にきび用ターメリック

ウコンとは何ですか？

スパイスターメリックは、多くの文化で長い間、薬用だけでなく料理にも使用できると考えられてきました。これはカレーの主要なスパイスです。

何百年もの間、抗菌、抗炎症、抗酸化、および抗腫瘍効果で宣伝されてきました。

2016年の研究によると、初期の証拠は、ウコン/クルクミン製品とサプリメントが、経口および局所の両方で、皮膚の健康に治療上の利益をもたらす可能性があることを示しています。クルクミンはターメリックの主成分です。

ウコンの抗菌性とにきび

にきびの原因は、として知られている細菌です Propionibacteriumacnes、人間の皮膚に最も豊富な細菌。

多くの場合、重度のにきびを治療するために、エリスロマイシンやクリンダマイシンなどの抗生物質がアゼライン酸と組み合わせて処方されます。しかし、薬剤耐性が高まるにつれ、研究者たちは新しい抗菌剤を継続的にテストしています。

研究の焦点となっている可能性の1つは、クルクミンです。 2013年の記事によると、クルクミンは多くのバクテリアに対して抗菌作用があります。 アクネ菌 —ラウリン酸と組み合わせた場合。

ウコンの抗炎症作用とにきび

いくつかの予備研究は、ターメリックのクルクミンが人間の炎症を減少させる可能性があることを確認しており、2017年の記事によると、「研究は、クルクミンが酸化および炎症状態の管理に役立つ可能性があることを示唆しています」。

ウコンの抗炎症作用がにきびにも効果的である可能性があるといういくつかの兆候がありますが、にきびの改善または治癒を助けるその能力に関する大規模な臨床試験はありません。

ウコンでにきびを治療する

にきびを治療するためのターメリックの支持者は、経口および局所適用の両方を示唆している。経口摂取は通常、次の3つの方法に従います。

風味を高めるスパイスとしてターメリックを使った料理
ウコン茶を飲む
ウコンのサプリメントを取る

クルクミンは一部の薬と相互作用する可能性があるため、胆嚢疾患のある人にはお勧めできません。にきび治療計画にターメリックを追加する前に、医師に相談してください。

フェイスマスクなどでターメリックを局所的に使用することを選択した場合は、クルクミンに対するアレルギー反応のリスクについて皮膚科医に相談してください。ウコンから作られた商品を選択してください。また、時間の経過とともにスパイスに対する感受性が高まる可能性についても話し合います。

ウコンおよび接触性皮膚炎

アレルゲンまたは刺激物との直接接触によって引き起こされるかゆみを伴う赤い発疹は、接触性皮膚炎として知られています。発疹は非常に不快な場合がありますが、接触性皮膚炎は伝染性または生命を脅かすものではありません。

2015年のレビューによると、11の別々の研究は、ターメリックのクルクミンがアレルゲンであり、接触性皮膚炎を引き起こす可能性があることを示しています。製品の10セント硬貨サイズの領域を前腕に置いてアレルギーをテストします。 24時間以内に反応がない場合は、アレルギー反応を起こす可能性はほとんどありません。