睡眠中の赤ちゃんのけいれん：これは正常ですか？

Chalit Saphaphak / Stocksy United

赤ちゃんがけいれんしていることに突然気付いたとき、あなたは愛情を込めて赤ちゃんが静かにスヌーズするのを見ています（ついに！）。赤ちゃんに見られる小さなけいれんは、夢への反応だと思うかもしれません。ある種の発作だと心配するかもしれません。

しかし、研究者たちは、これらのけいれんの多くが実際に赤ちゃんの運動能力の発達に寄与すると信じているので、待ってください。

この睡眠のけいれんは何ですか？

真夜中に4回目が覚めたときはそうではないように見えるかもしれませんが、実際には赤ちゃんはよく眠ります。あなたは24時間あたり約14から17時間を計算することができます。

その時間の一部は、それらの時間が連続していることを望み、その時間の一部は、赤ちゃんの睡眠を見ているだけです。それの純粋な喜びのために。

赤ちゃんが睡眠中にけいれんしていることに気付く可能性が高いのはそのときです。けいれんの正しい用語は次のとおりです。睡眠ミオクローヌス（ギリシャ語に感謝：私の筋肉と クローヌス けいれんのために）。

一般的に、これらのけいれんは完全に正常です。実際、一部の研究者は、これらのミオクローヌスのけいれんが、赤ちゃんが基本的な動きを協調的な動きに変えるのに役立つと信じています。

睡眠のけいれんには2つのタイプがあります。

突然の筋肉収縮によって引き起こされるミオクローヌスのけいれん。これは陽性ミオクローヌスとして知られています。
筋弛緩によって引き起こされるミオクローヌスのけいれん。これは負のミオクローヌスです。

睡眠の危機に瀕していて、突然体のジャーキングを感じて驚いたことがあるなら、ある種のミオクローヌス、つまり催眠術のジャーキングを経験したことがあります。あなたがよく知っていると思われる別の種類のミオクローヌス？しゃっくり。

睡眠中のけいれんの原因は何ですか？

まず、睡眠のさまざまな段階について少し説明します。睡眠には5つの異なる段階があります。NREM（ノンレム睡眠）睡眠の4つの段階と、REM（レム睡眠）の1つの段階です。

レム睡眠は、体が4つのノンレム睡眠段階を循環した後に発生し、睡眠の最も深い段階です。それは、急速な眼球運動、夢、そして体のほぼ完全な麻痺を特徴としています。けいれんを除いて。

発達の進歩

一部の研究者は、レム睡眠中のけいれんは、夢に関連する単なる無意味なけいれんや動き以上のものであると信じています。彼らは、睡眠中の赤ちゃんのけいれんのこれらの事例を感覚運動発達に関連付けました。

つまり、眠っている赤ちゃんがけいれんするとき、彼らは実際に発達中の脳の回路を活性化しています。動物に関する研究は、これらの回路を活性化することで、赤ちゃんの脳に手足とそれを使って何ができるかを教えることを示唆しています。これは、感覚入力の処理と、ある種の感覚運動システムのマッピングと考えてください。

興味深いことに、哺乳類や鳥を使った研究では、発達初期にはレム睡眠がたくさんあることが示されています。これにより、研究者はこれらのけいれんを、発達中の構造を同期させ、神経接続を強化する方法と考えるようになりました。

2020年の研究によると、すべての年齢で、けいれんは通常10秒以下の間隔でバースト的に発生します。あなたの子供が成長するにつれて、あなたはけいれんパターンが変化することに気付くかもしれません。

睡眠中にけいれんするものと、赤ちゃんが示している新しいスキルとの間には関連があるかもしれません。たとえば、赤ちゃんの睡眠中に首がけいれんし、目覚めているときに頭を支える能力が発達しているのを目にすることがあります。

数ヶ月で、赤ちゃんは物事に手を伸ばし始めます。予想通り、これは手首と指のけいれんの増加が始まるときです。