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概要概要
特定の季節に発生するアレルギー（アレルギー性鼻炎）は、より一般的には干し草熱として知られています。アメリカ人の約8パーセントがそれを経験している、とアメリカアレルギー・喘息・免疫学アカデミーは報告しています。
干し草熱は、免疫系が花粉などの屋外のアレルゲンに過剰反応したときに発生します。アレルゲンは、アレルギー反応を引き起こすものです。最も一般的なアレルゲンは、樹木、草、雑草などの風で汚染された植物からの花粉です。虫媒花粉は重すぎて長時間空中に浮遊し続けることができず、アレルギー反応を引き起こす可能性が低くなります。
花粉症は、干し草を刈る季節にちなんで名付けられました。歴史的に、この活動は夏の数ヶ月に起こり、ほぼ同時に多くの人々が症状を経験しました。
冬の間は季節性アレルギーはあまり一般的ではありませんが、一年中アレルギー性鼻炎を経験する可能性があります。さまざまな植物が、1年のさまざまな時期にそれぞれの花粉を放出します。アレルギーの引き金や住んでいる場所によっては、複数の季節に干し草熱が発生する場合があります。また、カビやペットの皮屑などの屋内アレルゲンに反応することもあります。
季節性アレルギーの症状
季節性アレルギーの症状は、軽度から重度までさまざまです。最も一般的なものは次のとおりです。
- くしゃみ
- 鼻水または鼻づまり
- 水っぽくてかゆみのある目
- かゆみを伴う副鼻腔、喉、または外耳道
- 耳のうっ血
- 後鼻漏
あまり一般的ではない症状は次のとおりです。
- 頭痛
- 呼吸困難
- 喘鳴
- 咳
花粉症の人の多くは喘息も患っています。干し草熱と喘息の両方がある場合は、季節性アレルゲンが喘息発作を引き起こす可能性があります。
季節性アレルギーの原因
干し草熱は、免疫系が通常は無害な空気中の物質を危険であると特定したときに発生します。ヒスタミンやその他の化学物質を血流に放出することで、その物質またはアレルゲンに反応します。これらの化学物質はアレルギー反応の症状を引き起こします。
干し草熱の一般的なトリガーは、季節ごとに異なります。
春
木はほとんどの春の季節性アレルギーの原因です。白樺は北緯で最も一般的な犯罪者の1つであり、干し草熱を持つ多くの人々が花粉に反応します。北米の他のアレルギー性樹木には、スギ、ハンノキ、セイヨウトチノキ、ヤナギ、ポプラなどがあります。
夏
干し草熱は、伝統的に夏の数ヶ月である干し草刈り取りの季節からその名前が付けられています。しかし、夏の季節性アレルギーの本当の原因は、ライグラスやチモシーグラスなどの草、および特定の雑草です。アメリカ喘息アレルギー財団によると、草は干し草熱を持つ人々にとって最も一般的な引き金です。
秋
秋はブタクサの季節です。ブタクサの属名は アンブロシア、そしてそれは世界中で40以上の種を含んでいます。それらのほとんどは南北アメリカの温帯地域で育ちます。それらは、制御が難しい侵入植物です。彼らの花粉は非常に一般的なアレルゲンであり、ブタクサアレルギーの症状は特に深刻な場合があります。
秋に花粉を落とす他の植物には、イラクサ、ヨモギ、ソレル、太った鶏、オオバコなどがあります。
冬
冬までに、ほとんどの屋外アレルゲンは休眠状態になります。その結果、寒い気候は花粉症の多くの人々に安心をもたらします。しかし、それはまた、より多くの人々が屋内で時間を過ごすことを意味します。季節性アレルギーを起こしやすい場合は、カビ、ペットの皮屑、ダニ、ゴキブリなどの屋内アレルゲンにも反応する可能性があります。
屋内のアレルゲンは、屋外の花粉よりも環境から取り除くのが簡単なことがよくあります。一般的なアレルゲンを家から取り除くためのヒントをいくつか紹介します。
- 少なくとも週に一度は非常にお湯で寝具を洗ってください。
- 寝具や枕をアレルゲン防止カバーで覆います。
- カーペットや布張りの家具を取り除きます。
- 子供の寝室からぬいぐるみを取り除きます。
- カビや害虫の繁殖に役立つ水漏れを修正し、水による損傷を取り除きます。
- 加湿器、湿地冷却器、エアコン、冷蔵庫など、カビの生えた表面やカビが発生する可能性のある場所を掃除します。
- 除湿機を使用して、余分な水分を減らします。
季節性アレルギーの診断
干し草熱は通常、他のアレルギーよりも診断が簡単です。 1年の特定の時期にのみ発生するアレルギー症状がある場合は、季節性アレルギー性鼻炎の兆候です。医師は、耳、鼻、喉をチェックして診断を下すこともあります。
通常、アレルギー検査は必要ありません。アレルギー性鼻炎の治療法は、反応するアレルゲンの種類に関係なく、おそらく同じです。
季節性アレルギーの治療
干し草熱と一年中アレルギー性鼻炎に最適な薬は、症状を引き起こすアレルゲンを避けることです。花粉症の症状を治療するための薬も利用できます。一部の人々はまた、代替治療を試みます。
回避
季節性アレルゲンを避けるための措置を講じてください。たとえば、夏には天井のファンではなく、HEPAフィルター付きのエアコンを使用して家を冷やします。花粉の予報については地元の気象ネットワークを確認し、花粉の数が多いときは屋内にとどまるようにしてください。花粉症が活発な時期：
- 窓を閉めておきます
- 屋外で時間を制限する
- 外出中、特に風の強い日には防塵マスクの着用を検討してください
干し草熱の症状を悪化させる可能性のあるタバコの煙を避けることも重要です。
投薬
アレルゲンを避けられない場合は、次のような他の治療法を利用できます。
- セチリジン（ジルテック）などの市販の充血除去薬と抗ヒスタミン薬、およびアセトアミノフェン、ジフェンヒドラミン、フェニレフリンを含む併用薬
- ステロイド点鼻薬などの処方薬
重症の場合、医師はアレルギーショットを勧めることがあります。これらは、免疫系をアレルゲンに対して鈍感にするのに役立つ免疫療法の一種です。
一部のアレルギー薬には、眠気、めまい、錯乱などの望ましくない副作用がある場合があります。
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代替治療
干し草熱の代替治療については、ほとんど研究が行われていません。一部の人々は、次の代替治療が救済を提供するかもしれないと信じています：
- 果物や野菜に色を与えるフラボノイド、ケルセチン
- ラクトバチルスアシドフィルス、ヨーグルトに含まれる「友好的な」バクテリア
- 藍藻の一種であるスピルリナ
- いくつかの抗ヒスタミン特性を持っているビタミンC
これらの代替治療が効果的であるかどうかを知るには、さらに研究が必要です。
持ち帰り
季節性アレルギーの症状は不快な場合があります。季節性アレルギーがあると思われる場合は、医師にご相談ください。彼らはあなたの症状の原因を診断し、治療計画を処方するのに役立ちます。彼らはおそらくあなたがあなたのアレルギーの引き金を避けるための措置をとることを奨励するでしょう。また、市販薬や処方薬を推奨する場合もあります。
