性ホルモンに関して言えば、女性はエストロゲンによって駆動され、男性はテストステロンによって駆動されますよね？ええと、誰もが両方を持っています—それは、男性がより多くのテストステロンを持っているのに対して、女性はより多くのエストロゲンを持っているということだけです。
テストステロンはアンドロゲンであり、健康な体の生殖、成長、維持に役割を果たす「男性」の性ホルモンです。
男性では、テストステロンは主に精巣で生成されます。女性の体では、テストステロンは卵巣、副腎、脂肪細胞、皮膚細胞で生成されます。
一般的に、女性の体は男性の体の約1/10から1/20の量のテストステロンを作ります。
覚えておいてくださいすべての人がテストステロンを持っています。一部の人々の体は他の人よりも多くを生産し、一部の人々は性同一性をサポートするために、または他の理由で追加のテストステロンを服用することを選択するかもしれません。
一部の女性は、他の女性よりもテストステロンのレベルが高いまたは低い、エストロゲン（「女性」の性ホルモン）のレベルが高いまたは低い場合があります。
男性と女性の性ホルモン
女性ホルモンには以下が含まれます：
- エストラジオール
- エストロン
- プロゲステロン
- テストステロンおよび他のアンドロゲン
男性ホルモンには以下が含まれます：
- アンドロステンジオン
- デヒドロエピアンドロステロン
- エストラジオールおよびその他のエストロゲン
- テストステロン
テストステロンは性別ごとに何をしますか？
男性では、テストステロンと他のアンドロゲンが次の役割を果たします。
- 体脂肪分布
- 骨密度
- 顔と体の髪
- 気分
- 筋肉の成長と強さ
- 赤血球の生成
- 精子の生産
- 性欲
テストステロンおよび他のアンドロゲンはまた女性の次の重要な役割を果たします：
- 骨の健康
- 乳房の健康
- 受胎能力
- 性欲
- 月経の健康
- 膣の健康
女性の体は、テストステロンやその他のアンドロゲンを容易に女性の性ホルモンに変換します。
女性と男性の両方が思春期にテストステロンとエストロゲンの最初の急増を経験し、それは若い成人期まで続きます。
この性ホルモンの産生は、第二次性徴の発症に寄与します。これらには、深い声と顔の毛、より高い声と乳房の発達が含まれます。
テストステロンと他のアンドロゲンは体内で異なった働きをし、すぐにエストロゲンに変換されるため、ほとんどの女性は男性の特徴を発達させません。
しかし、女性の体が過剰な量のテストステロンまたは他のアンドロゲンを生成すると、女性の体はそれをエストロゲンに変換することに追いつくことができません。
その結果、男性化とも呼ばれる男性化を経験し、顔の毛や男性型脱毛症などの男性の第二次性徴を発症する可能性があります。
男性と女性が年をとるにつれて、彼らの体はより少ないテストステロンを生成しますが、それは両方の健康と性欲を維持する役割を果たし続けます。
女性の標準的なテストステロンレベルはどれくらいですか？
テストステロンと他のアンドロゲンのレベルは、血液検査で測定することができます。女性では、正常なテストステロンレベルは血液1デシリットル（ng / dL）あたり15から70ナノグラムの範囲です。
15 ng / dL未満のテストステロンレベルは以下を引き起こす可能性があります。
- 乳房組織の変化
- 不妊の問題
- 低性欲
- 月経不順または不規則
- 骨粗鬆症
- 膣の乾燥
70 ng / dLを超えるテストステロンレベルは、以下につながる可能性があります。
- にきび
- 血糖値の問題
- 過度の発毛、通常は顔に
- 不妊
- 月経の欠如
- 肥満
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
女性は異常なテストステロンレベルの治療を受ける必要がありますか？
あなたのテストステロンレベルが異常であるならば、あなたはあなたのレベルが捨てられる原因となる根本的な病状を持っているかもしれません。
高レベル
女性のテストステロンレベルが高い場合は、卵巣または副腎に腫瘍があることを示している可能性があります。
根本的な健康状態を治療することは、テストステロンと他のアンドロゲンの生産のバランスをとるのを助けるかもしれません。しかし、場合によっては、根本的な病状を治療しても、これらのホルモンの産生が正常化されないことがあります。
テストステロンのレベルが高い一部の女性は、このホルモンの体の自然な生成を減らし、男性的な特徴などの関連する症状を減らすための治療を求めることを決定する場合があります。
テストステロンが高い女性は、最も一般的に次の治療を受けます。
- 糖質コルチコイド
- メトホルミン
- 経口避妊薬
- スピロノラクトン
低レベル
一部の女性は、卵巣の摘出など、別の健康状態や手術によって引き起こされるテストステロンレベルの低下の治療を求めています。
ただし、テストステロンのレベルも加齢とともに自然に低下するため、根本的な懸念が常にあるとは限りません。
テストステロン療法がこのホルモンのレベルが低い女性の女性の性欲を高めることができることを示唆する少し古い短期間の研究があります。
しかし、女性の性欲を高めるためのテストステロン療法の長期的な安全性と効果はよく理解されていません。テストステロンが骨や筋肉の強度を改善したり、気分を平準化したりする効果もありません。
これらの理由から、医師は通常、女性のテストステロン治療に反対するようアドバイスします。実際、テストステロンのレベルが自然に低い女性でさえ、女性にはテストステロン療法の多くの可能な副作用があります。
女性のテストステロン療法と乳がんおよび心臓病との関連は現在研究されています。
テストステロン療法の他の可能な副作用は次のとおりです。
- にきび
- 深まる声
- 顔と胸の発毛
- 男性型脱毛症
- HDL（善玉）コレステロールの低下
テストステロンが低い男性は、伝統的に男性のために特別に作られたクリームやジェルでテストステロンを摂取してきました。現在、女性向けに承認されたテストステロン製品は市場に出ていません。
あなたは異常なテストステロンレベルを自然に治療することができますか？
低レベル
多くの女性は、性欲が低いため、テストステロンや他のアンドロゲンレベルが低いと考えています。ただし、テストステロンが低いことは、性欲低下の考えられる理由の1つにすぎません。その他の可能性は次のとおりです。
- うつ病
- 性的パートナーの勃起不全
- 倦怠感
- 関係の問題
セラピー、ストレス軽減テクニック、十分な休息、カウンセリングを組み合わせて上記の問題に取り組むことで、性欲を自然に回復させることができます。
卵巣腫瘍などの低レベルのテストステロンを引き起こす病状は、医療専門家によって治療されるべきです。
高レベル
血液検査を受けてテストステロンのレベルが高いことがわかった場合は、自然にレベルを下げるのに役立つ食品やハーブを食事に取り入れることができます。
あなたのテストステロンを減らすことはあなたの高レベルのテストステロンによって引き起こされる男性的な特徴を減らすのを助けるかもしれません。
あなたの食事療法に組み込むためのいくつかの食品とハーブは次のとおりです。
- チェストツリー（チェストベリー）
- ブラックコホシュ
- 亜麻仁
- 緑茶
- 甘草の根
- ミント
- ナッツ
- 霊芝
- ノコギリヤシを見た
- 大豆
- 植物油
- 白牡丹
ハーブ療法を食事に加える前に、服用している薬とどのように相互作用するか、またはあなたが持っている可能性のある病状にどのように影響するかについて医師に相談してください。
取り除く
テストステロンは男性と女性の両方に見られるアンドロゲンです。女性の体では、テストステロンはすぐにエストロゲンに変換されますが、男性ではほとんどがテストステロンのままです。
女性では、テストステロンは生殖、成長、および一般的な健康に役割を果たします。女性の低レベルのテストステロンは、男性用に作られたテストステロンサプリメントを服用するのではなく、根本的な医学的または精神的健康の問題に対処することによって最もよく治療されます。
テストステロンが高い女性は、特定の食品やハーブを食事に取り入れることで、テストステロンレベルを自然に低下させる可能性があります。
ハーブサプリメントを食事に加える前に、医師に相談してください。
