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「ハンズフリー」とはどういう意味ですか？
「ハンズフリーオルガスムとは、自分の手が関与しなかったあらゆる種類のオルガスムを指します」と、認定セックスコーチのジジエングル、ウーマナイザーセックスパート、「All The F * cking Mistakes：A Guide to Sex、Love、and生活。"
それは通常、あなたのパートナーの手、口頭刺激、または手持ちのおもちゃの助けを借りて来たオルガスムを指していません。
しかし、彼女は「それを「ハンズフリー」と考えるなら、そうです」と言います。
結局のところ、オルガスムとハンズオンとハンズオフのどちらに該当するかについてのゲートキーパーは存在しません。
それで、あなたは代わりに他の体の部分を使うだけですか？
それが1つの選択肢です！しかし、それは（エヘム）あなたのパートナーの他の体の部分から来ることもあります。
またはこれらの（とりわけ）セクスティビティのいずれか：
- ハンピングとグラインディング
- 膣または肛門の挿入遊び（手または指以外のものを使用）
- ウェアラブル大人のおもちゃ
- 猥談
- オルガスム呼吸または催眠フェティシ
- ケーゲルと筋肉の食いしばり
本当に肉体的になりたくない場合はどうしますか？
「何人かの人々はハンズフリーオルガスムだけでなく、タッチフリーオルガスムを持つことができます」と、長年の性教育者であり、Early toBedの所有者であるSearahDeysachは言います。
それが計り知れないように聞こえる場合は、これを検討してください。
「オルガスムは性器で起こる前に脳で起こります」と、グッド・ヴァイブレーションの性科学者であり、アンティーク・バイブレーター・ミュージアムのキュレーターであるキャロル・クイーン博士は言います。 「それで、時々、オルガスムは脳だけで起こります。」
興味がありますか？オルガスム呼吸と催眠フェティシズムについては、以下をご覧ください。
オルガスム呼吸
オルガスム呼吸はあなたの内なるエロティックなエネルギーを導くことを伴います。
「これは、瞑想やヨガのいくつかの形式で使用される深い横隔膜呼吸に似ており、深く意図的な呼吸を行う必要があります」とDeysach氏は説明します。
タントラの専門家で認定された性科学者のバーバラ・カレーリャスが、購入できるMP3を作成しました。
「誰もが呼吸オルガスムが可能であるとは限りませんが、練習をしても、試してみる価値は確かにあります」とDeysachは言います。
オルガスム呼吸についてもっと知りたい場合は、カレラの本「アーバンタントラ：21世紀の聖なるセックス」が良い資料です。
催眠フェティシ
「催眠フェティシズムとは、潜在意識の中に潜り込み、外の世界全体が存在しなくなるまでの習慣です」と、タントラの専門家であるエセックスのロンフォードで官能的なマッサージをしているカレン・ボタは説明します。
「これにより、あなたはあなたの最も深い空想を探求し、これがあなたの体に及ぼす物理的影響を楽しむことができます-決して触れられることはありません」と彼女は言います。
基本的に、それはあなたがオルガスムへの道を考えることができるほどリラックスするのを助けるガイド付き瞑想です。スリリング！
それを試すために、エングルはそれがグーグルの「催眠フェティシズム」と同じくらい簡単で、ビデオの1つをフォローしていると言います。
どうやって始めるのか
腕の微妙なスパンキングとストロークが立ち入り禁止になっているので、一体どうやって始めますか？
圧力を取り除く
君は ない オルガスムバケットリストのいくつかのアイテムをチェックするためにこれを行います。
それは新しい喜びと感覚の実験だからです、とDeysachは言います。
またはあなたの体に物理的な接触からの休憩を与えるために。
または、自分自身を物理的に刺激することが不可能な場合。
ここでのあなたの目的は必ずしもオルガスムである必要はありません。新しいタイプの喜びを探求することです！
ゲームの計画を立てる
一人で実験する場合でも、パートナーと一緒に実験する場合でも、ハンズフリーオルガスムをどのように探索するかを決定します。
何か新しいことに夢中になっている可能性があるため、境界や厳しい制限について話し合い、安全な言葉を思いつく必要があります。
興奮する
「（ほとんどの状況下で）覚醒せずにオルガスムを持つことはまったく難しいです」とクイーンは言います。
頼りになるターンオンテクニックを呼び出す時が来ました！
「セクシーなビデオを見たり、パートナーとの汚い話を読んだり、心を使って空想したりしてください」とDeysach氏は言います。
「興奮すると、ビットが血で溢れ、使用しているテクニックに敏感に反応します」と彼女は付け加えます。
実験！
（両方の）準備ができたら、試してみることにしたハンズフリーテクニックを取り入れてください。
我慢して
「ハンズフリーのテクニックは、オルガスムが起こるのに時間がかかることを意味する（またはオルガスムがまったく起こらない）ことを意味するかもしれません、そしてそれは完全に問題なく正常です」とDeysachは言います。 「途中で気持ちを楽しんでください。」
必要に応じて手に持ってください
「エロティックなエネルギーを殺す一番のことは、同じことを何度も繰り返すことです」とエングルは言います。 「だから、ハンズフリーの喜びを試すことは、あなたの交際生活を更新するための楽しい方法になる可能性があります。」
しかし、彼女は言います—そしてこれは重要です！ —新しいテクニックを探求することは、楽しく楽しいはずです。
面白くなくなったり、感情的、精神的、または肉体的に不快になり始めた場合でも、バックアップのために手を差し伸べることは恥ずべきことではありません。
自己愛のためにダウンしている場合
「一般的に、パートナーと一緒に試す前に、新しい感覚や性的体験を探求する方が簡単です」とエングルは言います。
方法は次のとおりです。
お風呂やシャワーに飛び乗る
「水は人々にとって素晴らしい刺激になる可能性があります」とDeysachは言います。
水をオンにし、熱すぎないことを確認してから、水がちょうどそのように当たるように体（または頭）を配置します。あなたが喜びの波に見舞われるまで、置かれたままにしてください。
膣を持っている人のために、あなたのpHを台無しにしないようにあなたの膣に直接水を噴霧することを避けてください。
別のオプション：Waterslydeウォーターダイバータ（ここで購入）を蛇口に取り付けてから、小川の下に足を広げてくつろぎます。
睡眠オルガスムのためにあなた自身を準備してください
ええ、あなたがZzzしている間、Oすることは可能です。
一般的に、睡眠オルガスムは、眠る人があまり制御できないものと見なされます。
しかし、エングルによれば、「就寝時に脳でセックスをしたり、起きている時間にクライマックスを迎えなかったりすると、セックスが起こる可能性が高くなると信じる理由があります。」
次の手順を試してください。
- ポルノを見たり、オーディオエロティカを聞いたり、就寝前にパートナーとセクスティング/ダーティトークをしたりします。
- 自分に触れますが、クライマックスにさせないでください。
- すぐに寝なさい。
「セクシーな夢精や夢精ができるという保証はありません」とエングルは言います。
しかし、最悪の事態が発生した場合は、朝起きたときに信じられないほどのセッションを行うことができます！
いい結果になる
具体的には、コアを作成します。
「一部の人々にとって、中空の岩、クランチ、レッグリフトなどの腹筋運動は、オルガスムと同じ生理学的反応を引き起こす可能性があります」とクイーンは説明します。これは「コアガスム」として知られています。
それは、コアエクササイズをしているときは、骨盤底を収縮させてリラックスさせているからです。そしてオルガスムは本質的に骨盤底収縮の束にすぎません。楽しい！
試してみませんか？クイーンは、性科学者のデビー・ハーベニックの本「コアガスムワークアウト：運動によるより良いセックスのための革新的な方法」を推奨しています。
大人のおもちゃのマウントを試してみてください
バイブレーターを使用している間は保持するのではなく、「保持」する枕を購入できます。
外陰部の所有者には、クイーンはリベレーターワンダのおもちゃのマウント（ここで購入）またはリベレーターアクシス日立のおもちゃのマウント（ここで購入）をお勧めします。
「杖のバイブレーターをその中に支えてから、枕を取り付けて、お腹の上でおもちゃをこぶすることができます」と彼女は言います。
あなたがペニスを持っていて、マスターベーションスリーブの使用を楽しんでいるなら、あなたはLiberator Top DogによるFleshlightMotionを試すかもしれません（ここで買い物をしてください）。お気に入りのFleshlight製品を後背位で使用できます。
公正な警告：これらのマウントは高価です。したがって、CC番号を渡す前に、2つ（または4つ）の固い枕からその場しのぎのマウントをMacGyveringしてみてください。
吸盤ディルドで生意気に
浸透を楽しむ場合は、ラブハニーの湾曲したシリコン吸盤ディルド（ここで購入）のように、最後に吸盤が付いた医療グレードのシリコンディルドを入手してください。
浴槽の端、タイルの壁、ダイニングルームの椅子、またはその他の吸引する場所に吸引します。それなら乗って！
しかし、頑固にならないでください。おもちゃに夢中になる前に、手でおもちゃ（および体）を水性潤滑剤でコーティングしてください。
家具をこぶ…
「安定したソファなど、生殖器に圧力をかけることができるものに寄りかかってください」とクイーンは提案します。 「それに対して突き刺し、それがどこに行くのかを見てください。」
「これのために横になりたい場合は、両足の間に枕を置きます。ファーマーの方がおそらく良いでしょう」と彼女は付け加えます。
パートナーを喜ばせようとしている（または喜ばせようとしている）場合
たぶんあなたのブーイングはちょうどマニを手に入れました。またはあなたはギプスにいます。
理由が何であれ、片方、両方、または全員が手を使えない場合でも、 manyyy あなたが一緒にそれを手に入れるための楽しい方法。
バンプアンドグラインド
それを高校時代に戻して、謙虚になりましょう。
「パートナーに、足、股間、膝、背中に体と小片をこすりつけてもらいます」とクイーンは言います。 「摩擦と喜びはあなたをオルガスムに向かわせることができます。」
彼らがそうしている間、あなたが対面しているなら、彼らにキスしてください。彼らが同意すれば、首を噛んだり舐めたり、耳にうめき声を上げたり、オルガスムに持ち込むその他のハンズフリーの動きをすることもできます。
これは衣服なし、一部、またはすべてで行うことができますが、衣服が脱ぎ始めたら、妊娠と性感染症がリスクになる可能性があることを忘れないでください。
手錠や大人のおもちゃをつかむ
あなたとあなたのパートナーがパワープレイによってオンになっている場合は、これを試してください：
手錠、ロープ、またはスカーフを使用して、パートナーの手を体の前、後ろ、または頭の上で結びます。
次に、パートナーのお気に入りの大人のおもちゃと潤滑油を手に取り、彼らが潮吹き、叫び、さらには潮吹きするまでおもちゃを彼らに当てます。
確かに、あなたは少し手を使わなければならないかもしれません。しかし、あなたのパートナーはハンズフリーなので、楽しんでください！
BDSMで実験する
あなたとあなたのブーイングが常にBDSMを試すことに興味を持っているなら、この情報はあなたに最終的にそれを回転させるようにあなたを説得するかもしれません：
「BDSMには、一部のプレイヤーがオルガスムをすることさえできる、快楽への非生殖的でハンズフリーのルートがたくさんあります」とクイーンは言います。
初心者のキンクスターは、実際に試す前に、いくつかの真剣な調査を行う必要があります。
しかし、ここにあなたが調べるかもしれないいくつかの変態的なアイデアがあります：
- パートナーを縛り、氷でキスしたり、ホットワックスを使って温度遊びを試してみてください。
- パートナーを裏向きにベッドに手錠をかけ、櫂またはスパンキングします。
- 膝やナックルを使って相手をからかう間、相手を言葉で堕落させたり屈辱を与えたりします。
「あなたのパートナーは、これがハンズフリーオルガスムへの安全で効果的なルートであるためにあなたが彼らに提供している感覚に同意して楽しむ必要があります」とクイーンは私たちに思い出させます。
どのタイプのプレイを行うかを事前に決定してください。
ウェアラブルおもちゃを持参してください！
すべての大人のおもちゃを保持する必要はありません。
「多くのおもちゃは、使用するときに手を使う必要がなく、手を使って何か他のことをすることができるように形作られています」とDeysach氏は言います。
下のグラフは、ハンズフリーのおもちゃが自分に最適かどうかを判断するのに役立ちます。
リモコンバイブレーターをお試しください
パートナーにおもちゃの設置を手伝う以上のことをしてもらいたい場合は、次のようなウェアラブルバイブレーターを検討してください。
- We-Vibe Moxie（ここで購入）
- スクリーミングOプレミアム（ここで購入）
- ホットオクトパスパルスデュオ（ここで購入）
ギアを上げてから、（文字通り）コントロールをパートナーに渡して、自宅や外出先でハンズフリーオーガズムを試してみてください。
シザリングしてみてください！
粉砕やこぶと同様に、「シザリングにはビットをこすり合わせることが含まれます」とDeysach氏は言います。ここでの目標は摩擦です。
歴史的に、「シザリング」という言葉は、2人の外陰部の所有者を指すために使用されてきましたが、性器の構成を持っている人は、それを回転させることができます！
覚えておいてください：あなたのskivviesが外れると、STIと妊娠は危険かもしれません。より安全なセックスのためには、デンタルダムのようなバリア法が推奨されます。
誰もがハンズフリーオーガズムを持つことができますか？
いいえ！誰もがオルガスムできるわけではありません と 手。そして、誰もが手を使わずにオルガスムできるわけではありません。
実際、クイーンによれば、できるのはごくわずかです。
それでも、彼女は言います、ほとんど 誰でも ハンズフリーの喜びを持つことができます。本当です！
結論
ハンズフリー刺激を試すことは、パートナーまたはソロのセックスライフで、喜びを持って遊ぶためのもう1つのセクシーな方法です。
君は 五月 あなたのつま先をハンズフリーオーガズムに浸しながら来てください。またはあなたはそうではないかもしれません！
しかし、エングルが言うように、「探検を楽しんでください。それが、ハンズフリーの喜び、さらに言えば、すべてのセクシュアリティがどうあるべきかということです。」
Gabrielle Kasselは、ニューヨークを拠点とするセックスとウェルネスのライターであり、CrossFitレベル1トレーナーです。彼女は朝の人になり、200以上のバイブレーターをテストし、食べたり、飲んだり、木炭で磨いたりしました。これらはすべてジャーナリズムの名の下に行われました。彼女の自由な時間には、自助本や恋愛小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりしています。 Instagramで彼女をフォローしてください。
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