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ひげは、他の髪型と同じように、メンテナンスと優しい愛情のこもったケアが必要です。ただし、すべての髪の毛と同様に、枝毛が発生します。
これは、顔の毛をすぐに剃る必要があるという意味ではありません。それは、何が損傷を引き起こしているのかを理解する必要があることを意味します。
現在の破損を修復し、将来の分裂を防ぐために、個人の健康と身だしなみの両方でできることはたくさんあります。
電気かみそりを抜く必要はありません。以下のヒントをご覧ください。
あごひげのスプリットエンドが発生するのはなぜですか？
私たちの頭の髪の毛と同様に、あごひげの裂け目は、キューティクルが風化して損傷したときに発生し、髪の毛の端にひびが入って裂けます。
この損傷は、次のようなさまざまな理由で発生する可能性があります。
- 髪の不適切なケア
- 外部の侵略者
- 栄養状態が悪い
スプリットエンドを取り除く方法
残念ながら、スプリットエンドはスプリットです。これは、髪が非常に損傷しているために壊れていることを意味します。
スプリットエンドを完全に取り除くには、それらを切り落とす必要があります。
髪の毛が折れなくなるまであごひげを整えて、新しい健康的な終わりを露出させることができます。
トリミングしたくない、またはトリミングできない？スプリットエンドにはいくつかの一時的な修正があります。
一部のコンディショナーやリーブインなどのタンパク質由来の物質を含むヘア製品は、次のシャンプーまで分割されたフラグメントを一緒に保持することで一時的に役立ちます。
たとえば、マードックビアードコンディショナーには、髪を強化するのに役立つ小麦タンパク質が含まれています（ここで購入）。
オイルを含むワックスやバームも髪を滑らかにするのに役立つため、枝毛が目立たなくなります。
ビリージェラシーチャームオフェンシブビアードバームは、水分補給を促進するシアバター、ココナッツオイル、ヒマシ油を特徴としています（ここで購入）。
スプリットエンドを防ぐ方法
枝毛の予防は、強い髪から始まります。髪の毛が強くて健康であればあるほど、枝毛につながる可能性のあるダメージに耐えることができます。これらの以下のヒントは予防に役立ちます。
個人の健康
バランスの取れた食事をとることで、健康な髪を強化し、成長させることができます。
次のようなタンパク質とビオチンを多く含む食品を探します。
- 卵
- 赤身の肉
- ナッツ
- レンズ豆
新鮮な魚やアボカドに見られるような健康的な脂肪も、より太くて密度の高い髪を促進するのに役立ちます。
ビタミンA、B、C、D、Eを多く含む果物や野菜は、長くて強い髪にも効果があります。
水分を補給することで、髪に潤いを与え、髪が折れにくくなります。個人の身長や体重、活動レベルによってニーズは異なる場合がありますが、1日あたり約8オンスの水を飲むことをお勧めします。
グルーミング
適切なあごひげケアには、洗濯やスタイリングに使用する製品の調整が含まれます。
硫酸塩を含むシャンプーは、あごひげを乾かすことができます。頭に使用することを目的とした他のシャンプーは、下の皮膚を健康で潤いのある状態に保つ天然オイルのあごひげを取り除くことができます。
代わりに、特に顔の毛を念頭に置いて作られたシャンプーを探してください。
ジャックブラックビアードウォッシュは、アロエで落ち着く、硫酸塩を含まない穏やかな処方で人気があります（ここで購入）。
バーソープをご希望の場合は、メープルヒルオネストフォーメンビアードウォッシュに、高揚感のある控えめな処方があります（こちらで購入）。
湿気を閉じ込め、外部の損傷から端を保護するには、コンディショナーとリーブインコンディショナーを使用します。
スコッチポーター修復リーブインビアードコンディショナーは、水分を追加する必要がある特に乾燥した粗いひげのために作られています（ここで購入）。
スタイリングするには、あごひげオイルを使用してみてください。オイルトリートメントは、特にブラジルナッツオイルとミネラルオイルを使用した場合に、乾燥、かゆみ、枝毛を防ぐのに役立ちます。
カルトの支持を得て、デュークキャノンベストダムレッドウッドビアードオイルは、アプリコットカーネル、アルガン、ホホバオイルのブレンドで髪を柔らかくします（ここで購入）。
頻繁にひげをとかしたり、ブラシをかけたりすることも、髪の毛を保護するのに役立ちます。それは根から髪の毛の軸を通して天然油を分配するのを助けます。
結論
スプリットエンドが発生します。ただし、あごひげの損傷のすべてのケースに万能の解決策があるわけではありません。
あなたの個人的な健康と身だしなみの習慣は、他の人とは異なってあなたの髪の強さと破損に影響を与える可能性があります。
スプリットエンドの原因を見つけたら、問題をさらに処理できます。
自分の髪に最適なものが気になる場合は、いつでもプロのヘアスタイリストや理髪師に助けを求めることができます。彼らは髪の損傷のための最も効果的な治療法に精通しています。
Jen Andersonは、Healthlineのウェルネス寄稿者です。彼女は、Refinery29、Byrdie、MyDomaine、bareMineralsの署名欄で、さまざまなライフスタイルと美容の出版物の執筆と編集を行っています。タイピングをしていないときは、ジェンがヨガを練習したり、エッセンシャルオイルを拡散したり、フードネットワークを見たり、コーヒーを飲んだりしているのを見つけることができます。 TwitterとInstagramで彼女のニューヨークの冒険をフォローできます。
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