ほとんどの人は、退屈からであろうと、否定的な感情を和らげるためであろうと、白髪を抜いたり、かさぶたを選んだり、爪を噛んだりしました。
まれに、この活動は、人がその髪、かさぶた、または釘を食べる可能性がある自己共食いを伴うことがあります。
自己共食いは、主に自分自身を食べなければならないことを特徴とする精神障害です。
ただし、最新版の精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）は、この障害を診断可能なメンタルヘルス障害として認識していないことに注意してください。
この記事では、自動共食いの根本的な原因、さまざまな種類の自動共食い、およびそれらの処理方法について説明します。
自動共食いとは何ですか？
自己共食いまたは自己肉食症としても知られている自己共食いは、自分自身を食べる習慣を伴う共食いの一形態です。
ほとんどのフォームは極端ではありません
オートカニバリズムを実践するほとんどの人は、極端なセルフカニバリズムに従事していません。代わりに、より一般的な形式には、次のようなものを食べることが含まれます。
- かさぶた
- 爪
- 肌
- ヘア
- 鼻くそ
多くは身体に焦点を当てた反復行動として分類されます
多くの種類の自己共食いは、身体に焦点を合わせた反復行動（BFRB）として分類されます。
BFRBは、たとえば神経質なときに爪を噛むという受動的な習慣よりも深刻です。 BFRBは、身体に実際の損傷を与える可能性のある反復的な自己グルーミング行動です。
一部は不安やうつ病に関連している可能性があります
自己共食いとBFRBは複雑な障害であり、不安やうつ病などの根本的な精神的健康状態に関連していることがよくあります。
それらはまた、強迫性障害（OCD）や異食症などの衝動調節を伴う他の状態を伴うこともあります。
さまざまな種類の自己共食いがありますか？
自己共食いの最も深刻な形態は、全身の部分を食べることです。ただし、このタイプの自己共食いは非常にまれであるため、研究はほとんどありません。
自己共食いとして分類できる他の精神的健康状態は次のとおりです。
- 異食症としても知られる異食症は、人が栄養価のないものを食べると起こります。これらには、氷などの比較的無害な非食品や、ペンキの破片などのより有害なものが含まれる場合があります。
- Onychophagiaは、爪を食べたいという制御できない衝動を特徴としています。爪を噛むという不安な習慣とは異なり、この状態は指の爪にかなりの損傷を引き起こします。
- 皮膚食欲は、指や手の皮膚を食べることを特徴としています。この状態は、ささくれを摘むよりも深刻で、皮膚が損傷して出血することがよくあります。
- 食毛症、またはラプンツェル症候群は、人が自分の髪を食べなければならないと感じたときに起こります。髪の毛は消化できないため、消化管の閉塞や感染症につながる可能性があります。
治療せずに放置すると、自己共食いは瘢痕、感染症、場合によっては死を引き起こす可能性のある重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
自己共食いの兆候と症状は何ですか？
自己共食いは、特定の精神的健康状態の副作用として、または管理されていないBFRBによる二次的な習慣として発生する可能性があります。
自己共食いの兆候は、障害の種類と重症度によって異なる場合があります。これらには以下が含まれます：
体へのダメージ
すべてのタイプの自己共食いは、次のような身体への損傷を引き起こす可能性があります。
- あざ
- 出血
- 瘢痕
- 変色
- 神経損傷
- 感染
胃腸の問題
自己共食いはまた、以下を含む付随する胃腸症状を引き起こす可能性があります：
- 吐き気
- 痛み
- 胃潰瘍
- 血便
- 消化管の閉塞または損傷
不安や苦痛
自己共食いは、強迫の前、最中、後に不安や苦痛の感情を伴うことがあります。
人は、強迫によってのみ緩和することができる不安や緊張の感覚を経験するかもしれません。彼らはまた、強迫行為の後に喜びや安堵を感じるだけでなく、障害のために恥ずかしさや恥を感じるかもしれません。
自己共食いの根本的な原因はありますか？
自己共食いの正確な原因に関する研究はほとんどありませんが、BFRBの根本的な原因は、自己共食いを引き起こす原因に関連している可能性があります。それらが含まれます：
- 遺伝学。調査によると、BFRBの開発には継承された要素があります。 BFRBの家族がいると、同様の症状を発症するリスクが高まる可能性があることをお勧めします。
- 年齢。自己共食いを引き起こすいくつかの状態は、小児期に現れる可能性が高くなります。たとえば、あるケーススタディでは、レッシュナイハン症候群（LNS）と呼ばれる状態が説明されています。これは、1歳前後に現れ、自己共食いの症状を示します。
- 感情。さまざまな感情がBFRBの根底にあるトリガーであると考えられています。ある小規模な研究で、研究者は、退屈、欲求不満、および焦りが、研究グループでBFRBをトリガーする上で重要な役割を果たしていることを発見しました。
- 精神疾患。この状態に関するケーススタディはほんの一握りです。たとえば、ある事例研究では、精神病と薬物乱用の病歴を持つ29歳の個人の自己共食いが報告されています。
特定のBFRBと自己共食いの間には関連性がありますが、この状態の根本的な原因についてはさらに調査が必要です。
自動共食いはどのように扱われますか？
自己共食いに関する研究はほとんどないため、この状態の治療オプションは、主にBFRBに効果的であることがわかっているものに依存しています。
これらの治療オプションには、治療、投薬、代替療法が含まれます。
治療
認知行動療法（CBT）は、不安神経症、うつ病、BFRBなどの精神的健康状態に効果的な心理療法の一種です。
このタイプの治療法は、あなたの思考があなたの行動や気分にどのように影響するか、そしてそれらの思考や信念を前向きに調整する方法に焦点を当てています。
CBTのサブセットである習慣逆転法（HRT）は、自己共食いなどの特定の状態に有益であることが証明される場合があります。
HRTでは、面倒または危険な可能性のある変化する習慣を深く掘り下げることに焦点が当てられています。あるケーススタディでは、研究者らは、HRTが抜毛癖の効果的な治療選択肢であることを発見しました。
投薬
自己共食いが不安やOCDなどの根本的な精神障害を伴う場合、薬物療法を治療と組み合わせて使用することができます。
これらのタイプの精神的健康状態に対する最も一般的な薬は、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）または次のような三環系抗うつ薬です。
- フルオキセチン（プロザック）
- シタロプラム（セレクサ）
- エスシタロプラム（Lexapro）
- アミトリプチリン
あなたの正確な状態に適した薬と投与量を見つけるのに時間がかかることがあるので、あなたの医者との良好なコミュニケーションとフォローアップが重要です。
代替療法
CBTと薬物療法は自己共食いのような状態の最も効果的な治療法ですが、一部の人々は代替療法を組み込むことを選択します。
研究によると、マインドフルネスは、思考プロセスを現在に戻すことで、ストレスや不安の感情を軽減するのに役立ちます。
自己共食いの人にとって、注意深いテクニックを実践することは強迫観念を減らすのに役立つかもしれません。
マッサージ療法や鍼治療などの他の代替アプローチは、自己共食いやBFRBの症状のいくつかを身体的に緩和することができます。
これらのタイプの治療法は、より多くの治療効果をもたらすと考えられてきましたが、さらに多くの研究が必要です。
取り除く
自己共食いは、皮膚、爪、髪の毛など、自分の一部を食べる習慣を特徴とする精神的健康状態です。
自己共食いのほとんどの人は、OCDや不安神経症などの他の根本的な精神的健康状態を持っています。
自己共食いは、特に異食症や食毛症などの状態で、治療せずに放置すると、身体の健康に悪影響を与える可能性があります。
自己共食いとBFRBの治療の第一線は、CBTと、必要に応じて投薬です。
適切な支援としっかりした治療計画があれば、この状態の見通しは前向きです。
