっと話し始めましょう。
- お互いをもっと褒め合う。
- あなたのパートナーが見つけるために光沢のあるメモを残してください。
「これらのツールのいずれかが機能するという保証はありませんが、アイデアは、いくつかの異なることを試して、それが性的に、より多くの興味につながるかどうかを確認することです」と、関係の専門家で共同のJor-El Caraballo、M.Edは言います。ビバウェルネスの作成者。
どうすれば愛を認識したり招待したりできますか？
「愛を育むことは、欲望を育むことよりもはるかに長いプロセスですが、繰り返しますが、それは他の人とのコミュニケーションに依存しています」とグルザは言います。
愛を育むには、次のものも必要です。
- 妥協
- 忍耐
- 受け入れ
- 判断の感情を取り除くことへのコミットメント
とはいえ、グルザとカラバロはどちらも、まだそこにない愛を育むことができるかどうかについて懐疑的です。
「愛は時間とともに起こる可能性がありますが、何も強制するべきではありません」とグルザは言います。
「愛が存在する場合と存在しない場合があります」とCaraballo氏は付け加えます。
そのため、Caraballoは、愛を育むのではなく、人間関係の持続可能性と維持のスキルを育むことを推奨しています。
「関係は、各パートナーが実際にどのように感じ、どのように愛を受け取りたいかを伝えることによって維持できます」と彼は言います。
人間関係は次の方法でも維持できます。
- パートナーのニーズに耳を傾ける
- あなたの境界と彼らの境界の両方を尊重する
- 意図を持ってコミュニケーションする
- あなたのより脆弱な感情を共有し、あなたのパートナーに彼らの感情を共有するためのスペースを与える
一方が他方より重要ですか？
N-O-P-E！
インディアナを拠点とするセックスセラピストであり、Seek andSummonの創設者であるLSWのMary-MargaretSweeneyは、性欲と愛について話すとき、愛が性欲よりも優れているとスクリプト化された階層が作成されることがよくあります。
しかし、そうではありません！
「欲望は愛に劣るものではありません、それはただ違うだけです」と彼女は言います。 「欲望は私たちがセクシーで、望まれ、遊び心があり、魅力的であると感じるのを助けることができます。それはそれ自体が重要です。」
どちらが欲しいか、もしあれば、どうやってわかりますか？
まず、これを知ってください。「あなたは愛と欲望の両方を欲することが許されています、そしてあなたはただ一つに自分自身を辞任するべきではありません」とグルザは言います。
次に、彼は自分自身に尋ねることを提案します：
- 私は自分の人生で他人のニーズを受け入れ、余地を作り、優先順位を付けても構わないと思っていますか？
- 今、私にとって性的充足はどれほど重要ですか？パートナーの性的遊びは今私にとってどれほど重要ですか？
「これらの質問に対する間違った答えはありませんが、愛や欲望があなたが望むものか必要なものかを知るための出発点です」とグルザは言います。了解しました。
なぜそれが重要なのですか？
違いを知ること—そしてできること 認識します 違い—興味、能力、時間に最も一致する関係を築くのに役立ちます。
たとえば、感情的な関係を築く時間がないとします。あなたの関係が単なる肉体的（欲望）から肉体的*そして*感情的（愛）に移行し始めたときに気付くことができるので、あなたはそれがあなたが望まないものになる前に関係を止めることができます。
同様に、長期的な関係に興味がある場合は、接続が物事の好色な側面にあるときを認識できることで、誰か（あなた）が怪我をする前に回避から抜け出す力が得られます。
次は何ですか？
依存します！
肉体的または感情的に誰かと関わっていない場合は、形成したい接続の種類を理解するために時間を費やしてください。
あなたが誰かと関わっていて、彼らがあなたに対してどのように感じているかについて興味があるなら、あなたは尋ねなければなりません！
それを育てるいくつかの方法：
- 「私は、あなたにとって利益のある友人の気持ち以上のものを感じ始めていることに気づいています。知りたいのですが、私たちのつながりについてどのように感じていますか？」
- 「別の日に行く前に、私は長期的で深刻な関係を探しているという事実について透明にしたいと思います。どんなつながりをお探しですか？」
- 「私にとって、これは私たちが最初にサインアップしたよりもロマンチックに感じ始めています。私たちの間で何が起こっているのかについて話してもらえますか？」
- 「これが私にとってロマンチックというよりも肉体的に感じられるという事実について、私は透明になりたいです。引き続きお会いしたいのですが、その前に、これが何であるかについて同じページにいることを確認したいと思います。」
結論
愛と欲望はどちらも独自の利点がありますが、それらの利点は異なります。
最終的に、自分が何を感じているかを知る唯一の方法は、内省することです。そして、彼らが何を感じているかを知る唯一の方法は、尋ねることです。
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
