みんなの免疫システムが時々ずれます。しかし、これはあなたが免疫不全であるという意味ではありません。
州が義務付けた身体的距離と外出禁止令の間の最も重要な目標の1つは、脆弱な集団をCOVD-19から保護することです。新しいコロナウイルスを効果的に撃退します。
米国疾病予防管理センター（CDC）は、慢性的な心臓、肺、および自己免疫状態が、人の免疫系を弱める一般的な危険因子であると述べています。しかし、CDCはまた、「多くの状態が人を免疫不全にする可能性がある」と述べています。
CDCのリストに記載されていない慢性疾患がある場合、免疫不全であるかどうかをどのようにして知ることができますか？最も重要なことは、自分自身を守るためにどのような手順を踏むべきかをどうやって知るのでしょうか？
このガイドは、あなたや愛する人が免疫不全になっている可能性があるかどうかを理解するのに役立つように作成されています。
免疫不全になるとはどういう意味ですか？
単語を分解することから始めましょう。
「免疫」とはあなたの免疫システムを指します。最初に有害なバクテリアやウイルスを検出し、次にそれらを撃退するのが免疫システムの仕事です。 「侵害された」とは、安全を確保するために、このシステムが正常に機能していない、または機能していないことを意味します。
国立アレルギー感染症研究所は、私たちの免疫システムは非常に複雑であると述べています。そのため、人が免疫不全になる原因を理解するのは困難です。
ウイルスやバクテリアを取り込むことで、すべての人の免疫システムが低下することがあります。しかし、これは誰もが自動的に免疫不全になるという意味ではありません。
あなたの免疫システムをコーヒーフィルターと考えてください。あなたは最終的にその蒸し、豊かな朝のエネルギーのマグカップを持ちたいと思っていますが、コーヒー豆からのザラザラした粒子がそこに行き着くのは望ましくありません。それがフィルターの目的です—良い材料を通過させ、他のものを締め出すためです。
コーヒーフィルターがあなたの免疫システムであるならば、望ましい飲み物はあなたが望む強くて健康な細胞です。しかし、フィルターがコーヒーの望ましくない味や食感をすべて排除しない場合もあります。これは、感染した不健康な細胞の発生を引き起こします。
免疫系がバクテリアやウイルスをろ過できない場合、または一度にろ過するには多すぎる場合、体は気分が悪くなります。
認定医師アシスタントのAnnieMcGorryは、パンデミック時に免疫不全の患者を扱った経験についてHealthlineに話しました。
「「普通の」人では、細菌やウイルスなどの異物を体が検出すると、免疫系がすぐに機能するはずです」とマクゴーリー氏はヘルスラインに語った。
「しかし、患者が免疫不全になると、免疫システムが完全に機能することができなくなります。そのため、その患者の体が感染と十分に戦うのにはるかに長い時間がかかります。そのため、免疫不全の患者が病気になると、 —多くの場合—より深刻で長続きする感染症があります。」
何が私を免疫不全にしますか？
McGorryは、ニューヨーク州の民間リウマチ診療所で認定医師助手として働いています。これは、現時点でCOVID-19の最も打撃を受けている地域の1つです。あなたが免疫不全であるかどうかを確認するために注意できる特定の特徴について尋ねたとき、彼女は通常免疫不全である彼女の患者を共有しました：
- より頻繁に病気になる
- 病気が長くなります
- 通常、より重篤な病気の症状があります
「「通常の」日でも、[免疫不全の患者]はまだ最高の気分ではないことがよくあります」と彼女は説明しました。
それで、これはあなたにとってどういう意味ですか？ひどい風邪やインフルエンザにかかることが多く、咳をした後に手を洗わなかった同僚など、周りの人と同じくらい早く回復できない場合は、免疫不全になっている可能性があります。
McGorryはHealthlineに、免疫不全であるかどうかを評価する最良の方法は、症状に注意し、信頼できる医療提供者と連絡を取ることであると語った。
「あなたがどの薬を服用しているかを知ってください」とMcGorryは付け加え、特に強力な薬の副作用はあなたがそれを知らなくてもあなたの免疫システムを弱める可能性があると言いました。
どのような状態が免疫システムの弱体化を引き起こしますか？
真実は、CDCと医療専門家は、いくつの慢性状態が免疫システムの弱体化を引き起こすのか、正確にはわからないということです。
COVID-19に固有の、CDCは、次の場合に免疫不全であるか、少なくともこのウイルスに感染しやすいと想定するように人々に警告します。
- 65歳以上です
- がん治療を受けています
- ワクチンが最新のものではない、または安全にワクチン接種できない
- 現在、介護センターやナーシングホームに住んでいます
- 習慣的に喫煙する
- 糖尿病を患っている
- 深刻な心臓病の治療を受けています
- 現在、HIVや狼瘡などの他の自己免疫疾患と一緒に暮らしています
- 中等度から重度の喘息がある
マクゴーリーはこのリストに基づいて、「リウマチ学で治療する多くの自己免疫疾患は、全身性エリテマトーデス、関節リウマチ、乾癬性関節炎、強皮症など、患者の免疫系に悪影響を及ぼします」と述べています。
「そして、それは単に患者が自己免疫疾患を患っているという事実だけでなく、病状を適切に治療および制御するために彼らがどのような種類の薬を服用しているのかということでもあります。」
自己免疫疾患のある人にとって、免疫系は、危険なウイルスや細菌として認識されるものに対して過敏症または過敏症であることがよくありますが、実際には有害ではないことがよくあります。これらの状況では、免疫システムはそれ自体を攻撃します。
McGorryはまた、自己免疫疾患の患者が治療のためにしばしば服用する必要があるDMARD（疾患修飾性抗リウマチ薬）が免疫系をさらに抑制する可能性があることをHealthlineに説明しました。
「これらの薬を服用すると、自己免疫疾患の生命を脅かす合併症を防ぐために、自然の免疫応答を抑制し、患者を感染症にかかりやすくするという代償が伴います」と彼女は言いました。
「これは、薬の副作用と病状の効率的かつ適切な治療との間の複雑で複雑なバランスを取る行為です。」
私は免疫不全だと思います。私は今何をしますか？
免疫不全の可能性があると思われる場合、リスクが高い状態の1つがある場合、または医療専門家に免疫不全と診断された場合は、COVID-19パンデミック中に免疫不全になることについて知っておく必要があることを次に示します。
まず、あなたが免疫不全になっていることを知ったり、考えたりするのは本当に怖いと感じるかもしれません。多くの免疫不全の人々は、通常の状況下で病気になることを心配して生きています。この上に、伝染性が高く危険性の高いウイルスを追加すると、ストレスのレシピが得られます。当然のことながらそうです。
以下の提案で身体的にだけでなく、オンライン療法やセルフケアの実践で感情的にも自分の世話をしていることを確認してください。
多くの免疫不全の人々も（事実上）#HighRiskCOVIDのようなハッシュタグでお互いに向き合っています。可能であれば、他の免疫不全患者のコミュニティと安全に連絡を取り合い、自分だけではないことを忘れないでください。
あなた自身と他の免疫不全の人々を保護する方法
CDCガイドラインと医療提供者の特定の推奨事項に準拠してすべての提案を実践することを忘れないでください。ヘルスラインの専門家は、免疫不全の場合は次のことを行うべきだと提案しています。
- できるだけ家にいてください。経済的、社会的、地理的に可能な場合は、食品、食料品、医薬品の配達サービスを利用してみてください。家を出る必要がある場合は、このリストにある他の提案で身を守るようにしてください。
- マスクを着用し（安全である限り）、よく接触する人にもマスクを着用してください。
- 必ず手を洗い、接触した表面を消毒してください。このウイルスは、ドアノブ、衣類、さらには郵便物などの家庭の表面に長期間生息する可能性があります。
- 公共の場所にいるとき、特に手を掃除する前後は、顔に触れないでください。
- 社会的または物理的な距離を練習します。実際、管理できる限り人から遠ざけてください。世界保健機関とCDCの調査によると、COVID-19はくしゃみ、咳、会話を通じて人から人へと広がる可能性があり、現在推奨されている長さの2倍である最大13フィートの飛行機で移動できます。 6フィートの距離の練習。
これらの要素はすべて、特に免疫不全の場合、パンデミック時に健康を維持するために不可欠です。ただし、免疫不全ではない場合でも、これらすべての予防措置などを実践することが非常に重要であることを忘れないでください。
「注意が必要なのは免疫不全の人々だけではありません。彼らも接触するのはすべての人です」とMcGorryはアドバイスしました。
彼女はHealthlineに、特に彼女が働いているニューヨーク州では、非常に多くの人々が何の症状もなくウイルスを運ぶことができることを思い出させました。
「それで、免疫不全の人を知っているか、一緒に住んでいるなら、あなたもあなたの社会的距離のプロトコルを超えて行く必要があります」と彼女は言いました。 「一部の人にとっては「迷惑」または「イライラ」するかもしれませんが、免疫不全になることを選択しなかったあなたの愛する人を保護するために必要です。」
Aryanna Falknerは、ニューヨーク州バッファロー出身の障害者作家です。彼女はオハイオ州のボーリンググリーン州立大学でフィクションのMFA候補者であり、婚約者とふわふわの黒猫と一緒に暮らしています。彼女の執筆はBlanketSea and Tule Reviewに掲載されているか、近日公開されます。 Twitterで彼女と彼女の猫の写真を見つけてください。
