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巻き毛のある質感のある自然な髪—弾力があり、美しく、多くの人がそれを持って生まれています。
遺伝的に、巻き毛は、スタイリングするために何もしなくても、タイトなスパイラルまたは弾力のあるリボンのような形を形成します。
しかし、カールに構造を与えるのとまったく同じ特性は、巻き毛のある人が素敵なロックを保護するために夜の睡眠方法に少し特別な注意を払う必要があることを意味する可能性があります。
美容を休ませている間、巻き毛に別の種類のTLCが必要になる理由と、睡眠中により豊かで健康的な巻き毛を得る方法について説明します。
最高の睡眠位置
巻き毛がある場合は、毛包の上で直接寝ないことをお勧めします。
頭の重さで髪をつぶすと、カールがつや消しで乱雑に見えることがあります。夜中に頭を左右に動かすと、仰向けに寝ると髪の毛に縮れや結び目ができることもあります。
巻き毛がある場合は、横向きまたはお腹で寝ることが最善の策です。追加のボーナスとして、あなたの側で寝ることは他のあらゆる種類の健康上の利点があります。
カールを維持するためのヒント
横向きまたはお腹で寝るだけでなく、スヌーズするときにカールを維持する方法がいくつかあります。
1.シルクまたはサテンの枕カバーを使用します
アフリカやヒスパニック系の人で、巻き毛がある場合は、カールの形に応じて毛幹の直径が異なります。つまり、毛幹がずっと同じ太さではないため、髪の毛が切れやすくなります。
夜中に頭を投げて回すと、毛包にストレスがかかり、破損する可能性がさらに高くなります。
縮れや破損を防ぐために、寝ている間にカールが載っている表面を変えてください。綿の枕カバー（スレッド数の多いものでも）は、髪の天然オイルを吸収し、髪の毛を引っ掻きます。
シルクやサテンで作られた枕カバーは、髪の構造を保護するのに役立ちます。
ボーナスとして、それはあなたの頭を涼しく保ち、あなたの頭皮が油っぽくなるのを防ぐのを助けるかもしれません。これにより、洗浄の必要性を減らすことができます。
2.髪を「パイナップル」に入れます
サテンまたは綿のシュシュ（髪の弾力性ではない）を使用して頭頂部で髪を結ぶことにより、睡眠中に髪を保護することができます。
頭のてっぺんに髪の毛を集めて、シュシュを一度巻き付けます。強く引っ張ったり、パイナップルをきつく締めすぎたりしないように注意してください。
Joy Before HerのこのYouTubeビデオに示されているように、この方法をシルクスカーフまたはヘアボンネットと組み合わせることもできます。
3.ひねりや組みひもをします
髪の毛がしっかりしているほど、他の毛包や寝具に髪の毛がこすれることが少なくなります。
ボビーピンまたは小さなゴムひもを使用した単純なひねり、およびしっかりと固定されたブレードは、夜を通してカールの構造を安定させることができます。
4.シルクまたはサテンのボンネットまたはスカーフを使用します
ボンネットやスカーフはあなたの髪を保護する二重の義務を果たすことができます。
これらのヘアアクセサリーは、髪が寝具にこすれたり縮れたりするのを防ぐだけでなく、睡眠中に髪をしっかりと保ち、カールの形を保護します。
5.スプリッツまたは2つの製品を試してください
毛包にケラチンを加えるリーブインコンディショナーは、髪に輝きと弾みを吹き込むことができます。
スプレー式コンディショナーは、染毛剤やヒートスタイリングによって損傷した髪の毛を強化するのにも役立ち、朝の髪を柔らかくしてスタイリングしやすくすることができます。
寝ている間にカールする方法
自然に巻き毛がない場合は、実際に試したヘアスタイリングハックを使用して、眠っている間に弾力のある美しいカールへの近道をとることができます。
あなたが巻き毛を持っているとしても、これらの方法はあなたの時間を節約し、あなたが目覚めた瞬間から構造化されて行く準備ができているより完全なカールをあなたに与えることができます。
ヘアローラー
古典的なヘアローラー技術は、近年長い道のりを歩んできました。
従来のプラスチック製または金属製のカーラーは、睡眠中に頭に使用できますが、皮膚に押し込むと不快に感じる場合があります。
フレックスロッドのように、より快適な、よりソフトな「スリープイン」カーラーの代替品を購入できます。
- カーラーを使用するには、髪をセクションに分けて、カーラーの周りに髪を巻き、端から頭頂部まで上に移動します。
- 頭のてっぺんにあるカーラーをクリップし、カーラーの上にボンネットを置いて寝ると、最良の結果が得られます。
- 濡れた髪にもほとんどのカーラーを使用できます。
三つ編みの濡れた髪
濡れた髪で寝てもかまわない場合は、この方法が最も快適だと思うかもしれません。
- 通常どおりに髪を洗った後、髪を分割して1つの三つ編み、ピグテール、または3つの三つ編みを作成します。
- カールを頭頂部の高い位置から開始したい場合は、フレンチブレイドが機能します。作成するブレードが多いほど、波が多くなります。
- あなたが夜のために横になる前に、いくつかのリーブインコンディショニング製品でスプリッツ。
- 朝、三つ編みを慎重に取り出します。
- より繊細な外観が必要な場合は、髪をブラッシングしてください。
むち打ち
「プロッピング」は、濡れた髪で眠りに落ち、カールで目を覚ますことができるもう1つの方法です。
- 洗いたての髪に、カールジェル、アルコールフリーのムース、またはお好みのカール整形製品を注入します。
- 濡れた髪を平らな綿のTシャツに前に向けます。あなたの髪の毛はすべてシャツの中心に置く必要があります。
- 次に、首の後ろの生地のフラップを頭の上に折り、シャツの腕を結び目に固定します。
- シャツに髪を固定して一晩寝て、美しく完全なカールで目を覚ますことができます。
The Glam BelleのこのYouTubeビデオを見て、その方法を確認してください。
購入したい場合
購入を検討する製品：
- シルク枕カバー
- サテンヘアシュシュ
- ブレード用の小さなゴムバンド
- シルクボンネット
- シルクスカーフ
- 巻き毛用リーブインコンディショナー
- 睡眠用ヘアローラー
- カールジェル
結論
巻き毛の世話をすることは少し戦略的思考を必要とします。幸いなことに、眠っている間、カールを光沢があり、健康的で、自然に見えるようにすることができます。
横向きで寝たり、サテンの枕カバーに着替えたりするなど、夜間のルーチンに簡単に切り替えると、髪の健康と外観に大きな影響を与える可能性があります。
