順調に進み、栄養素を監視し、すべての食事を計画するのに役立つように設計されたアプリを使用すると、古ダイエットに従うのが少し簡単になります。包括的なコンテンツ、信頼性、高い評価を理由に、今年最高の古アプリを選択しました。これにより、整理された状態を保ち、食事のガイドラインを明確にすることができます。
ノムノムパレオ
iPhoneの評価：4.9つ星
価格：5.99ドル
Nom Nom Paleoは、古料理から当て推量を取り除く受賞歴のあるアプリです。グルテン、大豆、精製糖をすべて含まない145以上の食欲をそそるレシピを見つけてください。 2,000枚以上の高解像度写真が、あらゆる段階で役立ちます。楽しく魅力的なインターフェースとデザインにより、レシピを簡単にスクロールできます
パレオ（io）
iPhoneの評価：4.3つ星
価格：0.99ドル
特定の食べ物が古かどうか疑問に思いますか？それをPaleo（io）に接続して、調べてください！このアプリは3,000を超える食品を検索して、古くなったものとそうでないものを特定するため、オンラインで何度も検索しなくても食事プランを守ることができます。さらに、このアプリは、何かが古くなっている理由を説明する詳細な記事を備えているため、食事についての理解を深めることができます。
Vora Fasting Tracker
iPhoneの評価：4.2つ星
Androidの評価：3.5つ星
価格：アプリ内購入で無料
このクラウドベースの追跡アプリを使用すると、全断食、ダニエル断食、3日間断食、部分断食、ウォリアーダイエットなど、あらゆる種類の断食を作成、編集、削除できます。最後の7回の断食は、目標をすばやく達成しているかどうかをすばやく特定するのに役立つグラフで美しく表示されます。
パレオプレート
iPhoneの評価：4.7つ星
価格：アプリ内購入で無料
パレオプレートアプリは、パレオダイエットを簡単に理解して採用できるようにしたいと考えています。肉、野菜、卵、魚など、パレオダイエットに含まれていない加工食品や人工食品を交換するのに役立つ、数百ものレシピのコレクションが増えています。また、パレオ料理のゴージャスな画像を使用して、これらのレシピを作成し、お気に入りリストに保存し、ソーシャルメディアで共有し、購入する必要のある食材を覚えておくのに役立ちます。
パレオダイエットレシピ
Androidの評価：4.2つ星
価格：無料
このアプリは、オフラインで、または直前のパレオ修正が必要なときにいつでも使用できる、パレオダイエットの簡単なレシピのための優れたクラウドソーシングリソースです。すでに持っているもので創造性を発揮したい場合や、特定の欲求がある場合は、食材や料理の名前で検索できます。簡単なレシピの指示に従い、後で使用できるようにレシピを1か所に保存します。他のユーザーが試すことができるように、独自のレシピを共有することもできます（アプリのスタッフがパレオダイエットに適合していることを確認した後）。
ゾーンダイエット無料
Googleストアで今すぐ購入
Androidの評価：4.6つ星
価格：無料
ゾーンダイエットのためのこの無料アプリは、非常に基本的に圧倒されるように見えるものを分解します：あなたが食べる食べ物を入力することによってあなたの質量とニーズ、そしてあなたのタンパク質（PDCAAS）を計算します（あなたが選ぶためにそれらの600以上はすでにアプリにありますfrom）そしてそれらを適切なブロックに追加します。ブロックは、入力したすべての食事のカロリー、炭水化物、脂肪、およびタンパク質から計算できます。アプリの計算で将来使用するために、最も気に入った食事を保存して、アプリのデータベースをエクスポートすることもできます。
このリストにアプリを推薦したい場合は、nominations @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。
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