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これらの感染は起こります—そしてそれらはかなり一般的です
風邪をひいた仕事で病気の人を呼ぶとき、私たちは友人や同僚に何が起こっているのかを正確に伝えます。しかし、スティグマは、私たちが膣の不均衡や感染症を患っているとき、私たちが親しい友人、さらにはパートナーにさえ話すことを妨げることがよくあります。
私は友人と十分に静かな会話をしてきましたが、バランスが崩れていると休憩が取れないように感じることがあることを知っています。そして、おしっこが燃えることからかゆみまですべてを経験するジェットコースターに乗ると、物事が決して均等にならないように感じることができます。
「細菌性膣炎、 再び！」しかし、あなたはあなたが一人ではないことは間違いありません。
ここでは、尿路感染症（UTI）、イースト菌感染症、細菌性膣炎（BV）の3つの最も一般的な不均衡と、それらが発生したときに性生活を一時停止することが良い考えである理由を見ていきます。
STIと同じではありません記録のために、BV、イースト菌感染症、およびUTIは ない 性感染症（STI）と見なされます。性的に活発でない人はそれらを手に入れることができます。ただし、性的接触が原因または繰り返し発生する理由である可能性があります。
私はリリーとメーブ*と一緒に座りました。彼らは自分たちの経験をもっと良いものにするために喜んで料理をしてくれました。また、臨床の詳細については、テネシー州ナッシュビルを拠点とする女性のヘルスナースプラクティショナーであるKaraEarthmanに相談しました。
セックスが尿路感染症にどのように影響するか、およびその逆
UTIから始めましょう。UTIは、多くの場合、次の特徴があります。
- 骨盤の痛み
- おしっこをするときの灼熱感
- 混濁尿
UTIは尿道に影響を与えるため、技術的には膣の不均衡ではありません。しかし、それらは非常に近接しているため、膣の周りの細菌が尿道に侵入するために発生することがよくあります、とEarthmanは言います。
メーブにとって、UTIは、連続したセックスをたくさんした後、セックスの後におしっこをするのを少し待った後、十分な水を飲まなかった後、またはアルコールやカフェインをたくさん飲んだ後に発生する傾向があります。
「私が気づいたことの1つは、症状が現れたと感じたら、すぐに治療する必要があるということです。 [UTI]が非常に速くエスカレートし、尿に血が混じった後、ERに行かなければならなかったという経験がありました。」
これらの慢性尿路感染症は彼女を非常に警戒しているので、彼女は自分の体に何をすべきかを正確に知っています。 「今、私は基本的にセックスの後におしっこをするためにトイレに走ります。私は実際に、UTIを取得する可能性を減らすために、予防的にUT生物を毎日服用しています。」
メイブはまた、抗生物質が効くまで痛みを和らげるために服用している尿路鎮痛薬を称賛しました（おしっこが非常に鮮やかなオレンジ色に変わったことに気付いても心配しないでください…UTI鎮痛薬を服用しているときは正常です）。
Earthmanによると、適切な衛生状態を実践しないと、UTIが繰り返し発生する可能性もあります。しかし、とにかく「適切な衛生」とは何ですか？アースマンはそれを次のように説明しています。
- たくさんの水を飲む
- 前から後ろに拭く
- 前に排尿する そして 性交後
- 可能であれば、性交後にシャワーを浴びる
大人のおもちゃも、特に共有する場合は、使用の前後にも必ず掃除してください。そして、その瞬間であっても、しばらく経っている場合は、手を洗うのに少し時間がかかることをお勧めします。
それで、いつ自然療法を試すのが安全で、いつ医者に行くべきですか？
アースマンによれば、UTIの症状が現れた場合は、水をもっと飲み、カフェインや酸性食品をカットすることから始めることができます。
症状が1日中続く場合、または1日以内に悪化し始める場合は、医療提供者に相談することをお勧めします。 UTIは、BVやイースト菌感染症とは異なり、すぐに腎臓感染症に変わる可能性があり、生命を脅かすことがあります。
UTIで発熱、悪寒、またはインフルエンザのような症状もある場合、Earthmanは、プロバイダーまたは最寄りの緊急治療（または必要に応じてER）に直接向かうように言います。
それはいつ解剖学のものですか？Earthmanの患者が適切な衛生プロトコルに従っていて、それでもUTIが繰り返し発生している場合、彼女は構造異常が根本的な原因であるかどうか疑問に思う傾向があります。それを判断できるのは専門家だけなので、Earthmanは患者を泌尿器科医または泌尿器科産婦人科医に紹介することがよくあります。
あなたとあなたのパートナーは、イースト菌感染症を行ったり来たりしている可能性があります
次は、イースト菌感染症です。一般的な症状は次のとおりです。
- かゆみ
- カッテージチーズのような分泌物
- セックス中の痛み
治療せずに放置したイースト菌感染症は、UTIと同じように危険ではありませんが、確かに不快です。
性交中に細菌が行き来する可能性があるため、膣内の精子の量を減らすコンドームまたは回収方法を使用すると、リスクを減らすのに役立ちます。
しかし、私たちの友人のリリーが難しい方法を学んだので、必ずプレーンコンドームを使用してください。彼女は次のように語っています。「[かつて]コンドームが1つ残っていたので、当時の私のパートナーと私はそれを使用しました。彼の精液がイースト菌感染症を悪化させているようだったので、私は彼と一緒にコンドームを使うことについてもっと良くしようとしていました。しかし、セックスの後、私たちはブドウ風味のコンドームを使用していたことに気づきました。私は基本的にただそこに座っていました 待っている イースト菌感染症にかかります。 1、2日後、そこに…」
アースマンによると、再発性のイースト菌感染症はしばしば免疫システムの弱体化に関連しています。たとえば、糖尿病の人は慢性的なイースト菌感染症と戦うことがよくあります。抗生物質を頻繁に使用すると、膣内細菌叢を抑える身体の能力が妨げられ、酵母菌の異常増殖が引き起こされる可能性があります。
どうすればそれらを防ぐことができますか？
避けるべきことの洗濯物のリストがありますが、それらはすべて非常に簡単です。アースマンはアドバイスします：
- 香りのよい石鹸や洗濯洗剤（泡風呂やバスボムを含む）は避けてください。
- 汗をかいた下着や濡れた水着からできるだけ早く着替える
- 刺激の少ない石鹸または温水で1日1回だけ膣を洗浄します
- 綿の下着を着て
- 毎日プロバイオティクスを取る
血液や精液も膣のpHを変化させる可能性があるため、生理があるときは、パッドやタンポンをかなり定期的に交換することをお勧めします。
イースト菌感染症が再発している場合は、選択肢があります
あなたはモニスタットのような市販の抗真菌剤を取ることができます。 Earthmanは、1日ではなく3日または7日のレジメンを使用することをお勧めします。面倒ですが、うまくいく傾向があります。
より複雑で長期的なイースト菌感染症の場合、プロバイダーはフルコナゾール（ジフルカン）を処方する場合があります。
物事を自然に保ちたい場合は、ホウ酸のような膣坐剤があり、時にはそれを和らげることができます。
リリーはイーストアレストに誓う。 「かゆみの最初の兆候が見られたら、イーストアレストのような坐剤を入れます。悪化した場合は、3日間の市販の抗真菌剤を使用します。万が一に備えて、休暇中に持っていきます。そして、私が本当にそれを蹴ることができないならば、それは私がDiflucanのために私の医者を呼ぶときです。ディフルカンは常に効くようですが、私は最初に他のことを試すのが好きです。」
最も一般的な不均衡とそれを防ぐ方法
アースマンが言うように、「定期的なBVは私の存在の悩みの種です！それはおそらく私たちのオフィスをビジネスに保ちます[なぜなら]それはあまりにも一般的だからです。」
BVの症状はかなり明白です。分泌物は薄い白、灰色、または緑がかっており、しばしば魚臭がします。
あなたのパートナーはそれと何か関係がありますか？アースマンによれば、そうです、あなたとあなたのパートナーが行き来できる細菌株が時々あるのです。
あなたがこれらの特定の菌株を持っているかどうかを本当に知る唯一の方法は、両方のパートナーを治療できるように、膣内細菌叢の培養を行うことです。彼女は、BVのためにすぐに培養を行うことを勧めていません。なぜなら、それらはかなり費用がかかる可能性があり、ほとんどの菌株は1つまたは2つの抗生物質タイプに反応するからです。
そうでなければ、BVは別のタイプの膣の不均衡であるため、あなたが取ることができる標準的な予防策があります。アースマンは、イースト菌感染症の場合と同じ予防策をたくさん推奨しています。
- 香りのする製品を避ける
- 綿の下着を着て
- 毎日のプロバイオティクス
- コンドームまたは引き出し方法を使用する
BVの治療に関しては、いくつかの自然な選択肢があります
まず、BVが自然に解決する可能性があります。 Earthmanは、あなたがやらないほど良いことを共有しています—膣はセルフクリーニングであり、実際には多くを必要としません。
彼女はプロバイオティクスを服用することを勧めています。プロバイオティクスは高価な場合もありますが、医師の診察室に入れない場合は最終的には自分でお金を払うことになります。 Earthmanはまた、次回使用する前に大人のおもちゃを掃除することを強くお勧めします。
ヨーグルトからホウ酸に至るまで、BVの家庭薬を試すこともできます。
別れのアドバイス
膣の不均衡は正常であり、恥ずべきことは何もありません。そして、彼らがセックスを一時停止することができるのは事実ですが、誰もが痛みを伴う、不快な、またはつやのないセックスをする傾向があると感じるべきではありません。気分が良くなるまで、セックスを控えるか、非浸透性のセックスをすることについて、パートナーと話すことができることはとても重要です。
休憩を取り、最も新鮮で健康的な自分の気分に戻ることに集中することはいつでも問題ありません。
あなたの膣を追跡します1か月を通しての変化は正常であるため、分泌物や臭いの変化などを追跡することで、問題が発生したことを知ることができます。 Clue、Labella、MonthlyInfoなどのツールやアプリが好きです。
おそらく、これらのライフスタイルと衛生状態の調整は、あなたを途中で送るのに十分でしょう。または、頑固な感染症をノックアウトするために、プロバイダーがより厳格な治療方針を推奨できるかもしれません。いずれにせよ、あなたの体をよりよく知ることはあなたがあなたが必要とするものを擁護するのを助けることができます。
それに直面しましょう：膣は植物相とpHの非常に微妙なバランスを持っています。パンティライナーや精子のようなものがあなたのシステム全体を捨てるのは全く正常です。しかし、話をすればするほど、それが実際にどれほど正常であるかがわかります。
※お名前は、面接対象者のご要望により変更させて頂いております。
Ryann Summersは、オークランドを拠点とする作家兼ヨガ講師であり、その執筆は、Modern Fertility、LOLA、およびOur BodiesOurselvesで取り上げられています。 Mediumでの彼女の作品をフォローできます。
