ペチョティ法（ペチョティ摂取法と呼ばれることもあります）は、おへそからエッセンシャルオイルなどの物質を吸収できるという考えに基づいています。これには、痛みの緩和とリラックスのためにマッサージすることが含まれます。
おへその中にあるペチョティ腺と呼ばれる腺は、CBDオイルなどの物質を体内に吸収させることができると考えられています。ただし、この腺が実際に存在するという証拠はありません。
Pechotiメソッドを試してみても害はありません。それが機能するかどうか、安全かどうか、そして試してみたい場合の方法について見ていきましょう。
おへそにオイルを入れるのは本当に効果がありますか？
Pechotiメソッドはアーユルヴェーダ医学から来ています。アーユルヴェーダは、インドで生まれた古代の医療行為です。それは肉体的健康と精神的健康の間の関係に焦点を合わせています。
しかし、ペチョティ腺や、へそから油を吸収できる解剖学的構造の他の部分の存在を裏付ける臨床的証拠はありません。
アーユルヴェーダ医学に関する研究の2014年のレビューでは、7,000を超える研究のコレクションのうち、アーユルヴェーダ医学の科学的研究は1つしかなかったことがわかりました。
それ以来、ほとんど研究が行われていません。しかし、それはペチョティ法についての神話が広まっていないという意味ではありません。
それは古い臍帯組織を通って移動しますか？
この信念は、子宮内にいるときにへそ組織と臍帯から栄養素を吸収したという事実に基づいている可能性があります。したがって、これらの同じへそ組織もエッセンシャルオイルを通過する可能性があります、と考えています。
しかし、その信念は何と矛盾します 実際に あなたが生まれて、へその緒が切断された後に起こります。
子宮を離れると、コードを通る血液と体液の流れが徐々に止まります。次に、医師は臍帯を切断します。これは、母親と赤ちゃんの間の唯一の感染方法です。
出生後にへそに残るのは、皮膚組織と硬くて固い靭帯だけで、最終的には脱落したり、密閉したりします。ここには何でも吸収できる腺が残っていません。
おへそに含まれるCBDオイルは消化に役立ちますか？
ペチョティ法に関連する別のアイデアは、その背後に研究があるようです。腸の神経には、CBDオイルが消化を助けるCB2受容体が含まれています。
2016年の研究では、CBDオイルが消化を助ける腸内の神経と相互作用する可能性があることが示唆されています。それらは過敏性腸症候群のような腸障害の症状を軽減するのに役立ちます。
別の2016年の研究はこの考えを支持しており、これらの同じ神経受容体がCBDを使用して、鎮痛剤によって引き起こされる胃の損傷を軽減し、腸の炎症を和らげることができることを示唆しています。
しかし、おへそにCBDオイルを入れることは、腸神経に作用するCBDのこの使用と関係があるという考えを支持する特定の研究はありません。
それはあなたにエッセンシャルオイルの利点を与えますか？
おへそからオイルを吸収することはできませんが、体のオイルの香りとその塗布方法は落ち着くことができます。
研究によると、CBDオイルを含む多くのオイルは、肌に塗ると痛みを和らげ、落ち着かせる効果があります。
ラットに関する2016年の研究では、皮膚に適用されたCBDが関節炎を伴う関節の炎症を軽減することがわかりました。
そして、CBDのようなカンナビノイドのデリバリーシステムの2018年のレビューは、皮膚への適用に対して同様の効果を発見しました。
おへそに油をさしてみても安全ですか？
はい！おへそに少量の油を入れても害はありません。
おへそを強く押しすぎないでください。腸の周りに大量の神経があり、圧力が痛くなる可能性があります。
使用するオイルにも注意してください。皮膚につける前にアレルギーがないことを確認してください。刺激を引き起こす可能性があります。
ペパーミント、ティーツリー、ユーカリなどの一部のオイルは、一度にたくさん塗ると不快または痛みを伴う反応を引き起こす可能性があります。
エッセンシャルオイルを肌に使用する前に、キャリアオイルで希釈してください。エッセンシャルオイルを口や目に入れないでください。
Pechotiメソッドを試す方法
Pechotiの方法では、へそから何も吸収されない可能性があります。
しかし、ここにステップバイステップのガイドがありますので、あなたはそれを自分で試して、オイルとマッサージのいくつかの利点を得ることができます：
- エッセンシャルオイルを使用している場合は、キャリアオイルで希釈してください。
- おへそをすすぐかきれいにして乾かします。
- ベッドやソファなど、快適な場所に座ったり横になったりします。
- おへそに数滴のオイルを入れ、肌に吸収させます。
- おへそに直接触れないように、おへその上に清潔なタオルまたはシートを置きます。
- 両方の親指、または人差し指、中指、薬指で一度にへそをそっと押し下げます。
- 不快感や痛みを感じた場合は、痛みが治まり始めるまで軽く押し続けます。
- その領域を押すのが苦痛または不快でなくなるまで、もう少ししっかりと押します。
- おへそやお腹の周りの他の部分に移動し、緊張や不快感が和らぐまで手順5〜7を繰り返します。
- 手のひらで時計回りに約1分間お腹を撫でます。
この体験をよりリラックスして有益にするかもしれないあなたが試すことができるいくつかのオイルはここにあります：
- 痛みや緊張のためのCBDオイル
- 皮膚の炎症や炎症のためのティーツリーオイル
- 吐き気と腸の痛みのためのペパーミントオイル
- 肌や髪の健康のためのニームオイル
- 吐き気と炎症のためのショウガ油
取り除く
ペチョティ腺のようなものがないので、へそからこれらの油を吸収することはできません。
しかし、ペチョティ法には、マッサージやエッセンシャルオイルの使用に関係する他の利点があります。気軽に試してみて、どのようなメリットがあるかを確認してください。
