あなたを助けるツールに抵抗することについて高貴なことは何もありません。
ブロガーのArdraShephardによる多発性硬化症のある生活についてのアドバイスコラム、Ask ArdraAnythingへようこそ。 ArdraはMSと20年間暮らしており、受賞歴のあるブログTriping on Airと、ハッシュタグ#babeswithmobilityaidsの作成者です。 Ardraに質問がありますか？ Instagram @ ms_trippingonairに連絡してください。
親愛なるアルドラ、
歩行器を使ってさらに進んでいくことについてもっと知りたいのですが、あなたが知ったときは、歩行器に移行する時が来ました。
私は自分の人生で多くの不確実性に対処してきました。杖を必要としない、杖を必要とする、そして子供たちを公園に連れて行くときに歩行器を必要とするなどです。必要なモビリティデバイスについては、常に混乱を招きます。
あなたが歩行器を揺さぶるのを見ると、私は必要なときに歩行器をより快適に使用できるようになりました。
—エリザベス、MSHealthlineコミュニティメンバー
素晴らしい質問です！混乱を招くモビリティエイドの世界に参入するためのロードマップはありません。多発性硬化症（MS）を患っている私たちの多くはこれに苦労しています。
移動補助具を使い始める時が来たと私に言った医師はいません。階段を下りてひじを骨折した後も、バランスを崩して縁石から後ろに倒れ、頭皮を割って開いた後も、医療専門家から移動補助具の使用を開始するように勧められませんでした。
私はこれを自分でハックしなければなりませんでした。
杖、歩行器、車椅子に関しては、私は否定的な考えしか持っていませんでした。そして、それらに抵抗することに熱心でした。
私の周りの人々の沈黙は私のためらいを妨げるものではありませんでした。サブテキストは、モビリティデバイスを家に持ち帰ることはあきらめることに似ているということです。
もちろん、これはナンセンスです。しかし、私の経験では、モビリティエイドの使用に対する最大の障壁は汚名です。
科学は私をバックアップします。 2009年の調査（残念ながら高齢者に限定されていた）によると、移動支援に対するスティグマに基づく抵抗は、マイノリティ集団でさらに顕著です。
追加の障壁には、ガイダンスの欠如、デバイスのコスト、スタイリッシュなデザインの好みなどがあります。
スティグマは恥や恥辱のしるしであり、私たちがエネルギーを節約し、より安全で、より生産的で、より自立するのに役立つツールに自分自身を結び付けるビジネスはありません。
それにもかかわらず、障害者とはどういう意味かについての何世代にもわたる欠陥のあるメッセージングのおかげで、私たちの多くは、モビリティエイドが必要になり始めると、それに関連する否定的な固定観念に立ち向かうことを余儀なくされています。
多発性硬化症の人の中には、進行がひどいため、移動補助具を使用せざるを得ない人もいます。他の多くの人にとって、決定はそれほど明白ではありません。
歩行やバランスに重大な問題が発生する前に、空港で車椅子を使用して神経疲労を管理していました。
この濁った灰色の領域で、 通り抜ける 私たちの多く（私たちの周りの人々は言うまでもなく）が実際にそれを使用するに値するのか、それとも十分に病気であるのか疑問に思うような移動補助装置がなければ、これは本当に残念です。
MSが私たちに物理的に投げかけるものに対処するのは十分に難しいです なし 他人（そして私たち自身）の誤った判断を管理する必要性。
モビリティエイドを受け入れることの一部は、失ったものを悲しむことです。
はい、歩行器はあなたがさらに速く歩くのを助けることができるかもしれませんが、それはあなたの体がどのように変化したかを示す物理的な象徴でもあります。モビリティエイドが表すダメージに対処するときに、モビリティエイドを使用することで得られるものを調整するのは難しい場合があります。
それについて悲しんでも大丈夫です。私があなたに感じてほしくないのは、恥ずかしいことや恥ずかしいことです。
モビリティエイドの時期かどうか疑問に思っている場合はどうすればよいですか
モビリティエイド（またはモビリティエイドのアップグレード）の時期かどうかを自問する場合は、おそらく1つの時期です。
これがあなたの人生のこの変化をナビゲートするために私がお勧めするいくつかの秘訣です：
専門家のアドバイスを求める
もちろん、適切なデバイスを選択することは、万能のプロセスではありません。考慮すべきことがたくさんあります。
神経内科医またはかかりつけ医に、資格のある専門的な回答と推奨事項を提供できる神経理学療法士または作業療法士（OT）への紹介を依頼してください。
インスピレーションを探す
私自身のモビリティエイドバージョンを受け入れるための鍵は、私の年齢層の人々が素晴らしく見え、自分のデバイスで最高の生活を送っているのを見ることでした。
モビリティエイドのユーザーとして、私たちは自分自身が代表されていることを確認して、次のように言うことができるようにする必要があります。多分私もできます。」
ソーシャルメディアと#babeswithmobilityaidsのような障害者向けのポジティブハッシュタグの爆発的な増加のおかげで、私が最初に杖を使い始めた5年前よりも、モビリティエイドのロールモデルを見つけるのがはるかに簡単になりました。
さまざまな日のためのさまざまなエイズの概念を理解する
私自身のモビリティエイズの紹介には、多くの恐れがありました。一度車椅子に腰を下ろすと、二度と歩くことはないと思いました。
今では当たり前のようですが、エネルギーを節約するための便利な方法は言うまでもなく、パートタイムの車椅子の使用が選択肢であるとは理解していませんでした。
可動性や倦怠感に問題がある場合は、複数のデバイスの恩恵を受ける可能性があります。
距離や需要（徒歩、自転車、運転、飛行）に基づいてさまざまな交通手段を使用するのと同じように、障害を持つ人々も、彼らの旅といつでも彼らの健康状態。
ほとんどの日、私は杖と歩行器の両方を使用しています。あなたが必要としていることを理解することは、あなたの体に耳を傾け、判断することなく、その瞬間に役立つものを尊重することです。
あなたが彼らのサポートを必要としていることをあなたの友人や家族に知らせてください
友人や家族はいつも彼らが助けるために何ができるかを尋ねています、そしてこれは彼らのサポートが大いに役立つことができる1つの領域です。
多くの場合、善意のある愛する人は、私たちが本当に必要としているのは、休息し、ペースを取り、必要なときに休憩するように促されるときに、自分自身をプッシュすることで私たちを擁護します。
あなたを助けるツールに抵抗することについて高貴なことは何もありません。
歩行器を使用すると、疲れが減り、より多くのことができることを知っていました…それでも、誰かが「これは難しいことを知っています。あなたは正しいことをしているので、あなたを誇りに思っています」と言うのを聞きたかったのです。
バダスでさえ、時々彼らの悪いアサリを思い出させる必要があります。
モビリティエイドはあなたが人生を楽しむのを助けることができます
モビリティエイドの使用を開始するという決定は、難しいものになる可能性があります。
私たちが目に見えない病気と一緒に暮らすとき、私たちは常に自分自身を擁護しなければなりません。私たちは自分自身でいるように感じることができます。
私たちは社会をモビリティエイドの異なる理解に向けて動かしていますが、モビリティエイドを必要としている私たちの願いは、モビリティエイドについて私たちが感じる最大の気持ちは、より多くのことをし、長持ちし、人生を楽しむ自由であるということです。
いくつかのステッチと歩道を、モビリティエイドの使用を開始するとき、または十分ではなくなったものをアップグレードするときだと告げるものにしないでください。
Ardra Shephardは、Triping On Airの背後にいる影響力のあるカナダのブロガーです。受賞歴のある、不遜で面白い、MSとの生活についてのインサイダースクープです。 Ardraは、テレビネットワークAMIのストーリーコンサルタントであり、Shaftesbury Filmsと提携して、MSでの彼女の生活に基づいたスクリプトシリーズを開発しています。 FacebookとInstagramでArdraをフォローしてください。ここでは、YahooLifestyleが「@ms_trippingonairはフォローすべき慢性疾患のアカウントの第1位です」と報告しています。
