スギナ（Equisetum arvense）は何世紀にもわたってハーブ療法として使用されてきた植物です。
歴史的に、それは排尿の頻度を増やすための利尿剤として使用されていました。近年、ヘアケアや脱毛治療薬としての評判が高まっています。
スギナ抽出物のどの特性があなたの髪に有益であるかを学ぶために読み続けてください。
なぜスギナが髪に使われるのですか？
証拠は主に逸話的ですが、いくつかの科学的研究は、トクサがそれに基づいて健康な髪を促進する可能性があることを示しています：
- シリコン含有量
- コラーゲンへの影響
- 抗酸化特性
ケイ素
自然療法の支持者の中には、スギナ抽出物に含まれるシリカが優れたヘアケア製品になることを示唆している人もいます。彼らは次のように主張を裏付けています。
- 2016年の研究では、9か月間のシリコンの毎日の投与量が、髪の毛の特性（破損に対する耐性など）について肯定的な結果を示しました。
- 天然シリカ用のスギナを含む経口錠剤を結論付けた2015年の研究は、髪の強さと成長を改善しました
また、シリコンは次のように主張されています。
- スギナに掃除に役立つ食感を与えます
- 髪の成長速度を向上させます
- フケを減らします
- 頭皮の循環を促進します
コラーゲン
ヘアケアにスギナを使用することを支持する多くの人は、骨再生のためのコラーゲンとカルシウムへの影響が髪の健康と外観にも有益であることを示唆しています。
彼らは、トクサのシリコンがコラーゲンの生合成を強化し、骨粗鬆症の治療における軟骨と骨組織の形成を改善する可能性があると結論付けた2018年の研究でこれらの主張を支持しています。
酸化防止剤
スギナ抽出物の支持者は、スギナの抗酸化特性が髪の健康に役立つことを示唆しており、次のように主張を支持しています。
- フリーラジカルが特に高齢者の毛包に損傷を与える可能性があることを示唆する2015年の記事
- ホーステイルが天然の抗酸化物質と潜在的な植物化学物質の供給源である可能性があることを示唆する2010年の研究
スギナは抜け毛に効果がありますか？
脱毛を止めたり、新しい髪の成長を生み出したりするスギナ抽出物の能力を判断するには、追加の科学的研究が必要です。
2019年の調査レビューによると、脱毛の効果的な治療法としてトクサを評価するには証拠が不十分です。
スギナは安全に使用できますか？
ホーステイルの使用を検討している場合は、医師と計画について話し合ってください。彼らはそれがあなたの現在の健康にどのように影響するか、そしてそれがあなたが現在服用している薬や他のサプリメントと悪影響を与えるかどうかについての洞察を提供することができます。
ほとんどのハーブサプリメントと同様に、ホーステイルは食品医薬品局（FDA）によって承認されていません。
馬用のスギナシャンプーですか？
インターネットで髪の毛のスギナを調べていると、馬のシャンプーのブランドであるMane'nTailへの言及が見つかるかもしれません。
このシャンプーは馬用に作られましたが、多くの人が自分の髪に使っています。スギナエキスは含まれていません。
取り除く
より多くの科学的研究が必要ですが、いくつかの事例証拠と限られた臨床研究は、トクサがいくつかのヘアケアの利点を提供するかもしれないことを示唆しています。
ただし、ほとんどのハーブサプリメントと同様に、FDAによって承認されていません。使用する前に医師に相談してください。
