親愛なる友人、
2014年母の日に心臓発作を起こしました。私は44歳で、家族と一緒に家にいました。心臓発作を起こした他の多くの人のように、私はそれが私に起こるとは思っていませんでした。
当時、私はアメリカ心臓協会（AHA）にボランティアとして参加し、息子と父の記憶に敬意を表して、先天性心疾患と心臓病に対する資金と意識を高めていました。私はそこで7年間ボランティアをしていました。
それから、運命の残酷なひねりで、私は大規模な心臓発作に苦しみました。前の晩に経験した息切れとその朝に感じた不快な胸焼けにより、私は医者に電話するようになりました。食道の可能性があると言われましたが、心臓発作を除外するものではありません。その後、制酸剤を服用し、悪化した場合は救急外来に行くようにさらに指示されました。
「心臓発作になるなんてことはない」とずっと考えていました。
しかし、私はERにたどり着きませんでした。心が止まり、バスルームの床で死んでしまいました。 911に電話した後、私の夫は救急隊員が到着するまで私にCPRを行いました。未亡人メーカーとしても知られる左前下行枝に70％の閉塞があると判断されました。
病院に入ると、最初の心臓発作から30時間後に、3回心停止になりました。彼らは私を安定させるために13回私に衝撃を与えました。心臓にステントを留置して閉塞を解消するために緊急手術を受けました。私は生き残りました。
再び警戒するのは2日前でした。何が起こったのか、その重症度についてはまだ記憶がありませんでしたが、私は生きていました。私の周りの誰もがトラウマを感じましたが、私は出来事と感情的なつながりがありませんでした。しかし、（CPRによる）肋骨の骨折の肉体的な痛みを感じることができ、非常に弱っていました。
私が行っていた保険プランは、私が喜んで利用した心臓リハビリテーションの36セッションをカバーしていました。意識を失うことさえ感じずに家で倒れることからの恐怖はまだ私にありました。私は怖くて自分で身体活動を始めることができず、プログラムで提供される監督とツールではるかに安全だと感じました。
回復過程を通して、私は自分の健康を最優先にしました。しかし、今日では、他の多くのことを管理することを第一に考えるのは困難です。私の人生はいつも他人の世話をすることでした、そして私はそれを続けています。
心臓発作の生存者になることは困難な場合があります。突然、あなたはこの診断を受け、あなたの人生は完全に変わります。回復している間は、体力を回復するにつれて動きが遅くなる可能性がありますが、目に見える病気の兆候はありません。見た目は変わりません。そのため、友だちや家族は、自分が具合が悪く、サポートが必要な場合があることに気づきにくくなります。
一部の人々は、心臓に良い食事と運動プログラムを開始することに興奮して、回復プロセスに飛び込みます。しかし、他の人は、最初は大きな一歩を踏み出し、素晴らしい選択をするかもしれませんが、その後ゆっくりと不健康な習慣に戻ります。
どちらのカテゴリに分類しても、最も重要なのは生きていることです。あなたは生存者です。遭遇する可能性のある挫折に落胆しないようにしてください。来週ジムに参加する場合でも、明日は心臓に良い食事を取り戻す場合でも、単に深呼吸してストレスを解消する場合でも、常に新鮮なスタートを切る機会があります。
あなたは一人ではないことを常に忘れないでください。この旅に参加している他の人とあなたをつなぐために利用できるいくつかの素晴らしいリソースがあります。私たちは皆、ガイダンスとサポートを喜んで提供します—私はそうだと知っています。
私はあなたがあなたの状況を最大限に活用し、あなたの最高の人生を送ることをお勧めします！あなたは理由のためにここにいます。
心からの誠意をもって、
リー
Leigh Pechilloは、49歳の専業主婦、妻、ブロガー、擁護者であり、米国心臓協会の中央コネチカット州理事会のメンバーです。心臓発作と突然の心停止の生存者であることに加えて、リーは先天性心疾患の生存者の母と妻です。彼女は毎日感謝しており、心臓の健康の擁護者となることで、他の生存者を支援し、刺激し、教育するよう努めています。
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