HIVを予防する8つの方法

HIVを予防する方法を知ることは重要です。この状態は、あなたが完全な人生を送り、他の人に感染しないように治療することができます。 HIVに感染する可能性を減らす方法はたくさんあります。

HIVは、体液を交換することによってのみ人から人へと伝染することができます。これは、セックス中や針を共有するときに最も頻繁に発生します。

米国保健社会福祉省によると、HIVに感染している人の約14％はそれを知らないため、特定の行動をとればHIVに感染する可能性があります。

HIVを予防する方法を知り、これらの慣行を実施することで、HIVに感染する可能性を減らすことができます。

予防の秘訣

性的な出会いのために

体液を他の人と交換すると、HIVに感染しやすくなります。これには、セックス中に共有できる以下のものが含まれます。

精液
膣液
その他の物質

性的な出会いを通じてHIVの収縮と感染を防ぐ方法はいくつかあります。考慮すべきことがいくつかあります。

1.セックス中にバリア法を使用する

コンドームは、HIVやその他の性感染症の感染を防ぐための一種のバリア方法を提供します。

ペニスを持つ人々のためのラテックスコンドームは、体液の共有を避けるために性的パートナー間の障壁を提供します。膣を持つ人々のために利用可能なコンドームもあります。

誰かの陰茎があなたの体に入るときはいつでも、コンドームまたは他のバリア方法を使用する必要があります。誰かが射精したときだけでなく、性交中の任意の時点で水分を交換します。

コンドームを使用している場合は、その上に潤滑油を塗ると、コンドームが壊れたり脱落したりする可能性を減らすことができます。潤滑油は水ベースまたはシリコーンベースである必要があります。また、誤動作を減らすために、コンドームを正しく着用してください。

妊娠を防ぐために、追加の避妊方法を使用することもできます。

2.性的パートナーを賢く選ぶ

場合によっては、HIVに感染したり感染したりする可能性は、性的パートナーの数とともに増える可能性があります。

あなたの性的パートナーの一人一人には、他のパートナーが関与する可能性のある性的履歴があります。それらのパートナーは、HIVまたは他のSTIをあなたの現在の性的パートナーに感染させた可能性があります。

あなたが性的に活発であるならば、一夫一婦制の関係は安全な組み合わせかもしれません。これはあなたとあなたのパートナーがお互いにセックスするだけであることを意味します。

コンドームまたは他のバリア方法を使用して、HIVに感染または感染する可能性を低くします。

3.体液の交換を伴わない親密な活動を検討します

体液を他の人と共有した場合にのみ、HIVに感染する可能性があります。これらの交換を伴わない、あなたが従事できる他の性的活動があります。

バリア法のない膣、肛門、オーラルセックスは、HIVに感染したり感染したりする可能性を高める可能性があります。

4.HIVやその他の性感染症について定期的に自分自身をテストします

HIVと性感染症の定期検査を受けて、健康状態を維持し、これらの状態が他の人に伝染するのを減らすことができます。

新しい性的パートナーと一緒にテストを受けることで、性的関係を開始するときに、HIVとSTIが互いに感染していないことを確認できます。

5.薬物やアルコールの誤用を避ける

アルコールや薬物の誤用は、意思決定を損なう可能性があります。これにより、バリア方式なしでセックスするなど、HIVに感染したり感染したりする可能性を高める可能性のある特定の行動に従事する可能性があります。

薬物やアルコールを誤用する可能性のある状況を避け、性的な出会いについて悪い選択をする可能性が高くなります。

6.HIVからあなたを守ることができる薬を服用してください

性的な出会いの前後にHIVに感染する可能性を下げるために服用できる薬があります。

暴露前予防（PrEP）は、HIVに感染する可能性を低くするために毎日経口摂取する薬です。これは、次の場合に望ましい場合があります。

HIVと共に生きる誰かとパートナーを組む
性的に活発ですが、一夫一婦制の関係ではありません
滅菌されていない、または共有の針で薬を注射する

HIVに感染することを心配している場合は、性交後に服用できる薬もあります。これは曝露後予防（PEP）と呼ばれます。

性交から72時間以内にこの薬の最初の服用をし、その後28日間追加の服用を続ける必要があります。

静脈内（IV）薬またはその他の針との遭遇

他の人と針を共有したり、滅菌されていない針を使用して違法薬物やIV薬を服用したりすると、HIVや肝炎などの他の症状にかかる可能性が高くなります。

自分に針を注射した場合にHIVに感染する可能性を低くする方法をいくつか紹介します。

7.針を共有しないでください

他の人と針を共有しないでください。これを一度だけでもHIVに感染する可能性があります。

8.滅菌済みの針を使用します

滅菌済みの針だけを注射する必要があります。あなたの針がきれいであることを確認するための便利な方法があります。針が次のようになっていることを確認してください。

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漂白剤で消毒

してはいけないこと

症状に感染する可能性が高い場合に、HIVに感染しないようにするための基本事項がいくつかあります。禁止事項：

バリア方式なしでセックスする
針を共有する
注射薬の誤用
アルコールや他の薬物の誤用

あなたがHIVに感染している場合

あなたはHIVに感染している可能性があり、それを他の人に感染させることを心配しています。 HIVの感染を防ぐ方法はいくつかあります。

あなたの状態の治療を受けて、抗レトロウイルス薬のような処方薬を服用してください。これらはあなたの血中のウイルスの量を減らし、それはあなたがそれを他の人に感染させる可能性を減らします。抗レトロウイルス薬の使用を続けると、血中のHIVの量が検出できないレベルに達する可能性があります。これにより、他の人とのセックスが安全になり、ウイルスが伝染しなくなります。
セックスをするときは、コンドームまたは他のバリア方法を使用してください。
注射可能な違法薬物を誤用したり、針を共有したりしないでください。