親密な肖像画シリーズでは、クィアの人々にとってワークライフバランスの現実がどのようなものであるかを明らかにしました。
2018年に米国でこれまでに推定された21,000人の自殺（およびカウント）のうち、その約10％がLGBTQ +である可能性があります。
しかし、それは驚くべきことですか？
多くの診療所の性別による偏見から、ゲイのナイトクラブでの銃撃や、パン屋がクィアの人々を差別することは合法であると見なす米国最高裁判所まで、この国は常にクィアの人になることを困難にしてきました。
LGBTQの若者は…
- メンタルヘルス障害を経験する可能性が3倍高い
- 自殺のリスクが高い、または自殺念慮がある
- アルコールや物質を誤用する可能性が2〜3倍高い
私たちの何人かは、まっすぐなシスの人として平地を通り過ぎたり隠れたりするという利点があります。一部のLGBTQ +の人々、特にトランスジェンダーの人々は、安全を恐れて表現を制限する閉所恐怖症の空間の間に住んでいます。つまり、彼らが本当に誰であるかを常に表現したり、アイデンティティを明らかにしたりできるとは限りません。
そうすることで、雇用主の服装規定や、反同性愛者（しばしば宗教的に非難される）の信念を持つ家族や友人を通じて、クィアやトランスジェンダーの人々に対する暴力が証明されるリスクが高まります。
精神疾患の流行を無視できなくなった歴史の瞬間に到達しました
この21,000以上は単なる数字ではありません。これらは実際の人間です。物語や感情や生活を持つ個人。そして、私たち全員を、奇妙でまっすぐにまとめるのは、生き残るか、より現実的な言葉で言えば、仕事を持ち、保持する必要があるということです。
実際、最近の調査によると、ミレニアル世代は社会のために前向きな仕事をしている企業で働きたいと考えています。結果はまた、忠誠心の主な触媒として多様性を挙げています。
自分の骨抜きバージョンとしてオフィスに行くことは、週に5日を過ごすという信じられないほど孤立した気持ちです。
目を覚まして別のワードローブの必要性を感じたり、パートナーや交際について話す方法をフィルタリングするために精神的な努力をしたりすることは誰も望んでいません。しかし、モルガナベイリーのTEDトークによると、LGBTQ +の人々の83％が仕事で身を隠しています。
すでに仕事をしている人を隠さなければならない人が、汚名を着せられた精神病を患っているとき、安全感はさらに縮小します。
このフォトエッセイは不幸な真実を発掘します
平均的な職場は、クィアな人や精神障害のある人のために作られていません。
不安とうつ病のクィア写真家である私は、このスティグマが職場全体、特にミレニアル世代（職場のメンタルヘルスについて最もオープンな世代）にどのように反映されるかを見たかったのです。
職場文化は、メンタルヘルスを促進し、適応させる方法をまだ見つけていません。実際、多くの若者は、一緒にオフィスを避けるために収入を生み出すための他のさまざまなアプローチを見つけました。メンタルヘルスのスティグマに加えて、多くのクィアの人々は、外に出て仕事に誇りを持っていることに不安を感じています。
以下の物語は、毎日クィアネスと精神障害を生きて呼吸している統計の背後にある人間の生の見方です。
うつ病に襲われたときに緩和するためにフリーランスになることについて
Annaliisa、31歳、フリーランスのアーティスト兼アートディレクター
私の精神病は、子供の頃のクィアネスの影響を確実に受けていました。 13歳で出てきましたが、普通の高校生になりたかったです。はまりたかったのです。私はすでに違っていて、混血でした。そのため、長い間、自分のクィアネスを公に認めていませんでした。
アートは私の違いを表現するための優れた手段になりました
私は袖に[うつ病]をつけていません。私の芸術は精神疾患に対する反応ですが、特にそれについてではありません。
[もともと]私は個人の銀行員と出納係として9対5の仕事を始めました。しかし、私はフリーランスのアーティストになることを強く求めました。うつ病がひどいときは1週間外出できるので、フリーランスを維持するために一生懸命努力しました。
私のうつ病のために、私は通常の期待と仕事の構造の外で機能しなければなりませんでした。それが私にとってフリーランスがとてもうまくいく理由です。
不安を抱えて演技のキャリアを追求することについて
モンタナ、26歳、俳優
私は人々をがっかりさせることを本当に心配します。十分な空きがないか病気であるため、サービングの仕事を辞めるのが心配です。演技のキャリアを第一に考えることに不安を感じ、絶えず自分を打ち負かすことになります。
また、演技で拒否された場合、彼らは文字通りあなたが誰であるかを拒否しているので、それは役に立ちません。
私は不安神経症の人だと認識しています[しかし]私はまた、私のセクシュアリティや恋愛関係に関連するものと関連しないものの両方で、うつ病のオンとオフを繰り返しました。オンラインでひどくいじめられたとき、私は高校で非常に落ち込んでいました。
孤独を感じることが私の最大の恐怖です
私は大学1年生を卒業しました。高校では、両性愛が存在することを知りませんでした。今、私は独身でいるのがとても苦手です。深夜に誰かにテキストを送らないことは、俳優としての仕事を得ないことよりも不安を引き起こします。
セラピーは私がこれらのパターンを理解するのを助けましたが、それは高すぎるし、私の保険はそれをカバーしていないので、私はもうセラピーをしていません。
アメリカ人の50.1パーセントは治療をする余裕がない2011年の調査によると45.6の50パーセントが
あらゆる形態の精神疾患を患っている100万人のアメリカ人（被保険者と無保険者）
治療をする余裕はありません。 2015年の調査では、
18歳と43％は、専門家に会うのは手頃ではないと答えています。 2017年の調査報告によると、行動ケアは
保険があっても、しばしば手ごろな価格ではありません。
精神病のクィアな色の人として世界を歩くことについて
ジェン、32歳、アートキュレーター
私は色の奇妙な人として識別し、最近の色の人に重点を置いています。私は自分の精神疾患について話すことにあまり精通していません。ごく最近、それについて話し始めました。それについて話すことさえ不安を誘発します。
言語想起に問題がある障害があります。名前を忘れ、名詞を忘れます。私がその場で話し始めなければならなかったとき、それは大学院でより顕著になりました。私は遅い考えだと言って人々に説明します。私はバーが得意です。まるで第二言語を勉強しているときのようで、飲み物を飲んだときのほうがうまくいきます。それが私のやり方ですが、私の第一言語です。
私の現在の仕事は非常に締め切り志向であり、それは私がそれに備えることができることを意味します。週60時間の勤務ですが、準備ができるのでナビゲートできます。
私が理事会と話したり、人前で話したりしなければならないとき、それは問題を引き起こします。上司は私に資金提供者や財団と積極的に話し合うことを望んでいます。これは私にとってキャリア的には素晴らしいことですが、準備ができなければ大きな問題になります。
私のオフィスは何も知りません
彼らは私の言語の問題について知りません。彼らは私の精神障害について知りません。私はスーパーアウトではありません。友達の同僚は、私が女の子とデートすることを知っていますが、出てきたことはありません。このため、私が制御不能になっているときに上司がたるみを拾う準備ができていません。
私のクィアと精神病が交差するとは思いませんでしたが、45 [トランプ]のこの時代では、今ではクィアの色の人として世界を歩き回ることが困難になっています。
障害のスティグマとそれが私たちの発言を妨げる方法について
ロドニー、31歳、映画配給
私は自分のアイデンティティについてはあまり考えていません。私は異性愛者だと思う白人男性なので、積極的に考えているわけではありません。それは私がそれについてあまり考える必要がない特権です。
[一方で]私は精神障害者であるとは認識していませんが、不眠症を患っています。私は通常、午前1時までに眠りに落ち、深夜に数回起きてから、午前7時に起きます。
たとえば、午前3時に起きて、掛けたばかりの写真が落ちるのではないかと心配していました。しかし、私は日中は臨床的に不安を感じません。
十分な睡眠が取れない場合（または夜に何度も目覚める場合）、午後2時頃に消灯します。会議中に眠りにつくでしょう。 [しかし]私は誰からも眠っていないことを残念に思うことはないと思います。言い訳には使いたくない。
あなたがそれについて医者に話すとき、彼らはこの本当にグーグル可能な答えを持っています：定期的なスケジュールを守り、一定時間後にコーヒーを飲まないでください、あなたの電話を夜間モードに設定して、運動してください。私はそれを何年もやっています。
変わらない
上司に私の作品を見たときにそれについて考えてほしくないので、私はそれについて上司に話しません。経験したことがなければ信じられないので、私が使える本当の言い訳にはなりません。
大学を卒業してすぐに、[市販の]薬を服用して眠り始め、フルタイムで働くようになりました。それ以来、[毎晩]服用しています。最後に夜寝た時のことは覚えていません。今は慣れています。
[しかし]私は処方睡眠薬を服用しません。とても怖いので、真の8時間を睡眠に費やす必要があります。 1日8時間寝ることは想像できません。 1日にそんなに多くの時間を無駄にすることは想像できません。
費用や強力な薬に対する不安があなたのケアを妨げる場合は、自然な睡眠補助剤を試すこともできます。時間、練習、そして忍耐が必要です—しかし、あなたはこれを手に入れました！
不眠症のための自然な睡眠補助剤
- メラトニン
- バレリアンルート
- マグネシウム
- CBDオイル
- ヨガ
パニック発作と倦怠感のサイクルについて
マックス、27歳、大規模食品ブランドのマーケティングマネージャー
私にはクィアだと知らない同僚がいます。それ自体は閉ざされているとは感じませんが、それについては話しません。
私は不安のために長い間仕事を続けてきました。 [新しい機会を探す]プロセスは不安を引き起こします。私は精神的に消耗しているので、見るエネルギーさえありません。 [しかし私の職場では]クィアネスよりも精神疾患について話す方がタブーです。
精神疾患のために仕事を辞めることはできませんでした。私は[物理的な]病気を補う必要があります
私はいつも地下鉄でパニック発作を起こします。どの列車に遅れがあるかを執拗にチェックし、それに基づいて路線を切り替えるため、仕事に遅れることがあります。閉所恐怖症のために30分遅れて現れる可能性があります。駅の間で行き詰まりたくない。
私はいつも薬を持っています[万が一]パニック発作を起こしているのです。しかし、私はもう定期的に治療に行きません。
受け入れ環境でのうつ病についての開放について
クリステン、30歳、タトゥースタジオマネージャー
私は16歳のときからうつ病と診断されていて、家族の中でうつ病にかかっているのに、精神障害とは認識していません。ただそこにあります。私は薬を服用していて、何人かの人に薬を服用するべきだと言われましたが、私は非常に抗薬です—家族にひどい副作用を引き起こすのを見たので、決してしません再びそれを行う。
メンタルヘルスの理由で、以前の不動産管理士の仕事を辞めなければなりませんでした。大変でした。私は[レズビアンとして]上司に出かけていましたが、年配の世代は非常に同性愛嫌悪であったため、[私がいつも周りにいた]彼らの子供たちに出かけることは許可されませんでした。
彼らはまた精神病を信じていませんでした。私はすべてを押し倒さなければなりませんでした。
上司が精神疾患について非常にオープンであるため、今では興味深いです
精神疾患をより受け入れやすい場所にいると、実際にうつ病が悪化することがわかりました。なぜなら、私が[公然と]うつ病に陥ることは許容できるからです。
最近はうつ病が一日中続いているような気がするので、集中して仕事をするようになり、嫌いです。以前の職場では、公然と落ち込むことができなかったので、勇敢な顔をしなければなりませんでしたが、ここでは公然と落ち込むことができ、それが私の鬱病を永続させていると思います。他の誰かがそのように感じますか？
この新しい仕事では、私は完全に自分自身です。私の昔の仕事では、クィアネス、メンタルヘルス、その他すべての理由で、仕事の内外でまったく異なる2人でした。
思いやりのある会社を見つけることの重要性について
ケイト、27歳、広告クリエイティブ
私はオーストラリア人だと認識しています。奇妙な人。フェミニストで活動家。私は確かに不安を抱えて生きていますが、精神疾患のある人であると簡単に特定することはできません。私が人間としてどのように存在するかには、多くの誇りと反抗があります。それは強いと見なされる試みです。
私の不安が引き起こされるとき、それはしばしば仕事によって引き起こされます。
私は仕事で自分自身に大きなプレッシャーをかけました。長い間このキャリアに入るのを夢見て、一生懸命頑張ったので、それを維持するのは大変な義務だと感じています。それは私のワークライフバランスに影響を与えます。私は仕事を優先しており、現在、オフィスを離れるときに不安を解消する方法がありません。
私が20歳のとき、叔父が亡くなり、両親の結婚生活が崩壊し、人生で多くの問題が発生しました。私は映画館で働いていました。マネージャーの一人が私に指示をくれましたが、私はそれが気に入らなかったので、ただ壊れました。
私は完全な内訳を持っていました
泣き止まらなかった。それは現実からの完全な脱却でした。 2つの上映室の間に隠れて10分も行かなかったと思ったのですが、1時間でした。私は自分のポストを1時間放棄していました。それが私の仕事の最後の日でした。
人々はあなたの頭の中で何が起こっているのかを常に理解するわけではなく、あなたは確かにあなたの頭の中で何が起こっているのかを常に理解するわけではありませんが、職場ではあなたが維持しなければならない一定レベルのプロ意識があります。
不安のないクィアな人はあまり知りません。カミングアウトは、あなた以外の誰も知ることができないので、非常に孤独な経験です。不安についても同じです。あなたがそれを理解しない限り、誰もそれを理解することはできません。
私は女の子が好きだということを知ることから、女の子だけが好きだということを知ること、そしてゲイの女性として誇りを持っていることへの旅に出ました。
そしてそれは性別でも同じです。私は自分が性別のスペクトルにいることができ、それでも女性として識別できることを発見しなければなりませんでした。私が培ってきたサポートシステムとクィアコミュニティのおかげで、今はもっと良くなっています。
この時点で、私はクィアネスに慣れていない会社で働くことはありません。ニューヨークには、クィアネスを資産と見なしている企業が多すぎて、望まない場所にとどまることができません。
あなたやあなたの愛する人が助けを必要としているなら、以下のリソースを見つけてください
あなたまたはあなたが知っている誰かが助けを必要としている場合は、これらのリソースを使用してください。
- National Suicide Prevention Lifeline：800-273-8255またはオンライン
- LGBTQ +の若者のためのTrevorProject Lifeline：866-488-7386またはオンライン
- CenterLink、国立LGBTQセンター
- アメリカ心理学会心理学者ロケーター
また、Crissy Milazzoによって作成されたスプレッドシートであるYoufindtherapy.comにアクセスすることもできます。このスプレッドシートには、手頃な価格の治療法を見つけるためのリソース、コストを予測するための計算機、治療法を購入できない場合にできることに関するリソースが記載されています。
ハンナ・リムは、ニューヨーク市の作家、写真家、そして一般的にクリエイティブな人物です。彼女は主にメンタルヘルスとセクシュアルヘルスについて書いています。彼女の執筆と写真はAllure、HelloFlo、Autostraddleに掲載されています。彼女の作品はHannahRimm.comで見つけるか、Instagramでフォローしてください。
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