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最高の冷凍食品配達サービスの概要
- 減量に最適：BistroMD、Diet-to-Go
- 最高のビーガン：デイリーハーベスト
- 最高のグルテンフリー：新鮮
- ケトダイエットやパレオダイエットに最適：パレオオンザゴー
- 高齢者に最適：Magic Kitchen
冷凍食品は、食事の準備や調理をほとんど必要としない便利な食事オプションです。
ただし、店で購入した冷凍食品の多くは、最も健康的で最高の味ではありません。多くの場合、これらの食事は、人工保存料、フレーバー、着色料を含む、高度に加工されています。
さらに、特定の食事のニーズに合ったオプションを見つけるのは難しい場合があります。
それでも、冷凍食品の便利さを提供しながら、より高品質の食材と素晴らしい風味を含む冷凍食品配達サービスがあります。
さらに、他の多くの食品配達サービスとは異なり、冷凍ミールサービスは完全に組み立てられて調理されています。だから、切り刻んで調理するのではなく、電子レンジやオーブンに入れるだけです。
このリストの冷凍ミールデリバリーサービスは、食材の品質、さまざまな食品オプション、特定の食事に対応する能力に基づいて選択されました。
これが2021年の6つの最高の冷凍食品配達サービスです。
Healthlineが選んだ最高の冷凍食品配達サービス
減量に最適
BistroMD
理事会認定の肥満手術スペシャリストであるキャロライン・セダーキスト博士によって2005年に設立されたBistroMDは、15年以上にわたって人々の体重減少を支援してきました。
単に1つの低カロリー食事プランを提供する他の食事配達サービスとは異なり、BistroMDは、男性と女性の両方の減量プログラムに加えて、糖尿病にやさしく、更年期にやさしく、グルテンフリーで、心臓に健康的な減量プランを提供します。
どのプランが自分に適しているかわからない場合は、BistroMDがガイダンスを提供します。あなたがあなた自身について提供するいくつかの基本的な情報に基づいて、登録栄養士のBistroMDのスタッフはあなたと協力してあなたの減量目標に合う計画とカロリー目標を選択するのを手伝います。
このサービスは減量を目指す人々を対象としていますが、栄養士の1人と協力して、体重維持の計画をカスタマイズすることもできます。
プランの選択に加えて、1日の3食すべてを含む完全なプログラムの5日または7日、またはランチとディナーのみを含むプランを決定するオプションがあります。
どのオプションを選択するかに関係なく、毎週食事の選択をカスタマイズすることを選択できます。 150以上の食事から選択できるBistroMDを使用すると、週ごとにさまざまな食事を簡単に楽しむことができます。
グルテンフリーメニューに加えて、BistroMDは他の食物アレルゲンに対応できると述べています。
サインアップ後、食物アレルギーについてカスタマーサービスに警告すると、チームがアレルゲンを含むアイテムを計画から削除します。
ただし、すべての食事は同じキッチンで調理されることに注意してください。したがって、相互汚染の可能性があるため、重度の食物アレルギーのある人には理想的ではない可能性があります。
また、BistroMDはビーガンの人には良い選択肢ではないことに注意することも重要です。彼らはベジタリアンメニューを提供していますが、現在、ビーガンに優しい食事の選択肢は多くありません。
低炭水化物ダイエットをしている人の場合、糖尿病計画では、正味炭水化物を食事あたり25グラム以下、スナックあたり15グラム以下に制限しています。ただし、食事はケトダイエットのような非常に低炭水化物ダイエット用に設計されていません。
瞬間冷凍された各食事は、医師と登録栄養士によって設計され、シェフによって準備されてから玄関先に送られます。あなたがしなければならないのはあなたの食事を電子レンジで5分以下再加熱することです。
食事は、生分解性で堆肥化可能な断熱ライナー付きのリサイクル可能な容器に入れられます。各食事は、電子レンジ対応でビスフェノールA（BPA）フリーのプラスチックトレイに入っています。
価格
7回の朝食と昼食と6回の夕食を含む完全なプログラムの7日間は、現在約$ 142で、1食あたり約$ 7になります。
昼食と夕食を7回、朝食をとらない場合は、120ドル、つまり1食あたり約8.50ドルかかります。
BistroMDは1食あたり最も手頃なオプションの1つですが、米国本土内での注文には19.99ドルの追加送料もかかります。
ダイエットツーゴー
1991年に設立されたDiet-to-Goは、登録栄養士とシェフが体重を減らすのに役立つ健康的でおいしいオプションを作成するために設計した冷凍食品を提供しています。
すべての食事は防腐剤を含まず、米国農務省（USDA）認定のキッチンで調理され、冷凍され、毎週玄関先に届けられます。
顧客は週ごとに変わるセットメニューを受け取ります。ただし、注文後に食事の選択肢を置き換えることができます。計画に応じて、週に5〜7日間の食事と、1日に2〜3回の食事を受け取ることができます。
食事は完全に調理された状態で到着し、電子レンジ、オーブントースター、従来のオーブン、または蒸し器を使用して再加熱できます。さらに、他のいくつかのサービスとは異なり、Diet-to-Goは、各食事に必要なすべてのおかずと調味料も提供します。
お申し込みの際、お客様は4つのプランからお選びいただけます。
バランスメニュー、糖尿病バランスメニュー、ベジタリアンメニューはすべて栄養バランスが取れており、カロリー管理されています。
さらに、これら3つのメニューは、米国心臓協会、米国癌協会、米国糖尿病学会、および栄養と栄養学アカデミーのガイドラインに従って、ナトリウム、炭水化物、コレステロールについても管理されています。
4番目の計画はKeto-Carb30です。また、カロリー管理されており、炭水化物を健康的な脂肪に置き換えて、1日あたり30グラム以下の正味炭水化物を提供します。
ただし、Diet-to-Goは現在、グルテンフリーまたはビーガンのオプションを提供していないことに注意してください。
また、すべての食事が同じキッチンで調理され、メニューの選択肢を選択するときにアレルゲンを除外できないため、重度の食物アレルギーのある人には最適なオプションではありません。
最後に、いくつかの有機食材が使用されていますが、有機だけを食べることを好む人には適していません。
価格
Diet-to-Goの費用は、プラン、カロリー数、1週間あたりの食事の量によって異なり、大量注文の場合は割引が適用されます。
あなたの計画と食事の数に応じて、Diet-to-Goの食事はそれぞれ8.50ドルから14ドルかかります。毎週の注文には、19.98ドルの追加送料もかかります。
現在、Diet-to-Goは最初の配達から$ 20オフを提供しています。
最高のビーガン
デイリーハーベスト
デイリーハーベストは、100％植物ベースのグルテンフリーおよび防腐剤フリーの冷凍ミールデリバリーサービスで、80以上のオプションから選択できます。
当初は冷凍スムージーデリバリーサービスとして設立されましたが、Daily Harvestは現在、さまざまなオーツ麦ボウル、チアボウル、ラテ、ハーベストボウル、フラットブレッド、スナックバイト、さらには植物ベースのアイスクリームを含むように拡大しています。
それらのアイテムはすべて果物と野菜のベースを構成し、ナッツ、種子、全粒穀物、豆類などの他の高品質の植物ベースの食品が含まれています。
同社は農家と直接協力しており、その食材は慎重に調達されていると説明しています。現在、成分の95％はオーガニックであり、すべてのアイテムには防腐剤、添加物、フィラーが含まれていません。
他のサービスとは異なり、毎週送信されるセットメニューはありません。代わりに、顧客は毎週または毎月受け取りたいアイテムの数と種類を選択します。
現在の計画には、9、12、または24オプションの毎週の配達、または24アイテムの毎月の配達が含まれます。そのため、定期的なローテーションに植物ベースの食事をいくつか追加する場合は、デイリーハーベストが適しています。
ただし、その日のすべての食事を提供する配達サービスを探している場合は、最善の選択肢ではない可能性があります。
ほとんどのメインディッシュには1食あたり400カロリー未満しか含まれていないため、注文するアイテムの数によっては、毎日のカロリーと栄養素のニーズを満たすために追加の食品を購入する必要がある場合があります。
また、スムージー、ラテ、スープ、オーツ麦とチアボウルなど、一部のアイテムを準備するには、お客様が独自の液体を用意する必要があることに注意することも重要です。
栄養とアレルゲンの情報は各アイテムで利用できますが、現在、食事のニーズや好みに基づいてアイテムをフィルタリングすることはできません。
現在、段ボールの配送ボックス、カップ、断熱ドライアイスバッグ、およびボウルは、リサイクル可能および/または堆肥化可能です。さらに、2020年4月の時点で、Daily Harvestは、パッケージの100％をリサイクル可能にすることに取り組んでいることを発表しました。
価格
デイリーハーベストの費用は、選択したアイテムと注文したアイテムの数によって異なり、大量注文や月額サブスクリプションの割引もあります。
現在の商品価格は、チアとオーツ麦のボウルの5.99ドルから、フラットブレッド、収穫ボウル、アイスクリームパイントの8.99ドルまでの範囲です。
送料と税金は各プランの基本価格に含まれているため、チェックアウト時に追加費用を心配する必要はありません。
最高のグルテンフリー
作りたて
グルテンフリーの食事のみを提供し、グルテン不耐症グループによってグルテンフリーの食事サービスとして認定されているため、他の食事配達サービスとは一線を画しています。
その結果、Freshlyは、キッチンにグルテンが含まれていないことを示し、相互汚染の可能性を大幅に減らしています。
同社はまた、糖分が少なく、高度に加工された成分を含まない栄養価の高い食事の提供にも取り組んでいます。
実際、高果糖コーンシロップ、人工の色と味、硝酸塩と亜硝酸塩など、製品に使用されたことのない85を超える成分のリストがあります。
各食事は、全体的にバランスの取れた食事のために、高品質のタンパク質源、野菜、健康的な脂肪、および複雑な炭水化物を含むように設計されています。
食事のニーズに最適な食事を選択するのに役立つフィルターもあります。
食事は冷凍ではなく新鮮な状態で届きますが、冷凍庫に保管してすばやく再加熱することができます。解凍は必要ありません。
オプションには、乳製品を含まない、大豆を含まない、プロテインパワーハウス（1食あたり少なくとも25グラムのタンパク質）、炭水化物を意識した（1食あたり35グラム未満の炭水化物）、ナトリウムスマート（1食あたり600mg未満のナトリウム）が含まれます、およびカロリーを抑制します（1食あたり500カロリー未満）。
1週間に必要な食品の量に応じて、4、6、10、または12の作りたての食事を注文できます。これらはすべて、電子レンジまたはオーブンですばやく再加熱されます。
100％リサイクル可能なパッケージで提供され、Freshlyアプリを使用して注文を管理および追跡することもできます。
価格
新鮮な価格は1食あたり8.50〜11.50ドルで、大量注文の場合は低価格です。ご注文のサイズに応じて、5.99ドルから12.99ドルの追加送料もかかります。
学生の場合、Freshly currentは最初の4週間の食事を15％割引します。
ケトダイエットやパレオダイエットに最適
外出先での古
Paleo on the Goは、古、Whole30、ケト、自己免疫プロトコル（AIP）など、さまざまな特定の低炭水化物ダイエットに合う冷凍食品を提供しています。
毎週、食事のニーズに基づいて食事の選択肢を組み合わせて、カスタムメニューを作成できます。
食材の品質は古ダイエットの重要な側面であるため、Paleo on the Goの食事で使用されるすべての肉や動物製品は人道的に育てられており、ホルモンや抗生物質は含まれていません。
さらに、魚はすべて野生の魚または有機魚であり、牛肉と子羊は牧草で飼育され、牧草で仕上げられています。
Paleo on the Goは従来の方法で栽培された農産物を使用していますが、「ダーティダース」リスト（環境ワーキンググループの残留農薬が最も多い果物と野菜のリスト）のアイテムには有機農産物を選択しています。
価格
アントレの価格は17〜29ドルで、バンドルと定期配送の割引料金が適用されます。配送料もありますが、場所や注文のサイズによって異なります。
すべての注文に最低99ドルがあることに注意してください。つまり、選択したメインディッシュに応じて、少なくとも4〜6食を注文する必要があります。
高齢者に最適
マジックキッチン
冷凍食品の配達サービスは、食料品の買い物や料理が困難な高齢者に適したオプションです。
さらに、食欲は年齢とともに低下することが多いため、冷凍食品を利用できるようにすることで、適切な栄養を摂取する上での障壁を少なくとも1つ取り除くことができます。
Magic Kitchenは、ナトリウムが少なく、この人口の固有の栄養ニーズを満たす、登録栄養士が設計した食事を提供するため、高齢者に最適な配達サービスです。
ナトリウムが少ないことに加えて、Magic Kitchenは、心臓病、糖尿病、腎臓病などの特定の慢性疾患を持つ人々のための食事を提供しています。
食事はアラカルトで注文できるため、注文する食品の量を正確に選択できます。メインディッシュとサイドは、単独で注文することも、1つのメインディッシュと1〜2つのサイドを含む完全な食事として注文することもできます。
一部の高齢者は毎週注文することを覚えておくのが難しい場合があるため、毎週、隔週、または毎月自動発送される食事を特徴とするシニアミールプログラムにサインアップするオプションがあります。
さらに、MagicKitchenには電話で注文するオプションがあります。これは、インターネットに問題がある人だけでなく、インターネットを避けたい人にも適しているかもしれません。
食事はリサイクル可能なパッケージに入れて冷凍で配送され、最大6か月間冷凍庫に保管できます。ほとんどの食事は電子レンジで調理できますが、チキンポットパイなど、オーブンで再加熱する必要のある食事もいくつかあります。
注文するときは、ほとんどの配達用冷凍食品が1食分を提供しますが、Magic Kitchenの食事は2〜4人分を提供するように設計されていることに注意してください。
Magic Kitchenは、高齢者向けの食事に加えて、特別な食事が必要なすべての大人向けの冷凍食事、新しい親、元気になる、新築祝いのパッケージなどの1回限りのギフトバンドルを提供しています。
価格
価格はメニュー項目によって異なりますが、ほとんどの食事は1食あたり11〜13ドルかかります。場所と注文サイズによっては、送料が追加料金になります。
あなたにぴったりの冷凍食品配達サービスを選ぶ方法
冷凍食品の配達サービスを選択する際に考慮すべき多くの要因があります。
特定の食事のニーズに合ったさまざまなオプションを備えた会社を選択することが最も重要です。
たとえば、一部の企業にはビーガンのメインディッシュがいくつかある場合がありますが、この食事パターンに従う場合は、ビーガンに優しい食事を専門とする、または提供するサービスを利用するのが最善です。
これはあなたの食事療法に固執することをより簡単にし、あなたに食物と栄養素のより大きな多様性を提供します。
また、使用する材料の品質も考慮したいと思います。一部の個人は、防腐剤を含まない、または農薬への曝露を減らすために主に有機成分を使用するサービスを好むかもしれません。
肉や動物性食品を含む食事を注文する場合は、肉の供給元について透明性のあるサービスを選択することをお勧めします。
冷凍食品は、断熱クーラー内で1食分に包装されることが多いため、材料の量がすぐに増える可能性があります。持続可能性の目的で、リサイクル可能なパッケージを使用している会社を探してください。
さらに、食品の安全性を確保するために、特に日中の勤務中に箱が到着する可能性がある場合は、輸送中や配達中に食事を冷凍状態に保つ方法を会社が確認することが重要です。
最後に、コストも重要な考慮事項です。食事あたりの価格を計算するだけでなく、送料や最小注文額などの追加費用も考慮に入れる必要があります。
結論
冷凍ミールデリバリーサービスは、調理や調理に時間を費やすことなく、栄養ニーズに合った栄養価の高い食事を簡単かつ便利に楽しむことができます。
選択できるサービスはたくさんあるので、特定の食事や食べ物の好みに合ったさまざまな食事を提供する会社を探すことが重要です。
提供される食事の種類に加えて、あなたに最適な冷凍食事配達サービスを選択するときは、材料の品質、持続可能性、包装、および価格を必ず考慮してください。
